血压高、湿气重、脾胃虚，三杯茶饮请自取今天给大家带来三杯茶饮

菊花山楂饮、佩香白蔻饮、金皮饮

这三杯茶其实是指三类人

“高人”、“湿人”和“虚人”

他们的身体或多或少都出了点问题

而如果能得到自己的那杯专属茶

就能很好的缓解不适症状

调理身体

所谓“高人”就是血压高

血压高在临床上是一个常见病

也是个多发病

血压高要辩证来看

有很多的证候类型

比如说肝火上炎型

肝阳上亢型、气血亏虚型

肾精不足、痰浊中阻、脾胃虚弱等等

而且这样的人通常

头总是昏昏沉沉的、脾气大、肋叉子疼

我们叫肝阳上亢症的血压高

这一类型的人一般的来说

他属于本虚标实

本虚是肝肾的阴血不足

阴阳之间的关系就不平衡了

那么阴虚就阳亢

所以说叫肝阳上亢

肝阳上亢表现为阳热盛

阳气有余便是火热

所以说他上面就感觉热，热到脑袋上了

人就有一种感觉昏昏沉沉的感觉

人应该脚底下温热，脑袋上面是清凉的

上凉下热这是正常人

如果倒过来了上热下凉

人是很难受的

除了血压高，头沉脚轻容易摔跤

腿脚还容易抽筋、容易发脾气

肝阳上亢一般来说一年四季都会有

但是如果肝肾阴虚有损伤的话

比如说秋冬季节肝肾属阴

那一到秋冬季节肝肾的疾病就容易出来

这个时候就容易出现

肝阳上亢类型血压升高表现

如果脾气、血压都不是太受控的话

脑袋就有点混浆浆了

肝阳上亢型的高人

下面这杯菊花山楂饮建议您收藏好

山楂有健胃消食的作用

但一般山楂要是入药的话

一个是生山楂、一个是炒山楂

一个是焦山楂

所谓焦山楂就是在炒山楂的基础上

再给它炒焦一些

健胃消食最好的是焦山楂

其次是炒山楂

生山楂也有健胃消食的作用

但是生山楂最好是用它降血脂

而且它还有消食导滞的作用

另外它对油脂的新陈代谢

促进作用更好一些

菊花山楂饮

菊花可以清热、清肝火、平肝潜阳

往往血压高它有一个前提

从现代医学来说

血压高是一个动脉硬化的结果

动脉硬化就是体内的脂质代谢有异常

容易出血脂异常

山楂针对这种情况是最有好处的

另外从大量的实验结果来看

肝肾阴虚的患者时间长了

对于体内的脂质代谢也不好

所以用菊花配山楂

一方面能够对肝阳上亢有好处

对于血压高、血脂高也有好处

如果有肝阳上亢的表现

但一量血压还不高

这时候这个茶照样也可以用

这个方子一年四季都可以用

只不过有的时候

这个人症状表现轻、有的时候症状表现重

这个代茶饮它的作用比较平和

不会像有些药物立竿见影

但力量比较足

要是血压不高的时候大量用药

可能还会出现很难受的表现

但菊花山楂饮比较平和

平时喝一喝特别好

取菊花3~5粒，鲜山楂给它切成片

这些是一天的量

就用开水浸泡就行

先喝1~2周试试看

喝的同时降压药不能停

因为它不能代替药物

只不过是调理你体内的一些环境

调好了的话

能够使药物发挥更好的作用

避免有一些人说

吃过降压药效果不好

那是因为你体内的环境它不吸收那个药

如果要是泡茶饮发挥作用了之后

你体内环境改观了

那你用一点小量的西药

就可以把血压控制住

我血压不高，也没有肝阳上亢，也不是脾胃虚寒，能不能喝菊花山楂饮？它俩都是药食两用的吧？搭一块，味指定不错，而且感觉它俩搭一起，是不也有明目作用啊？

如果要是眼睛不太好

经常爱上火的话

弄点菊花山楂饮有好处

如果要是既没有肝阳上亢

也没有血压高

也没有胃肠不适症状的话

喝白开水是最好的

佩香白蔻饮要找的是“湿人”

所谓湿人就是湿气重

口中黏腻是湿气重一个比较特殊表现

这样的人往往是湿气在体内停留

阻碍了胸部的气机

胸闷、腹满、腹胀

头油多、脸上油脂分泌也多

大便不成形

会出现溏泻的表现

如果湿气重在下边

脚凉湿属阴邪，它往下走

人脚凉，有的时候是阳虚生内寒

湿气重一化湿之后

湿气除了气血通畅了

阳气疏通了脚就不凉

湿气在外边渗到皮肤容易出现湿疹

另外要有脚气的话，脚气也容易犯

这都是湿气从里往外来的一个表现

湿邪是一个很特殊的邪气在体内

它是弥漫周身的

往往不确定在某一个地方

周身上下都兴许有湿邪的特点

反映出来的就是黏腻

比如说口中黏腻、大便黏腻、痰黏腻

湿的特点容易愈久化热

湿邪本身属于阴类，容易从阴化寒

湿邪它在体内是从阳化热，还是从阴化寒

这个得看个人体质

如果要是偏阴性的

平时就怕冷，偏阳虚内寒的人

体内要有湿的话，容易从阴化寒

如果体内阳热亢盛

容易从阳化热出现湿热

佩香白蔻饮一共是四味药

薏米、藿香、佩兰和白豆蔻

藿香和佩兰是一对药

藿香偏温性

它俩搭配可以芳香化湿

驱散体内中焦的湿气

白豆蔻芳香之品

它是偏温性的，有祛湿的作用

薏米要是生用是偏凉性的

炒着用的话就是平性

这得看每个人体内的环境

如果体内的环境偏热，你就用生薏米

如果要是偏寒，就用热乎一点的

把薏米炒一炒，去除它的寒性

取霍香、佩兰各6克

豆蔻10克、薏米20~30克

薏米先泡一个小时然后下水煮

藿香、佩兰和白豆蔻后下煮15分钟以内就行

因为藿香、佩兰、白豆蔻

三味芳香化湿的药物

要是煮时间过长，香气都出去了

它化湿的作用降低了

吃进去之后效果也不好

一般症状缓解了就可以停一停

然后过一个月再看一看

如果症状又上来了

那就再吃一周

最后一个金皮饮

里面有陈皮和鸡内金

鸡内金是针对消化不好

胃肠功能、脾胃比较虚弱的人

陈皮是降胃气，有开胃的作用

陈皮和鸡内金即是药品也是食品

金皮饮对应的是“虚人”

脾胃虚弱的人通常食欲不好

即使吃进去了也不消化

胀肚、排便也不正常

有时候一天排好几回

有时候好几天排一回

整个消化系统不好

整个人的状态也不好

这就体现出来脾胃为后天之本

气血生化之源

金皮饮它是药食同源之品

如果没有那么重的病情

胃肠功能、脾胃功能

不是特别虚弱，不是特别重喝点也可以

这个方子比较平和，适应性很强

婴幼儿小孩也可以用

煮水或者是给它打成粉

掺到食物当中就可以

用量根据每个人的消化功能选择

如果消化功能还可以

偶尔有点消化不良

陈皮和鸡内金各用6克就可以

如果说最近一段时间不消化得挺重

吃点东西就都堵在那

可以用10~15克，这些是一天的量

鸡内金最好是用炒过的

这样助消化的效果更好

下锅煮10~15分钟后代茶饮即可

给大家分享一个被吓掉魂，怎么收惊的方法。

前一阵子，白天我总是想睡觉，一直没当回事，过了好多天我才反映过来我是不是被吓到了，因为想睡觉的原因并不是睡意来了，而是感觉身体很乏累没精神，联想到小时候被吓丢魂的境遇相似，我觉得我是吓到魂了。我之前的老邻居会收惊，附近的小孩被吓到了都找她看。于是我抽空回家一趟让她帮我看，收获很大，她把受惊方法详细教给我了，并且怎么判断是在哪里吓的。

先说如何判断在哪吓到的。手掌伸出（男左女右）看食指。图中1为虎口的横纹处就是生命线与事业线的交汇，2.3分别为食指的下关节中关节横纹处。 蓝线就是皮肤下里面的血管（青青的色），正常情况下，2，3处是看不到这些血管的，如果被吓到了，它就会明显的显示出来。当在1到2之间能看到青青色，说明是在自己家里吓到的。当在2~3之间能看到，说明是在家门口附近吓到的。当这个线超过3处了，说明是在路上吓得。 我当时是超过3了，很显然是在路上吓得，我一回想之前在路上好像是被吓到过，可能是汽车突然鸣笛，突然刹车等等。
现在说如何收惊，分3步。晚上准备上床睡觉前，把大门打开，站在家门口。按照以下步骤来念。
1，门神爷，我是xxx，我的魂被吓掉了，到现在还没有回来，请您开开门，行个方便，好让他进来呀。
2，城隍土地公公，我是xxx，我的魂被吓掉了，到现在还没有回来呢，请土地公公您大发慈悲，行行好，快快送他回来呀，我在这里等着他（土地公掌管人的魂，走丢的都在他那里收留着）
3，伙计呀伙计（指自己），你别害怕，前段时间你魂被吓丢了，我正在召唤你，听到我的召唤，你就赶紧回来呀，别在路上贪玩，赶紧回到我身上，我需要你。

以上1.2.3步骤循环的操作，每晚至少喊个十多分钟。每天晚上都要喊，直到身体没有不适，就可以了。一般被吓的地方离家越远，喊的天数就越多。

另，小孩被吓到了，就要父母帮他喊。大人被吓到了，就自己喊，父母是喊不回来的。

小孩与大人被吓掉魂的表现是不一样的，小孩是发烧，想吐（看病是瞧不好的），无食欲，无精神爱睡觉。大人基本表现是想睡觉，无精神，莫名的累。
【复制的文字哦，方法千奇百怪，主要是有用就好了】

#1012新闻耳朵# 【株洲市交通运输局疫情防控指挥部的灯火通明与彻夜坚守】

7月30日凌晨，株洲市交通运输局疫情防控紧急调度会召开。“这次疫情来势汹汹，速度之快，传播之广，我们要树牢底线思维，以快、严、实的硬举措，落实落细各项防控措施，守好交通运输安全防线。”市交通运输局党组书记、局长、局疫情防控指挥部指挥长徐业伟果敢坚决。
抗疫，全面展开，局防指一道道指令通过这里传达到一线。
一办七组，“战时中枢”高速高效
“报告指挥部，截至7月30日凌晨5时，18个客运站场人员、通告、设施已全部就位……”
疫情就是命令，防控就是责任。7月29日下午17时，市委疫情防控工作调度会议召开后，徐业伟立即召集交通运输系统科级以上干部召开工作部署会议，传达全市疫情防控工作调度会议精神，对交通运输疫情防控工作进行安排部署。
疫情防控，唯快不破。7月30日凌晨，株洲市交通运输局召开紧急会议迅速成立新冠肺炎疫情防控工作指挥部，由局长徐业伟任指挥长，副局长江余生任常务副指挥长，二级调研员谢跃飞任副指挥长，局班子成员为指挥部成员。同时，从机关科室各部门抽调精干力量组建专班，设立“一办七组”，即办公室、综合材料组、数据信息组、宣传舆情组、志愿服务组、督导检查组、值班值守组、物资保障组。紧急部署压紧压实工作责任，建立微信工作群，发布工作方案对综合协调、信息统计、后勤保障、宣传报道等方面做了详细分工，切实做到服从指挥、迅速反应、尽职尽责、落实到位。防控办集中办公，对疫情防控工作统一指挥，统一调度，全面落实全天候、全时段、全领域工作机制，条块联动、统筹推进，全面打响疫情防控阻击战。

从7月30日起，株洲市交通运输局“一办七组”指挥专班正式发挥功能，各负其责各显其能，一双双眼睛，一台台电脑，组成了一个个战斗员，上传下达，发号指令，上报数据，下发文件，紧张忙碌地投入到这场疫情阻击战中。在这里也有一幕幕既感动又朴实的故事。
领导干部率先垂范，党员干部冲锋在前。
疫情面前，越是艰难越向前。7月30日0时起，局疫情防控指挥部采取24小时值班制度，指挥长徐业伟神经每天都绷得紧紧的，调度、督查，一环紧扣一环，大到决策拍板，小到工作人员生活日常，白天忙完，晚上还要到卡点督查。每天，徐业伟参加完市委疫情防控工作调度会后，不管再晚，都会召开会议调度当天工作，部署明天任务，采取一天一调度，落实任务不过夜，紧急任务即当时，切实压实责任，做到科学防控精准防控。
全员停止休假，紧急上岗，班子成员分片包干，责任上肩，局领导江余生、蒋智、王永忠、胡志明、朱悦先、崔旭艳每天分别带队到城区9个高速公路出口、18个客运站场检查点督导检查，深入一线督战部署，不分昼夜，连续奋战在抗疫一线，与区政府、公安交警、高速交警、高速公路公司等部门对接协调，现场发现问题现场解决，切实做到在一线调度、在一线攻坚、在一线解决问题，在各个交通运输检查点都留下了他们无惧的身影。
临近退休不褪色，坚守岗位守初心。
“货车司机核酸检测点必须有专用通道，还要考虑搭建遮阳棚，便于司机休息……”8月7日下午，在货车司机核酸检测服务工作调度会上，谢跃飞与防控办人员一起研究讨论。军人出身的他做事既雷厉风行，又心思细腻，每次开调度会，谢跃飞都在半个小时内速战速决。
谢跃飞作为此次局疫情防控副指挥长，负责防控办公室日常工作，每天对外对内的大事小情都在这里汇集，在他的带领下，各项工作井然有序，对外协调有力，对内组织有序。本来还有十几天就要退休了，而他和其他同志一样，每天都是工作至凌晨甚至更晚才回家，已连续奋战十余天。
“我是一名领导干部，更是一名共产党员，疫情面前，我们交通人必须展现交通铁军的忠诚担当和热血风采，临近退休，我会站好最后一班岗，直至疫情结束，也算是给自己退休画上一个圆满的句号”谢跃飞坚定的说到。
尽锐出战，“拼命三郎”用心坚守。
张科长，长沙运送应急物资的车辆过不来，需要你来协调一下……，凌晨3点，电话铃声想起，在办公室休息的张建云不厌其烦挂完电话后迅速对接协调，一天下来，接上百个电话也是常有的事。局运输管理科科长张建云在这次疫情防控工作中担任防控办公室负责人，有了去年的防疫经验，今年显得更游刃有余，但通宵达旦也是常事。
从7月30日开始，疫情防控进入“战时”状态，张建云干脆睡在办公室，每天休息时间也就3到5个小时。
战“疫”半边天，巾帼不让须眉。郭力嘉作为督导组的组长，除了日常的督导检查外，她和彭朝辉、田拥军一起还要组织局系统和货车司机核酸检测工作，作为一名女同志，她像陀螺一样，卯足了劲，全身心投入到疫情防控当中，核酸检测工作有力有序开展。虽然家里还有1岁多的小孩需要照顾，但是她并没有向单位提出调整休息的要求，跟其他男同志一样，每天工作至凌晨。
她说，“大家的努力都是为了一个共同目标，战胜疫情，只能舍小家顾大家，现在疫情形势转好了，我们都感到很欣慰，也算是为切断疫情传播贡献了自己的一份力吧。”
众志成城，“专班战士”各显神通。
在这场没有硝烟的战疫中，指挥部里还有许许多多像张建云、郭力嘉这样的“拼命三郎”，他们有着自己的定位和工作，像一颗颗螺丝，拧紧防疫“开关”；像一只只陀螺，忙到不知回家。
“您好，请出示健康码，核酸检测往这边走……”深夜22点，曹军辉等志愿者们还在为货车司机核酸检测提供零距离志愿服务，他们不畏惧、不退缩，用耐心和暖心服务让货车司机温暖前行；督导检查组还在一线督导检查值班值守情况；物资保障组正在盘点防疫物资用品，统筹安排车辆、用餐、发放物资等后勤保障；综合材料组还在梳理总结当天工作信息、撰写工作汇报；数据信息组一刻不停地收集统计数据信息，为战疫指挥提供决策支撑；宣传舆情组还在搜集新闻线索、撰写信息稿件和防疫政策发布和解答；防控办各小组密切协作统筹联动，指挥部有序运转、忙而不乱、有条不紊……。
指挥部里的这一群人，他们也许没有像广大医护人员、交通执法人员、志愿服务者一样，夜以继日奋战在第一线，与疫情赛跑；但是，他们守土有责守土尽责，默默奉献蛰伏在后方，协调部署、指挥有度、物资供应、数据汇总、信息传递、舆论引导，与时间赛跑，用自己的“辛苦指数”换来了群众的“平安指数”。
严防死守汇聚株洲力量，众志成城彰显交通担当！面对突如其来的疫情，株洲市交通运输局全体党员干部，把初心融入血脉，把使命扛在双肩，“疫”不容辞，“疫”往无前。你看，一面面鲜红党旗高高飘扬，一个个“硬核”堡垒巍然矗立，一名名共产党员挺身而出，以坚韧之心，坚定之毅，坚持之姿，坚守之勇倾力打赢这场无硝烟的疫情阻击战，这就是我们交通人在疫情面前急难时刻的真实写照。

（通讯员 夏四亮）