#kimminji[超话]# #kimminji夏日青柠#
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想要一个好身体,到底有多难?
记得在2010年,我在江西赣州一家健身房工作,结识了一位老爷子,老爷子79岁了,但特别年轻,看上去最多50出头,我被老爷子的精神面貌所震惊,经过简单的交流,得知老爷子是一位祖传老中医,而且老爷子特别善于沟通,说话铿锵有力,嘴角时长透漏着微笑,皮肤白里透红,额头锃亮,满头浓密的黑发,我被老爷子乐观的心态和饱满的精气神所折服。
我询问了老爷子,这个年龄是怎么保持的这么好,是有什么独特的养生秘方?
老爷子见我如此诚恳,说:“我从事中医一辈子,经过我治疗的病号早已数不清,但能来到我这里的已经是有问题,或者说问题比较严重了。无论怎样,大家都有一个共同的目的,就是想去除病痛,获取健康。其实很多病都是自己造的…,想获取健康长寿,其实很简单,就三点:
1、早睡早起,规律作息。
2、按时进餐,粗茶淡饭。
3、适当锻炼,身心愉悦。”
老爷子的这番话,真是一针见血,其实,想要获取健康,就这么简单,但是,当今这个社会又有几个人能做到呢?尤其是年轻人…
是真的没有时间吗?
还是不懂这些简单的不能再简单的道理?
我想,这个答案应该我们自己告诉自己,你说呢?
——阿龙网络随笔
记得在2010年,我在江西赣州一家健身房工作,结识了一位老爷子,老爷子79岁了,但特别年轻,看上去最多50出头,我被老爷子的精神面貌所震惊,经过简单的交流,得知老爷子是一位祖传老中医,而且老爷子特别善于沟通,说话铿锵有力,嘴角时长透漏着微笑,皮肤白里透红,额头锃亮,满头浓密的黑发,我被老爷子乐观的心态和饱满的精气神所折服。
我询问了老爷子,这个年龄是怎么保持的这么好,是有什么独特的养生秘方?
老爷子见我如此诚恳,说:“我从事中医一辈子,经过我治疗的病号早已数不清,但能来到我这里的已经是有问题,或者说问题比较严重了。无论怎样,大家都有一个共同的目的,就是想去除病痛,获取健康。其实很多病都是自己造的…,想获取健康长寿,其实很简单,就三点:
1、早睡早起,规律作息。
2、按时进餐,粗茶淡饭。
3、适当锻炼,身心愉悦。”
老爷子的这番话,真是一针见血,其实,想要获取健康,就这么简单,但是,当今这个社会又有几个人能做到呢?尤其是年轻人…
是真的没有时间吗?
还是不懂这些简单的不能再简单的道理?
我想,这个答案应该我们自己告诉自己,你说呢?
——阿龙网络随笔
今天是在留存道线下两天课的第一天。说说我的感受:接触这个行业也是在抖音上的一个视频,当时就觉得这不是跟我准备的职业吗,正好赶上留存道在开课吧开课了,于是毫不犹豫的报了这个课程。我本人非常喜欢收纳整理,看到东西乱了就想赶紧收拾好。感觉我入晚了这一行了,哈哈。今天也结识了很多好朋友,希望我们都能学以致用有所收获,更希望我们都能找到自己的定位。
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