【恒常发愿文】

美好的一天从晨起发愿起
[心] 大恩根本上师和十方三世诸佛菩萨如何发愿我即如何发愿！
[心] 遍虚空之处遍满有情，遍满有情之处遍满业力和痛苦，愿遍满业力和痛苦的一切老母有情即身皆能证得四身五智之金刚持果位，为此我发无上殊胜的菩提心，祈请大恩根本上师和十方诸佛菩萨慈悲加持， 让我自相续中生起无所畏惧、永不退转的菩提心！
[心]愿我今天所行的一切都能成为众生解脱的因，愿今天我遇到的，见到的，及见到我的有情都能种下解脱的因，都愿他们离苦得乐，究竟获得圆满正等觉果位！
愿我乃至生生世世中，
获得具足七德之善趣；
愿我出生立即遇正法，
具有如理修持之自由；
愿我能令上师生欢喜，
日日夜夜之中行正法；
愿我悟法后修精华义，
彼生越过三有之大海；
愿我能为众生传妙法，
成办他利无有厌倦心；
愿我能以无偏大事业，
令诸有情一同成正觉。
[心] 祈祷十方诸佛菩萨之总集大恩根本上师如意宝您，请一定要垂念我、加持我！让佛法融入我的心，遣除所有的迷乱分别，让我修行圆满成功，最终获得无上证悟。
[心]我今天一定要过成有意义的一天，我今天的生命一定要做到有价值，并以闻思修度过。

近日的睡前冥想，能清晰地觉知到意识脱离身体，融入虚空中，独留一具肉身在物质世界。意识俯瞰着一切、知晓着一切。
在深度冥想中，或是在睡梦中，我们得以短暂地“回家”了。清明、辽阔、无垠、永恒。

醒来，意识继续依附着肉身，以它为工具，完成地球的游历。
随着冥想的精进持续，「物质世界的坚不可摧」在你这里再也不是事实。你体认到，它的虚幻，它无法再将你迷惑。

你已体认到“你是谁”
你已知晓，离苦之道
只剩精进修行，不再把假的当真。于是，也便更加“玩得起”了，因为真实的“你”，永恒、平安、不朽，由此也给了物质世界的“你”莫大的力量与勇气。[月亮]

同样的一个人，他到底拥有什么？一念之间，天差地别。

此一念：我拥有天地，拥有财富，拥有世间真情，即便是遇到苦难，我也拥有不凡的人生体悟。

彼一念：世界一切繁华与我无关。不能永恒抓住的，我都不能感受到拥有。我在虚空中觉得自己什么都没有，唯一可感受的就是那些不断加载于我而又不断离我而去的幸运与不幸，这都与我无关。

所以，人到底拥有什么？不在于“拥有”，而在于“人”。[挖鼻]