我喜欢现在的体脂率。
​有人说我健身这么久没什么太大的改变，而这恰恰是我想要的。
早年间做BA的时候，为了说服客户买下昂贵的产品，我常说护肤就是持之以恒的，你用了十年，十年后还是现在这个样子，那就是赢了。
​对于自己身体管理我也是这么做的，目标就是维持现状，缓步前进。
这样的体脂对那些打比赛和职业健身的人来说很胖，二十好几，最基础的马甲线也没有。但那又怎样啊，别忘了姐姐是普通人啊喂。
既不靠好身材诱惑谁，也不用它去吸粉赚钱。我为什么要每天有氧无氧三四个小时，顿顿吃不饱，在束腰中窒息，在饥饿中入睡呢？吃那么多苦，换来别人一句：练得真好？
​划不来啊。
对一个​现实主义者而言，回报小于投入，且回报不明朗的事是绝对不会去做的。我要是那能吃苦的人，早就在工位上猝死，用劳动赔偿和人寿保险为家里挣大钱了[doge]
​居中，是我最喜欢的位置。比上不足比下有余。中庸之道，安全就好。

· 很好，刚好是男生不喜欢的样子

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我一周六练，自己做好饮食干净，早睡早起坚持了三四年，你轻轻松松一句女生肌肉练大了会把男的吓跑的，减太干了都是肌肉对于男生没有吸引力了...

哈哈，就是不需要男的喜欢，自己喜欢自己开心。

#毫无训练痕迹##撸铁女孩##健身[超话]##以自己喜欢的方式过一生##见人不如健身#

#逐梦千巡# 从小我就很喜欢运动，我的梦想是成为一名健身达人。是因为我身体很瘦弱，经常生病，想让自己变得强壮一点，在学校的时候我就经常去跑步，打打篮球。后来为了增肌办健身卡去健身房锻炼，看着同龄人个个身材魁梧我就非常羡慕，慢慢的通过自己的努力，身体素质也一天天的提高，身体也强壮起来了，不管结局如何，只要你肯努力一切皆有可能！[加油][加油]