#内大微语# 【IMU假期 | 滴！假期朋友圈运动打卡①】
结束了一学期的勤奋苦学，漫长的寒假终于来啦，寒假你会怎么过？俗话说：“生命在于运动。”宅家的同时也要注重身体健康，假期运动打卡是必不可少的，小编采访了几位爱运动的IMUers，接下来就和小编一起去看看他们的朋友圈，听IMUers讲一讲运动那些事儿吧~[羞嗒嗒]
你还有哪些寒假运动方式？你认为运动有哪些好处呢？快来评论区互动留言和我们分享吧~[加油]
详情请戳链接～https://t.cn/A65cewBB
结束了一学期的勤奋苦学，漫长的寒假终于来啦，寒假你会怎么过？俗话说：“生命在于运动。”宅家的同时也要注重身体健康，假期运动打卡是必不可少的，小编采访了几位爱运动的IMUers，接下来就和小编一起去看看他们的朋友圈，听IMUers讲一讲运动那些事儿吧~[羞嗒嗒]
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今天在朋友圈看到一个人发了一条表达自己心情不好的朋友圈 下面有很多共友鼓励他
然后我就想了想 我的朋友圈其实真的是个真正意义上的日记本 会记录我每天的行程和与各种人的相处 但是我却并不会过多的表达自己不好的情绪 我可能会在朋友圈里烦躁 会在朋友圈里愤怒 但是很少在朋友圈里伤感 我始终不喜欢难过的时候发表明确的朋友圈
即使我知道如果我在朋友圈表达伤感情绪一定会有很多人安慰我 可是每次想想就又觉得其实没什么必要 我现在有什么难过不开心或者是特别的事我都开始懒得跟所有好朋友分享了 没有一个朋友知道我所有的事 并不是我不想对朋友敞开心扉 单纯就是懒的对每一个朋友重复同一件事
我不会跟A说我最近对什么感兴趣但是会对B说 我不会对B说我最近跟谁进展怎样但是会对C说 如果他们有机会交流信息的话可能会发现他们所有人的信息拼拼凑凑在一起都很难拼出一个完整的我
尤其是最近吧 我开始丧失聊天欲 开始对朋友不耐烦（大概是因为快来m了很烦躁） 也懒得跟一个朋友一次性说完最近所有发生的关于我的事 甚至我有时候的想法我谁都不说只会放在自己心里 或者是在我百无聊赖的深夜里偷偷地写在微博上 然后如果有朋友看到可能就会来问我 如果没人来问 那我就不讲给任何人听 懒这一个字真的贯穿了我最近的生活
说我的生活精彩 其实也单调 单调得让我觉得并没什么可分享的事 每天都是一样的简单普通 偶尔也会出现不好的情绪 自我调节能力很强所以大部分都很快过了 喜欢在微博发泄大概是因为能看到我微博的人大多都是真心会关心我心情好坏的人吧 其他人的关心不过是轻描淡写的一句问候罢了是不用放在心上的 没必要跟无法共情的人表达太多自己的想法
永远庆幸自己拥有真正关心自己的朋友
然后我就想了想 我的朋友圈其实真的是个真正意义上的日记本 会记录我每天的行程和与各种人的相处 但是我却并不会过多的表达自己不好的情绪 我可能会在朋友圈里烦躁 会在朋友圈里愤怒 但是很少在朋友圈里伤感 我始终不喜欢难过的时候发表明确的朋友圈
即使我知道如果我在朋友圈表达伤感情绪一定会有很多人安慰我 可是每次想想就又觉得其实没什么必要 我现在有什么难过不开心或者是特别的事我都开始懒得跟所有好朋友分享了 没有一个朋友知道我所有的事 并不是我不想对朋友敞开心扉 单纯就是懒的对每一个朋友重复同一件事
我不会跟A说我最近对什么感兴趣但是会对B说 我不会对B说我最近跟谁进展怎样但是会对C说 如果他们有机会交流信息的话可能会发现他们所有人的信息拼拼凑凑在一起都很难拼出一个完整的我
尤其是最近吧 我开始丧失聊天欲 开始对朋友不耐烦（大概是因为快来m了很烦躁） 也懒得跟一个朋友一次性说完最近所有发生的关于我的事 甚至我有时候的想法我谁都不说只会放在自己心里 或者是在我百无聊赖的深夜里偷偷地写在微博上 然后如果有朋友看到可能就会来问我 如果没人来问 那我就不讲给任何人听 懒这一个字真的贯穿了我最近的生活
说我的生活精彩 其实也单调 单调得让我觉得并没什么可分享的事 每天都是一样的简单普通 偶尔也会出现不好的情绪 自我调节能力很强所以大部分都很快过了 喜欢在微博发泄大概是因为能看到我微博的人大多都是真心会关心我心情好坏的人吧 其他人的关心不过是轻描淡写的一句问候罢了是不用放在心上的 没必要跟无法共情的人表达太多自己的想法
永远庆幸自己拥有真正关心自己的朋友
分享一下心理学案例小故事吧，希望大家喜欢!
心理学案例小故事1
和尚在，我去哪儿了--自我认知有个叫张三的解差，押送一名生性狡猾的和尚服役，途中解差为避免出现闪失，就每天早晨把所有重要的东西全部清点一迫。他先摸摸包袱，自言自语地说:“包袱在。”又摸模押解和尚的官府文书，告诉白己说;“文书在。”然后他再摸模和尚的光头和系在和尚身上的绳子，又说道:“和尚在。”最后他摸模自己的脑袋说;“我也在。”张三跟和尚在路上走了好几天了，每天早晨都这样清点一遍，不缺什么才放心上路，没有一天漏掉过。和尚对张三的一举一动都看在眼里。一天，和尚灵机一动，想出了一个逃跑的好办法。
一天晚上，他们俩照例在一家客栈里住了下来。吃晚饭的时候，和尚一个劲地给张三劝酒:“长官，多喝几杯，没有关系的。顶多再有一两天，我们就该到了。您回去以后,因为押送我有功，一定会被上级提拔，这不是值得庆贺的事吗?不是值得多喝几杯吗?”张三听得心花怒放，喝了一杯又一杯，慢慢地，手脚不听使唤了，最后终于酩酊大醉，躺在床上鼾声如雷和尚赶快去找了一把剃刀来，三两下把张三的头发剃得千干净净，又解下自己身上的绳子系在张三身上，然后就连夜逃跑了。
第二天早晨，张三酒醒了，他迷迷糊糊地睁开眼睛，就开始例行公事地清点。他先摸摸包袱说:“包袱在”。又模模文书说:"文书在"。"和尚….
咳，和尚呢?”张三大惊失色。忽然，他瞅见面前的一面镜子，看见了自己的光头，再摸模身上系的绳子，就高兴了:“咽，和尚在。”不过，他马上又迷惑不解了;。和尚在，那么我跑哪儿去了?
智慧点拨
自我。是一个“陌生的朋友”，即十分熟悉，义常常令人因困惑。它是你“自己手中的东西“。朱而我们往往对其熟视无睹,'似乎它运在天边，神秘镖缈得很。例个张三的行为就是对自我的不认知。
心理学案例小故事2
哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾经用小白鼠做过一个非常有趣的走迷宫实验。
实验之初，他把一群小白鼠分成3组，分别配给A、B、C三组实验人员，然后告诉A组:“你们真是太幸运了，配给你们的小白鼠是经过几位教授特意挑选并精心训练的。它们血统高贵而且非常聪明，智力几乎接近人脑，所以你们一定要好好对待它们，努力使它们发挥出最棒的水平来。”
告诉B组:“你们的运气很一般，这些小白鼠只是很普通的一组。它们血统一般，智力也一般。你们用最常用的方法训练它们即可。”
告诉C组:“你们非常地不幸，这组小白鼠简直糟糕透了。它们血统低劣，智力也很差，简直就是白痴。你们随便用什么方式训练它们都行，反正它们的本质已经注定了。”
3组实验人员按照“指示”各自训练了小白鼠一个月之后，教授分别对3组白鼠进行了测试，最终的结果表明:A组小白鼠果然最为聪明，不但都走出了迷宫，还缩短了专家们预计的时间;B组白鼠则表现一般，只有一半走出了迷宫，所用时间也比专家预计的稍长一些;而C组最为糟糕，只有两只成功走出迷宫，而且所用时间之长简直令人无法忍受。
实验完毕之后，罗森塔尔很平静地告诉各组实验人员:其实这些小白鼠根本没有什么血统以及智力的区别，它们都是普通的白鼠，是我把它们分成了3组而已。
实验人员瞠目结舌的同时，不由得想起自己一个月以来对待白鼠的态度:A组人员非常珍爱自己的白鼠，他们不但很悉心地照顾它们，还用最积极、难度最大的方法训练这些“智力超常”的小家伙们，甚至会定期和它们进行“语言交流”;B组人员则像对待普通动物那样对待自己的实验对象，按照普通的方式去训练它们;而C组人员呢?他们每个人都在叹息自己的运气不好，竟然摊上这么几只蠢笨的东西，恰巧训练过程中又有很多迹象表明这伙白鼠的确“愚蠢无比”，比如不听指挥、没有纪律性等等，所以，他们常常打骂这些可怜的小家伙，有时还会以“忘记”喂食的方式来惩罚它们。
罗森塔尔教授从这个实验得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢?正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!
通过上述实验，我们体会到即便智力相差无几，被对待的方式不同，结果也会分出个优劣高低来。我们自身，乃至整个世界，往往会因为我们的努力而改变。所以，如果你想成为聪明人，就要以聪明人的标准来要求自己。#唐山·唐山市鸿达职业技能培训学校[地点]#
心理学案例小故事1
和尚在，我去哪儿了--自我认知有个叫张三的解差，押送一名生性狡猾的和尚服役，途中解差为避免出现闪失，就每天早晨把所有重要的东西全部清点一迫。他先摸摸包袱，自言自语地说:“包袱在。”又摸模押解和尚的官府文书，告诉白己说;“文书在。”然后他再摸模和尚的光头和系在和尚身上的绳子，又说道:“和尚在。”最后他摸模自己的脑袋说;“我也在。”张三跟和尚在路上走了好几天了，每天早晨都这样清点一遍，不缺什么才放心上路，没有一天漏掉过。和尚对张三的一举一动都看在眼里。一天，和尚灵机一动，想出了一个逃跑的好办法。
一天晚上，他们俩照例在一家客栈里住了下来。吃晚饭的时候，和尚一个劲地给张三劝酒:“长官，多喝几杯，没有关系的。顶多再有一两天，我们就该到了。您回去以后,因为押送我有功，一定会被上级提拔，这不是值得庆贺的事吗?不是值得多喝几杯吗?”张三听得心花怒放，喝了一杯又一杯，慢慢地，手脚不听使唤了，最后终于酩酊大醉，躺在床上鼾声如雷和尚赶快去找了一把剃刀来，三两下把张三的头发剃得千干净净，又解下自己身上的绳子系在张三身上，然后就连夜逃跑了。
第二天早晨，张三酒醒了，他迷迷糊糊地睁开眼睛，就开始例行公事地清点。他先摸摸包袱说:“包袱在”。又模模文书说:"文书在"。"和尚….
咳，和尚呢?”张三大惊失色。忽然，他瞅见面前的一面镜子，看见了自己的光头，再摸模身上系的绳子，就高兴了:“咽，和尚在。”不过，他马上又迷惑不解了;。和尚在，那么我跑哪儿去了?
智慧点拨
自我。是一个“陌生的朋友”，即十分熟悉，义常常令人因困惑。它是你“自己手中的东西“。朱而我们往往对其熟视无睹,'似乎它运在天边，神秘镖缈得很。例个张三的行为就是对自我的不认知。
心理学案例小故事2
哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾经用小白鼠做过一个非常有趣的走迷宫实验。
实验之初，他把一群小白鼠分成3组，分别配给A、B、C三组实验人员，然后告诉A组:“你们真是太幸运了，配给你们的小白鼠是经过几位教授特意挑选并精心训练的。它们血统高贵而且非常聪明，智力几乎接近人脑，所以你们一定要好好对待它们，努力使它们发挥出最棒的水平来。”
告诉B组:“你们的运气很一般，这些小白鼠只是很普通的一组。它们血统一般，智力也一般。你们用最常用的方法训练它们即可。”
告诉C组:“你们非常地不幸，这组小白鼠简直糟糕透了。它们血统低劣，智力也很差，简直就是白痴。你们随便用什么方式训练它们都行，反正它们的本质已经注定了。”
3组实验人员按照“指示”各自训练了小白鼠一个月之后，教授分别对3组白鼠进行了测试，最终的结果表明:A组小白鼠果然最为聪明，不但都走出了迷宫，还缩短了专家们预计的时间;B组白鼠则表现一般，只有一半走出了迷宫，所用时间也比专家预计的稍长一些;而C组最为糟糕，只有两只成功走出迷宫，而且所用时间之长简直令人无法忍受。
实验完毕之后，罗森塔尔很平静地告诉各组实验人员:其实这些小白鼠根本没有什么血统以及智力的区别，它们都是普通的白鼠，是我把它们分成了3组而已。
实验人员瞠目结舌的同时，不由得想起自己一个月以来对待白鼠的态度:A组人员非常珍爱自己的白鼠，他们不但很悉心地照顾它们，还用最积极、难度最大的方法训练这些“智力超常”的小家伙们，甚至会定期和它们进行“语言交流”;B组人员则像对待普通动物那样对待自己的实验对象，按照普通的方式去训练它们;而C组人员呢?他们每个人都在叹息自己的运气不好，竟然摊上这么几只蠢笨的东西，恰巧训练过程中又有很多迹象表明这伙白鼠的确“愚蠢无比”，比如不听指挥、没有纪律性等等，所以，他们常常打骂这些可怜的小家伙，有时还会以“忘记”喂食的方式来惩罚它们。
罗森塔尔教授从这个实验得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。
为什么会出现这种现象呢?正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。
每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!
通过上述实验，我们体会到即便智力相差无几，被对待的方式不同，结果也会分出个优劣高低来。我们自身，乃至整个世界，往往会因为我们的努力而改变。所以，如果你想成为聪明人，就要以聪明人的标准来要求自己。#唐山·唐山市鸿达职业技能培训学校[地点]#
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