米饭也能做面包？！
当然可以，
这款，
一直是日本面包店的爆款，
养生又养胃，清爽又可口，
作为夏日的早餐
再好不过了

米饭核桃吐司
材料配方

高筋面粉

350克
砂糖

80克
盐

8克
天然葡萄酵母

300克
汤种

100克
牛奶

100克
水

100克
黄油

60克
核桃仁

200克
米饭

300克
总重1500克，每个600克，可做2个

【啤酒不宜大量饮用】啤酒被称为“液体面包”，主要由大麦芽、水和酒花制成，其含量最多的当然是水，但能量也很多。一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190kcal，相当于1两多的米饭。一瓶600ml的啤酒，酒精量达到了20g左右。中国居民膳食指南推荐，男性每日酒精的摄入量不应超过25克，女性不超过15克。对于那些轻易喝三四瓶啤酒的人，容易造成过量饮酒。不论从控制体重，还是减少酒精危害（增加肝损伤、痛风、结直肠癌、乳腺癌等风险）来讲，都应该少喝啤酒，更不应把啤酒作为解暑饮品大量饮用。

中午的团餐实在难以下咽，一桌人几乎都没怎么动筷子，不是没有食欲而是看着反胃那种……所以扒了几口米饭吃了几块萝卜南瓜就作罢！回到市区饿得不行，直奔东胜街蒲面道（当然，这家小店也是网上搜罗来的，主要是对他家的红油抄手和甜水面比较感兴趣），七拐八绕走了好久找到时是有点意外的，因为店面实在是太不起眼了，不注意几乎找不到。点了红糖凉糕和红油抄手，颜值不是太高，但是味道不错，特别是红糖凉糕，滑溜溜甜丝丝的，红糖汁水被我喝了个精光！红油抄手味道也很香，看着很辣似的，但真正吃起来只感到香不觉得辣！因为一整天没怎么吃东西，两碗食物下肚竟然刚刚打开胃口，实在不好意思地又点了一碗甜水面，但很可惜卖完了，那就换成肥肠面吧，也种草了很久的美食！面上来的时候，说实在话，这碗面一点颜值都没有，而且肥肠不烂嚼不动，面太硬不入味，草草吃了几口就放下了筷子。
店老板是个爽朗的大妈，和周围邻居也很热络的样子，照呼邻居时拿出一盆梨子，看我吃得满头大汗就热情地递给我一个，又脆又甜的梨子，好感动呢！ https://t.cn/R2WJLuV