再如，《内经》还告诉我们，要想维持健康，就要“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。意思是说，一方面，要想不生病，就要心向内求，要主动修身养心，要让自己保持心神安和的状态；另一方面，自己才是生命与健康的第一责任人，自律的人才能获得健康。

显然，《内经》的这些理念都非常了不起。虽然与主流医学完全不同，但其中有智慧。这样的智慧应该让我们每个人都知道，而传播这样的智慧，即有着巨大的价值——我愿意去努力宣传中医，以体现这样的价值。

我自认为，生命需要珍惜。一方面，要远离声色快乐的情欲，远离喧嚣烦恼的折腾，让自己的内心定下来，静下来，安下来；另一方面，要去做利他的事情，通过利他来实现自己的人生价值。

如果把这两点都做好了，人生就活出了意义，而有意义的人生注定不是悲剧。如果人人都能活出生命的意义，那么，天下将大同。在大同的社会里，人人都健康，人人都长寿，人人都心善语善行善，人人都心怀仁爱，人人都在利他，试问，又哪里会有所谓的悲剧呢？！

#新华书店阅淘网#幸福#心，才是幸福的关键《心，才是幸福的关键》是济群法师的随笔、演讲合集，收录了济群法师关于为人处事及修身养性的开示。书中从多个角度向读者阐释了世界和生命的本质，引领读者向内自观，把握当下，正确看待自己的欲望，探究意识和情绪的本源，从而解决培养看待自己和世间万物的正确心态，拥有善念，做到“勤修戒定慧，息灭贪嗔痴”，*终明心见性，真正修得感悟幸福的能力。

《心，才是幸福的关键》语言生动，深入浅出，能帮助读者轻松地透过现象洞穿事物本质，纠正以往对生活的误解，化解烦恼和痛苦的根源，使生活变得更加美好、更加幸福。

#春风社学堂[超话]#巜素书》十一课
先让自己轻松起来。
绝耆禁欲，所以除累。
抑非损恶，所以禳过。
贬酒阙色，所以无污。

人只所以活的累，就是欲望和爱好太多，
正视自己的错误和缺点，经常反省自己，改正自己，达到让错误的，丑恶的念头渐至于无的境界。那么，任何灾害不用祈祷，都将自行消失。
降低和减少酒色对自己的侵扰，这样不受玷污。

修身养性，向内求，不被外界所干扰。做个洁身就好的人，这样的状态自己才能轻松起来。