#湿疹# 内服加外洗，轻松解决湿疹困扰：
内服方：生地黄、赤芍各15g，牡丹皮、蝉蜕各6g，苍耳子、苦参各10g，炙僵蚕、地肤子各12g，徐长卿30g。
外敷方：①三黄洗剂：黄芩、黄柏、苦参、大黄各等分，研细末，配成10%水溶液，外洗；②青黛散：青黛、黄柏各30g，滑石粉、热石膏各60g，研细末备用。可用麻油调敷，也可加凡士林配成20%膏剂外搽。
【功效应用】　凉血祛风清热利湿。用于湿疹。
【方解】　方中生地黃、赤芍、牡丹皮凉血；蝉蜕、苍耳子、僵蚕祛风止痒；苦参、地肤子、徐长卿清热利湿。
【加减】　如发于上部用桑叶、菊花、牛蒡子疏散风热；发于中部加龙胆草、黄芩、柴胡清肝泄热；发于下肢重用苍术、黄柏、车前子清热除湿；又如大便干结加大黄通腑泄热，湿困脾胃加参苓白术散健脾渗湿；病久加生地黄、玄参、麦冬养陰清热；静脉曲张性加四物汤活血行血；慢性湿疹加用桃红四物汤、珍珠母、夜交藤活血化瘀、镇肝宁心。

#青黛科技#【关于吃饭的最佳数字】①最佳早餐时间：起床后20分钟，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态在最佳水平②最佳咀嚼次数：一口饭嚼30下，不仅有益于食物的消化吸收，还能起到抗癌杀菌的作用③最佳晚餐时间：18点左右④最佳三餐比例：3：4：3，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。https://t.cn/zORPl4A

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②官桂与赤石脂相畏，但合用能加强温中固肠止泻的功效
③小儿与颚部望诊：颚前颚后为粉红色，二臼齿处乳白，悬雍垂为淡黄过乳白，多为脾胃虚寒。
④紫草一药色紫质滑，甘咸气寒，专入血分，能凉血解毒，针对早期为成脓的热疮有清热排脓的作用，针对后期有补中益气的作用。 https://t.cn/RxrBSmT