#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day47#连云港师范高等专科学校##连云港师范高等专科学校[超话]##连云港师范高等专科学校营养社团##连云港师范高等专科学校营养社团[超话]##全民健身线上运动会##健康知识分享#
茶叶含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

茶竟然能和黑色素扯上关系？

相信你一定知道喝茶有生津止渴、消食解腻的作用，并且茶叶里含有的茶多酚具有抗辐射、抗衰老、抗菌等功能已经得到了科学的印证。

但如果我告诉你茶叶里含有的有效成分有抑制黑色素的作用，你是不是会觉得难以置信？

黑色素是存在于人体皮肤、毛发及眼睛当中的一种高分子生物色素。人们的皮肤和毛发的颜色天生可能会存在一定的差异，这其中的一部分原因就在于身体里含有黑色素的含量与性质不同。

正常情况下，黑色素的存在对于保护人的皮肤免受有害物质的侵害以及紫外线辐射的侵害有一定益处。

但当黑色素产生异常蓄积时则会导致人的皮肤表面晒斑、雀斑、老年斑、皮肤斑的形成，甚至还会增大患皮肤癌症的风险。

黑色素的形成离不开一种叫做酪氨酸酶的物质，当酪氨酸酶的活性被激发时，黑色素就容易形成，而研究表明茶叶当中的有效成分对体外酪氨酸酶的活性具有抑制作用，并且能够有效减少黑色素的合成以及发生黑色素瘤的风险。

难怪有人会说，宁可一日无粮，不可一日无茶！[奋斗]

文/金兰花 主编/易忠钱

#茶# #六堡茶# #黑色素#

正气塘古树白茶，2022年。味道清甜、花香蜜韵、越陈越香，这刚晒好，就这么好喝，以后还了得么～完全没有苦涩、太好喝了。正气塘海拔很高2000米、古树很粗，树龄很大，茶叶内含物丰富，层次感强、茶多酚、维生素等营养及优先成分非常多，所以茶也好喝！太超值！这个潜力太大了～只可惜舍得用古树料去做日晒白茶的太少了。333g/饼！确实好喝！#星玉计划#