酱~之前给红薯宝宝们分享了适合减脂时喝的自制西柚泡泡饮。只有好喝的没有好吃的怎么行。
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今天就再来教大家一道超级简单的快手减脂餐—醋溜木须，低卡又开胃哦。
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食材：鸡蛋、木耳、黄瓜、金针菇
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做法：
1.木耳泡发、黄瓜切片。
2.金针菇切段，与木耳一同煮熟过水。
3.鸡蛋加少量盐打散。
4.不粘锅加少量油，油温微热后加入鸡蛋炒散。
5.鸡蛋成型后加入木耳、金针菇翻炒。
6.最后加入黄瓜片和醋调味，拌匀后出锅。

【卷❀+关】抽取一位小酒仙，赠送100r饮酒基金。

这次的分享更新的主题是【饮酒】！不仅是直饮，还有自制的酒相关饮品哦~

两款最近爱饮分别来自百威的@MichelobULTRA米凯罗啤酒 和 @Morinaga森永 的春夏限定甘酒！（为了买Maru和Yoko新代言的春夏限定甘酒，真的是费了一番周折

希望今夏to今秋的你，也可以享用到美味舒心的酒呀❤ https://t.cn/AiQFw9HU

今天寸头来跟大家分享四款在家自制的快手蜂蜜水果气泡水清爽好喝不发胖〰️
柠檬百香果凤梨清爽气泡饮
✔️材料：
柠檬➕百香果➕凤梨➕新溪岛蜂蜜➕苏打水
✔️做法：
柠檬先挤汁再切两片做装饰 百香果挖一勺备用 凤梨切丁 所有材料都放入瓶子里 再加苏打水 最后放两勺新溪岛百香果味蜂蜜
西瓜葡萄火龙果清爽气泡饮
✔️材料：
西瓜➕葡萄➕火龙果➕新溪岛蜂蜜➕苏打水
✔️做法：
西瓜榨汁再切丁备用 葡萄去皮 火龙果去皮切块 加入苏打水再放两勺新溪岛蜂蜜
青柠菠萝清爽气泡饮
✔️材料：
柠檬➕青柠➕菠萝➕新溪岛蜂蜜➕苏打水
✔️做法：
柠檬一颗榨汁 去青柠两片 菠萝两片装饰加满苏打水后加入两勺新溪岛蜂蜜
草莓西瓜木瓜清爽气泡饮
✔️材料：
草莓➕西瓜➕木瓜➕新溪岛蜂蜜➕苏打水
✔️做法：
草莓五颗对半切 西瓜木瓜切片装饰 加满苏打水 再加上两勺新溪岛蜂蜜
☁️实名夸一下妈妈给我买的这个新溪岛蜂蜜 我很喜欢百香果 所以我妈给我挑了百香果口味
☁️这款蜂蜜是经过我妈精挑细选来的 无色素无甜味素无防腐剂 每一口都是天然的蜂蜜香很安全
☁️因为我肠胃一直都不好 经常便秘 很让我困扰
我现在每天睡醒喝一杯蜂蜜水来润肠道 效果杠杠的！
作为七夕礼物也很合适呢~今天就分享到这里啦 下次见