#青春爱运动[超话]##青春运动日记##广东轻工职业技术学院[超话]##青春运动日记#Day15
第三天:第1餐:4个鸡蛋，3个蛋清，1杯西兰花，1汤匙橄榄油，1/4杯乳酪
第2餐:半杯豌豆，半杯胡萝卜，3个鸡大腿，2汤匙乳酪，1汤匙菜籽油
第3餐:1勺半乳清蛋白，2汤匙天:然花生酱，2汤匙亚麻仁粉
第4餐:198克金枪鱼，2杯小菠菜，半杯蘑菇切片，半个中等大小西红柿，1汤匙橄榄油，1汤匙无盐黄油
第四天:第1餐:2片火鸡培根，4个鸡蛋，226克巧克力牛奶
第2餐:2汤匙蛋黄酱，1根芹菜，1/4个中等大小洋葱，1罐金枪鱼罐头，3叶片生菜
第3餐:(训练后)2勺恢复饮品

今天:练了一天车 明天考科二
就是模拟的时候太自信了少打了¼圈 压线了[单身狗]
1中午吃了卡朋 泰式鸡扒汤粉 真的好爱吃酸辣的[送花花]
2鸡汤来咯
3小兔
4我妈买了三箱爆米花 真的好吃[开学季]
5说好的驱蚊贴 今天贴领子上 手臂被咬了 最有效的防蚊方法居然是穿冰袖 让蚊子无从下嘴[酷]
6有点担心本人精神状况了(x
7重新定义拍脑袋[吃瓜]

今天和Blanca聊了一下 然后突然想到了论文方向 晚上找了文献 也确定好了思路 宝真的是我的福星[抱一抱]

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