【4个宝宝晚上不建议出门的原因,你知道吗?】自从家里有了一个孩子，老一辈人会不厌其烦地告诉新妈妈，晚上少带宝宝出去，宝宝的眼睛明亮，可以看到成年人看不见的东西，不要吓到宝宝。即使，如果宝宝经常晚上哭，家里或周围的老人也会问：你晚上带宝宝出去了吗？事实上，根据他们的说法，晚上是晚上“阴”气重，可能有些“不干净”最好的办法就是晚上少让宝宝出门。
说实话，这种话懒妈妈从小就听到了，尤其是我家大宝刚出生的时候，我听到了反感。其实可以理解的是，像以前在农村，晚上经常有“鬼”火，晚上，即使你知道，你也会觉得很可怕，更不用说孩子们看到了。但现在这种现象很少了，城市里到处都是灯光，所以我不太害怕。前段时间，我们这里的天气变暖了。我们每天20多度，每天都有，非常舒服。晚上有空的时候，我也会带孩子去超市，因为白天要工作，宝宝要上学，只有晚上才有时间带孩子出去。我们喜欢去超市，因为它很近，步行四五分钟就到了。而且，孩子们也可以在超市学到很多东西，比如单数或双数，每种商品的价格和功能。可能是因为“解冻”除了我们家五六岁的孩子，超市里还有很多几个月大的宝宝，看来大家都很会利用时间。但懒妈妈也觉得，虽然在城市里，到处都是明亮的，但太小的宝宝晚上还是少出门比较好，在家带宝宝洗澡睡觉也不错，不是为了刚才提到的原因，而是为了其他原因。晚上出门，宝宝容易兴奋，影响睡眠和发育。现在生活水平真的很高，半夜也在街上，走在街上，店员热情地迎接，有些商店也有大声的音乐，非常活泼，绝对不用担心孤独和孤独。正如懒妈妈的一个朋友所说，只有11点，夜生活才刚刚开始！然而，婴儿不是成年人，睡眠时间比成年人多，晚上睡眠时间比成年人早。
每次带宝宝去体检，医生都会建议晚上8点最好~让宝宝9点睡觉，最迟不要超过晚上10点，宝宝睡得好和宝宝发育有很大关系，尤其是身高。因为这段时间是晚上10点到凌晨2点左右生长激素分泌的高峰期，如果宝宝处于睡眠状态，非常有利于生长激素的分泌，可以帮助宝宝的身体发育。而且，一岁以下的宝宝每天应该有14个睡眠时间~15小时，晚上睡得太晚很容易导致每天睡眠时间不足。如果宝宝晚上出门，即使9点回家，然后一家人洗漱睡觉，等宝宝真睡着了也不知道什么时候。而且，看到街上这么热闹，宝宝很容易兴奋。回家后很难入睡。宝宝太兴奋了，可能半夜醒来哭，严重影响睡眠。更不用说生长激素的分泌了，就连睡眠时间也严重不足，影响宝宝的身体发育。晚上带宝宝出去，宝宝很容易害怕晚上逛街的时候不难发现，街上有各种各样的宣传，舞台上有各种各样的唱歌跳舞，路上汽车络绎不绝，时不时还有两个喇叭声，还有一些小贩拿着一个小喇叭在喊:大降价，大降价，路过不要错过……有些婴儿胆小，这些声音或一些灯光，或突然变暗的灯光和奇怪的环境，婴儿可能会害怕。害怕的婴儿经常哭，睡眠不稳定，胆小，现在更小了。这样，妈妈会特别难带，因为宝宝缺乏安全感，需要妈妈一直在身边，无论妈妈是吃饭、睡觉还是上厕所，只要妈妈离开视线或听不到妈妈的声音，宝宝就会惊慌失措，连爸爸都无法替代。尤其是还在吃母乳的宝宝，只要醒来就要吃奶，不管饿不饿。晚上带宝宝出门容易生病晚上的温一般低于白天，昼夜温差大。如果你晚上带宝宝出去穿不合适的衣服，宝宝很容易感冒。如果你不小心感冒了，那就拖很多天，不利于宝宝的成长。和我们一样，前天天气突然变了，早上20多度，下午10多度，晚上更冷，真的是早上夏天，晚上冬天，成年人感觉不好，更不用说婴儿了。晚上出门的危险系数会增加
以前总听人说这样一句话：青天白日，敢出来做坏事！那是不是说晚上更肆意？不管是什么原因，毕竟是晚上。有些地方灯光昏暗，很容易看不清路。而且晚上人多，有些家长喜欢边带宝宝边看手机，更容易发生一些不好的事情。既然不能预测，那就尽量避免。所以晚上尽量少带宝宝出去，想带宝宝出去玩，白天很多时间，白天出去也可以让宝宝晒太阳，增加一些天然维生素D。白天更多的朋友一起玩，关门也可以用各种婴儿语言交流，一起做各种运动，促进身体的发育。如果爸爸妈妈想出去玩，可以把宝宝放在家里，让家人带，早去早回。
说实话，这种话懒妈妈从小就听到了，尤其是我家大宝刚出生的时候，我听到了反感。其实可以理解的是，像以前在农村，晚上经常有“鬼”火，晚上，即使你知道，你也会觉得很可怕，更不用说孩子们看到了。但现在这种现象很少了，城市里到处都是灯光，所以我不太害怕。前段时间，我们这里的天气变暖了。我们每天20多度，每天都有，非常舒服。晚上有空的时候，我也会带孩子去超市，因为白天要工作，宝宝要上学，只有晚上才有时间带孩子出去。我们喜欢去超市，因为它很近，步行四五分钟就到了。而且，孩子们也可以在超市学到很多东西，比如单数或双数，每种商品的价格和功能。可能是因为“解冻”除了我们家五六岁的孩子，超市里还有很多几个月大的宝宝，看来大家都很会利用时间。但懒妈妈也觉得，虽然在城市里，到处都是明亮的，但太小的宝宝晚上还是少出门比较好，在家带宝宝洗澡睡觉也不错，不是为了刚才提到的原因，而是为了其他原因。晚上出门，宝宝容易兴奋，影响睡眠和发育。现在生活水平真的很高，半夜也在街上，走在街上，店员热情地迎接，有些商店也有大声的音乐，非常活泼，绝对不用担心孤独和孤独。正如懒妈妈的一个朋友所说，只有11点，夜生活才刚刚开始！然而，婴儿不是成年人，睡眠时间比成年人多，晚上睡眠时间比成年人早。
每次带宝宝去体检，医生都会建议晚上8点最好~让宝宝9点睡觉，最迟不要超过晚上10点，宝宝睡得好和宝宝发育有很大关系，尤其是身高。因为这段时间是晚上10点到凌晨2点左右生长激素分泌的高峰期，如果宝宝处于睡眠状态，非常有利于生长激素的分泌，可以帮助宝宝的身体发育。而且，一岁以下的宝宝每天应该有14个睡眠时间~15小时，晚上睡得太晚很容易导致每天睡眠时间不足。如果宝宝晚上出门，即使9点回家，然后一家人洗漱睡觉，等宝宝真睡着了也不知道什么时候。而且，看到街上这么热闹，宝宝很容易兴奋。回家后很难入睡。宝宝太兴奋了，可能半夜醒来哭，严重影响睡眠。更不用说生长激素的分泌了，就连睡眠时间也严重不足，影响宝宝的身体发育。晚上带宝宝出去，宝宝很容易害怕晚上逛街的时候不难发现，街上有各种各样的宣传，舞台上有各种各样的唱歌跳舞，路上汽车络绎不绝，时不时还有两个喇叭声，还有一些小贩拿着一个小喇叭在喊:大降价，大降价，路过不要错过……有些婴儿胆小，这些声音或一些灯光，或突然变暗的灯光和奇怪的环境，婴儿可能会害怕。害怕的婴儿经常哭，睡眠不稳定，胆小，现在更小了。这样，妈妈会特别难带，因为宝宝缺乏安全感，需要妈妈一直在身边，无论妈妈是吃饭、睡觉还是上厕所，只要妈妈离开视线或听不到妈妈的声音，宝宝就会惊慌失措，连爸爸都无法替代。尤其是还在吃母乳的宝宝，只要醒来就要吃奶，不管饿不饿。晚上带宝宝出门容易生病晚上的温一般低于白天，昼夜温差大。如果你晚上带宝宝出去穿不合适的衣服，宝宝很容易感冒。如果你不小心感冒了，那就拖很多天，不利于宝宝的成长。和我们一样，前天天气突然变了，早上20多度，下午10多度，晚上更冷，真的是早上夏天，晚上冬天，成年人感觉不好，更不用说婴儿了。晚上出门的危险系数会增加
以前总听人说这样一句话：青天白日，敢出来做坏事！那是不是说晚上更肆意？不管是什么原因，毕竟是晚上。有些地方灯光昏暗，很容易看不清路。而且晚上人多，有些家长喜欢边带宝宝边看手机，更容易发生一些不好的事情。既然不能预测，那就尽量避免。所以晚上尽量少带宝宝出去，想带宝宝出去玩，白天很多时间，白天出去也可以让宝宝晒太阳，增加一些天然维生素D。白天更多的朋友一起玩，关门也可以用各种婴儿语言交流，一起做各种运动，促进身体的发育。如果爸爸妈妈想出去玩，可以把宝宝放在家里，让家人带，早去早回。
【#闭目养神身体能得到休息吗#】闭目养神可以让大脑细胞、全身肌肉和器官得到休息，缓解压力，改善情绪，提高警觉度和创造力。
美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时和睡着时发出的脑电波是完全不同的。清醒时发出的是β波，入睡期发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波。
这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。所以，无论是“午休”还是“午睡”，闭目养神20~30分钟，有助修复大脑神经、提高应变和记忆力，并且能促进泪液分泌，有效“养”眼。Via生命时报
美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时和睡着时发出的脑电波是完全不同的。清醒时发出的是β波，入睡期发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波。
这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。所以，无论是“午休”还是“午睡”，闭目养神20~30分钟，有助修复大脑神经、提高应变和记忆力，并且能促进泪液分泌，有效“养”眼。Via生命时报
【#闭目养神身体能得到休息吗#】闭目养神可以让大脑细胞、全身肌肉和器官得到休息，缓解压力，改善情绪，提高警觉度和创造力。
美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时和睡着时发出的脑电波是完全不同的。清醒时发出的是β波，入睡期发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波。
这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。所以，无论是“午休”还是“午睡”，闭目养神20~30分钟，有助修复大脑神经、提高应变和记忆力，并且能促进泪液分泌，有效“养”眼。via生命时报
美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时和睡着时发出的脑电波是完全不同的。清醒时发出的是β波，入睡期发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波。
这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像手机是黑屏待机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。所以，无论是“午休”还是“午睡”，闭目养神20~30分钟，有助修复大脑神经、提高应变和记忆力，并且能促进泪液分泌，有效“养”眼。via生命时报
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