#河成云[超话]# #河成云0824迷你7辑回归#
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帅哥~可以让我搭个顺风车吗[doge]

资源/小黑
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【情绪稳定是一切的基础】

你常会因为一些小事发火吗？当你要发火的时候，你就自己告诉自己：我给你三分、五分钟，3、2、1，这件事就让它过去，就让它留在过去。

高手比你强就强在他们面对问题的时候，从不患得患失手足无措，昨天的事就留在昨天，不会一直带在身上。

有情绪是正常的，但不要让情绪发酵，影响到我们的判断和决策，也不要因为任何人而影响到自己的情绪。

保持情绪稳定的最好方法，就是降低对人事物的期待。

你要能够接受所有不确定的、负面的、失败的、难过的、生气的结果。

成年人的世界情绪稳定是一切的基础，不管是天大的事情，都要跳过中间情绪化的过程。

把情绪稳定下来，就是佛教说的「修忍辱」，两者是一样的。

星期六快乐我是车小斌祝福大家平安喜乐、好运连连❤️

#赤脚车小斌##正能量##早安##天天正能量#

好物分享丨除菌润燥安静低噪音加湿器
南方的天气比较热，总是在空调房里呆着，空调房里虽然凉快，但比较干燥，尤其是晚上睡觉，早上起来嘴巴会很干燥难受
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4.5L大容量水箱，加一次水能够持续加湿22小时，还有UV杀菌功能所以我直接用自来水
雾气扩散很均匀，而且雾量大小可以调节
机器工作起来非常的安静，晚上就算放在卧室，也能够一夜熟睡，不会吵到，很安心❤️