秋天干咳、皮肤干、鼻塞，以下4点要做好
秋主燥，燥邪化火会伤肺，为此秋季一到很多人都会受到燥邪的影响，从而容易感冒、咳嗽、干咳、皮肤干有皲裂，鼻塞，上火等症状，想要改善，以下4点要做好。
1.多喝水——益肺
秋季气候干燥，人体中的水分大量流失，所以要多喝水，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道正常湿润度。
2.多运动——健肺
秋季做运动最佳，可以选择太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等适合自己的锻炼项目，以增强肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能。
3.经常笑一笑，甚至大笑——宣肺
人在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，常笑还能吸收氧气进入身体。
4.多吃白色食物——养肺
白色入肺，对滋养肺部有益，因此秋季可以多吃白色食物，如：莲子、芡实、银耳、百合等。#微博健康公开课##中医##咳嗽#

#光子嫩肤# 投稿：
DPL去红血丝
光子嫩肤是要分很多个不同的模式和探头的，有的是提亮肤色有的是祛斑有的是去红血丝，最好是提前给医生说清楚你的诉求。
我的诉求就很简单，我就想改善一下我的红血丝。我是白皮，皮薄，爱张红血丝。
Dpl是光子里面去红血丝最好的一个仪器，刚做完的时候我觉得脸上有点干燥，医生说最好一个星期不要化妆多补水，用清水洗脸不要用洗面奶。
我照做了，现在差不多是十天左右的效果，脸上的红血丝是真的有变少，因为我的=是白皮所以看着更明显一些。而且均匀肤色的能力也是不错的，皮肤会呈现出很水润的效果，感觉是打了水光针的效果~毛孔稍微变小看一点点不明显~

昨天有姐妹说想让讲一下眼窝凹陷，今天就讲一下

改善眼窝凹陷比较常用且有效的方法就是做自体脂肪填充，如果同时也有做双眼皮的需求，可做双眼皮 眶隔脂肪释放来改善。

两种方式虽有效，但也有各自的弊端。

1. 双眼皮 眶隔脂肪释放改善眼窝的程度，主要取决于眶隔脂肪的量，如果量不够，那对眼窝的改善也是有限的。

2. 自体脂肪填充眼窝，部位的特殊性，不能一次性填很多，多了会变成肿眼泡；而且存在部分人脂肪移植存活率不高，需要进行复填，用户术后满意度就没那么高，加上自体脂肪填充眼窝是一项很精细但在填充里算是低价的项目，导致很多医生不愿意接眼窝填充这种费事儿不讨好的项目。

如果想做眼窝填充，要提前做好可能会需要复填的心理准备，如果可接受，那就是找到技术靠谱的医生，如果怕医生拒绝的话，可以在术前面诊时表示可以接受少量多次的填充。