#康宝莱##减肥# 我是那种自己认定的事情就会狠命的去努力完成，如果不是我自己认定的那么我就很容易放弃。比如减肥这件事情，之前也试过很多方法减肥，运动健身找私教（私教真贵比喝奶昔贵多了）节食，少吃，还有轻断食，但是效果也就那样。后来喝奶昔第一个月我体重没怎么减但是我的腰围瘦了11cm我就很震撼，下定决定好好喝奶昔减肥，结果就是我三个月减啊27斤，我只想说太TM的爽了，真的是瘦了就有自信了！
国际金莎游泳健身会所强势进驻澄海国瑞豪生酒店2楼 场所面积达到2616平方米,打造澄海超五星级健身俱乐部,主要经营项目：运动健身，四季恒温泳池，专属私教，托玛琳韩式汗蒸，各类进口健身器材，光波红外线高温瑜伽，5D模式动感单车，团体课程，EPTC急速瘦身营，搏击，瑜伽，钢管舞，酒吧舞，肚皮舞，拉丁舞，街舞，爵士舞，健身操，少儿跆拳道。更有舒适的淋浴区，放松的休闲区。
#健康生活#【张嘴呼吸可能伤肺！呼吸这件事很多人错了[吃惊]】你呼吸时张着嘴还是闭着嘴？我国有一半以上的人呼吸方式不正确，当你感冒鼻塞、运动健身、睡觉时，都可能无意识地用嘴巴呼吸。空气没有经鼻腔过滤，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至吸入肺部，诱发呼吸道感染。专家教你最健康舒适的呼吸法↓
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