晨重48.9体脂20.9%
u rwhat u eat 最近是甜甜腻腻的开心胖子
6：30
咖啡，晨跑。睡到六点对我算是太累了才能做到的睡懒觉…
8：20
嘎啦果回归，125克
12：00
上午又是跑建材。中午顺路牛肉锅。号称两斤的锅底肉然而应该没有，还有四个丸子两块鱼豆腐两个芝士年糕和一大堆菜，两根红糖糍粑。
饭后继续顺路望京的铁手总局，一杯夜来香，一杯燕麦奶澳白，主要是为了吃一份藤黄无花！
烈日下继续跑监工生活[泪]陆陆续续了喝了两瓶元气森林，两口冰棍，半个冰焦糖布丁，50克豆乳蛋糕，一会儿渴一会儿饿的…
18：30
冰咖啡，二跑
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6：30
咖啡，晨跑。睡到六点对我算是太累了才能做到的睡懒觉…
8：20
嘎啦果回归，125克
12：00
上午又是跑建材。中午顺路牛肉锅。号称两斤的锅底肉然而应该没有，还有四个丸子两块鱼豆腐两个芝士年糕和一大堆菜，两根红糖糍粑。
饭后继续顺路望京的铁手总局，一杯夜来香，一杯燕麦奶澳白，主要是为了吃一份藤黄无花！
烈日下继续跑监工生活[泪]陆陆续续了喝了两瓶元气森林，两口冰棍，半个冰焦糖布丁，50克豆乳蛋糕，一会儿渴一会儿饿的…
18：30
冰咖啡，二跑
牙要快点好哦 不可以肿肿脸
这几天实在是吃的太好了今天买了五杯奶茶 八瓶饮料 喝过瘾了 跟sz在一起 把减肥丢到九霄云外
中午老石要吃芋儿鸡 我买了六个鸭脑壳 设想我吃三个 老陈铭两个 sz吃一个 结果我吃了一个就吃不下了 铭铭最后吃了四个！！！胖子是怎么养成的哈哈哈
晚上去吃了火锅 回来路上买了一堆零食 还跟老石一起去水果店“偷尝”恩特儿 买了个大芒果还有铭铭要吃的枇杷 回家咯
这几天实在是吃的太好了今天买了五杯奶茶 八瓶饮料 喝过瘾了 跟sz在一起 把减肥丢到九霄云外
中午老石要吃芋儿鸡 我买了六个鸭脑壳 设想我吃三个 老陈铭两个 sz吃一个 结果我吃了一个就吃不下了 铭铭最后吃了四个！！！胖子是怎么养成的哈哈哈
晚上去吃了火锅 回来路上买了一堆零食 还跟老石一起去水果店“偷尝”恩特儿 买了个大芒果还有铭铭要吃的枇杷 回家咯
半夜被二哥带着吃了个麻辣兔头，顺带给我家小狗加了个餐；老大吃了个香蕉，还有个果冻（论两个果冻三个人如何分？不管怎么吃，最后的结局就是，老大一个，老二一和老三一人半个[泪]）；老爸吃了四个蛋黄派，边吃边说：这种饿是最不能忍的，我们四个一起吃了包好丽友薯片，果然是一家五口四个胖子的组合[二哈]只有我妈沉浸在她的麻将世界里无法自拔，因为她也不管我们半夜吃东西啦[挖鼻]
（内心os:病毒病毒你快走开，让我出门去趟澡堂吧[泪]）
（内心os:病毒病毒你快走开，让我出门去趟澡堂吧[泪]）
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