#鱼戈碎碎念# 22.02.15
元宵节！家里吃团圆饭啦~
发朋友圈被秒点赞啦
我澈泡泡图片中我家的都猜对了
崽的坐姿越发像特儿了
我家脸蛋特别好的宝 今天是帅哥！！
回学校出现bug 有疫情了~
一家人就是要整整齐齐的！
这段时间好喜欢柚子 原因 ①冰上的王者 ②解说词太惊艳 ③表面上沉稳 实际可可爱爱 还有点傻乎乎的 ④他尊重我的祖国

今日体重: 86.4公斤 初始体重：87公斤
昨日体重: 86.8公斤 本周目标：85公斤

铁子们看自由滑了吗，今天是 要给柚子鼓励的一天啊。真的太过于震撼了，“这片赛场很漂亮，冰面也很好，我很喜欢。虽然（4A）难度很大，但这是我无论如何都想达成的目标，所以我会为之努力”

今日饮食：
早饭:自制三明治➕豆浆
午饭:手撕包菜➕照烧肥牛➕杂粮饭
晚饭:玉米➕芝麻糊
加餐: 1盒酸奶➕若干小零嘴
看直播的时候控制不住的吃东西，但是我晚上会控制好，加上今天饮水量也比较多（可能是被零嘴噎住的，哈哈哈哈），我尽量是那种非油炸，非膨化的吃，现在咱吃零食也是挑一下的了。

今日运动:️
脑子跟着运作算不算运动了，可能就是跟昨天比今天勤快了点，到处溜达溜达了，这个算是比昨天多了点运动？

看冬奥直播，完了就是拿手机刷抖音，看各路神仙大大剪辑，不得不夸一句，咱中国人看热点的速度是真快，“时光作渡，眉目成书”冰上翩翩公子。
#陈胖胖の生活##Chris陈的减肥日记#

#羽生结弦#
我讨厌那个时代的日本，但这不妨碍我喜欢羽生结弦，不妨碍我喜欢一位谦逊有礼 尊重对手的运动员，不妨碍我喜欢一位能为花滑奉献生命的冰上舞者！
一样的道理。我非常热爱我的祖国！但这不意味着我会热爱 会喜欢那些在网上带着偏见去随意诋毁人的中国人。
最后不管得第几名你都是我心中最耀眼的羽生结弦！加油！