别错过这些适合男人吃的食物#食物##食疗养生[超话]#

　　有人说吃生蚝，没错!生蚝含锌比较高，也称为海中人参。还有这些食物你也不要错过：鱼中人参泥鳅，蛋白质高，肉质鲜美;菜中人参秋葵，含有非常丰富的维生素和矿物盐；肉中人参鸽子肉，蛋白质也很高；还有非常常见的果中人参小西红柿，健胃消食，富含维生素，这些都是男人可以多食的食物。

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没‭来出吐‬‬的痰，去哪儿了？

早安分享[太阳]‭
很多宝妈说，我的‭子孩‬‬不会‭痰吐‬‬怎么办？

气管和‭道食‬‬不是一个地方，那不会吐痰的‭子孩‬‬到底痰去哪了？

妈妈们不要担心，痰从气管‭到咳‬‬了咽喉，‭后然‬‬从食道又‭去下咽‬‬了，最后通过大便‭来出‬‬了。所以不要纠结‭个这‬‬痰有没有吐出来了。只要听见咳嗽有上痰的声音就很好了，应该高兴，别‬‬一听到咳嗽就害怕，‭嗽咳‬‬有个过程，有痰得排痰，‭能不‬‬一味‭注关‬‬咳嗽。

况且这个‭节季‬‬咳嗽原本就很难好，帮助‭痰排‬‬是正道，别乱用药，别‭易轻‬‬镇咳止咳。

姨妈守护者很久没上线，当然因为调理姨妈是我们减脂营的常态，都说得不爱说了，哈哈。今天上个线，短短三十几天，来姨妈就不偏头疼了，什么难受的感觉都没了，我们可没吃什么补品和药，没产品没消费没套路，就是食疗和接地气的日常养生就办到啦。
经期因为抵抗力会下降，有的人会导致病毒感染引起神经痛，那样的情况偶尔；如果长期偏头痛，则是因为经期激素水平容易不平衡使得血管紧张，长期失眠或者作息不规律，以及保暖措施做得不好导致的经期体寒更严重导致血流不畅等等，虽然在一定女士人群里算常见，但是这种疼痛久了则会伤及血管和出现精神方面的疾病，如果靠每次吃药止疼干预则更是加重肝肾负担和损耗气血。然后这种问题是非常容易改善的，在饮食上注意多些行气理气及疏肝活血、健脾利湿的搭配，平时运动要保持好才可保证气血运行通畅，而作息上就更需要规律且充足的睡眠。而在我们营里，很快时间就可以达到以上所有诉求，自然经期 偏头痛就会消失啦。#健康##美食##减肥#