#vivi's健身笔记# ｜运动➕轻食➡️减脂必选

因为这两周成都限电
大部分健身房都是没有空调的
所以热到暴汗的有氧我最近都做得比较少

不过只要饮食清淡 营养均衡
大家也能像我一样
做到在不掉肌肉的同时 减脂✔️ 嘿嘿～

☕️冷萃咖啡液
关茶茶立方（五星安利栗子口味！连炫2个都不觉得腻在减脂期的小伙伴们️ 但不要贪吃哦）
#全民健身季##运动#

我们要找的是最优秀的人合作。
​
优秀，‭‮以所‬‬我们干啥都是优秀，

​我不再去培养普通人，也‭‮想不‬‬见到普通人，
​
​我的合作者，我的‭‮接链‬‬对象，都‭‮须必‬‬优秀+卓越，

因为我是‭‮秀优‬‬的，

而且我‭‮力努‬‬把自己打‭‮成造‬‬卓越的营销大师。
​
我不‭‮欢喜‬‬平庸的人。
​
​——陈昌文

“仅一夜之问，我的心判若两人。”
爱末必会因为没有回应而消失，但一定会因为反复
失望而衰竭。所以她要是真想跟你在一起，她能有一万种方法，她要是不想，就会有无数个理由，道理你都明白，但是你还是不相信。
如果你实在放不下一个人，那你就去多纠缠几次，
多卑微几次，多掉几次眼泪，看她对你的敷衍，对你的冷漠，对你不耐烦的样子，你的热情自然也就退了，心也就冷了。把好感败光也就放下了。
在你辗转难眠的无数个夜里，她没有在想你，更没
憋着不联系你，她也许庆幸你没有去打扰她，你以为不主动就会错过，可能对于她来说是种解脱，她不找你是因为她不想找你，你不找她，是因为你在硬撑，和一个不爱你的人比心狠，你没有胜算..
如果坚强的人落泪了，一定是撑不住了，如果执着
的心放弃了，一定是伤的彻底了，心被伤透了，再走下去也是一条不归路！