#新传基础建构##新闻学框架#

《新闻学概论》——绪论章节

1⃣自由主义报刊理论

1.定义: 自由主义报刊理论起源于欧洲, 至今却盛行于北美尤其美国。
自由主义报刊理论是为了确立、维护和发展新闻自由所作的理论探索。力图以理论的形式来阐释、论证新闻自由的合理性、必然性; 而探讨新闻自由和政府、社会、个人 的关系是自由主义报刊理论的主要内涵。

2.其主要观点是:
1)报刊独立自主,不受政府的干涉。政府不得采取任何措施干涉、收买或控制 报刊,唯一职责是采取措施来保护新闻自由。
2)报刊拥有对政府的监督权。报刊是行政、立法、司法以外的国家第四势力或 第四种权利。 3)“自由意见市场”和“自我修正”理论。让人民群众、让各党派都利用报纸 充分地自由地表达各自的意见。前提是给予人民有关各项事务的充分信息。
4)对事实的信念。从个体主义至上的价值观出发,自由主义报刊强调,新闻报 道的最终目的是客观地反映现实, 让人们对外部世界形成独立的见解, 主张客观 性报道。

3.其主要问题有:
1)由于受到阶级局限性和历史局限性的影响,该理论自身带有片面性和不切实 际的空想成分。绝对的自由化曾使西方新闻界陷入一片混乱。
2)基本问题没有解决, 支配着西方报刊的不是理想的理性至上, 而是利润至上、 金钱至上。黄色新闻泛滥, 多元意见难以表达, 公民的权利被践踏, 从而引起读 者强烈的不满,同时内容的低俗化也引起了社会文化和社会道德的堕落。
3)自由主义报刊理论面临的是深刻危机,这个危机所揭示的资本主义社会里的 资本的私人占有和生产社会性的矛盾, 在新闻事业中则表现为报刊的拥有者与读 者利益、社会利益不可调和的矛盾。

2⃣社会责任论(重点)

1.定义:社会责任论是 20 世纪 40 年代由美国一批学者正式构建, 50 年代被西 方大多数国家所接受, 并逐渐取代自由主义报刊理论成为西方大多数国家的主导 性理论。

2.与自由主义报刊理论的关系: 社会责任论并没有抛弃自由主义报刊理论, 社会 责任论的基础仍旧是自由主义报刊理论, 只不过对自由主义报刊理论作某些修正、 修补,或者说社会责任论不过是嫁接在自由主义报刊理论树杈上的新枝而已。

3.提出:报刊自由委员会《一个自由而负责的报刊》

4.五项基本要求:
1)就当日事件在赋予其意义的情境中的真实、全面和智慧的报道。
2)新闻报刊要成为交换评论和批评的论坛。报刊应负责起社会成员之间交流思 想观点的责任。
3)供社会各群体互相传递意见与态度的工具。要求报刊对各集团、各种族、各 阶层、各区域给予正确描述,避免因误解而引起冲突。
4)呈现与阐明社会目标和价值观的方法。大众传播媒介必须承担起教育和宣传 的职责。
5)将新闻界提供的信息流、思想流和感情流送达每一个社会成员的途径。这是 对新闻完整性的要求,凡是涉及有关国计民生的重要新闻都要及时报道、不要漏 报、更不能为了某些团体的利益和政府的压力而瞒报, 保证每个公民平等地分享 信息。

5.社会责任论者对政府的呼吁:
1)应该承认宪法对新闻自由的保障包括对广播和电影的保障。
2)要求制定反垄断法来制止新闻媒介的过度集中,保持大众传播业的竞争,同 时鼓励传播行业的新投资者,以此试图维持思想的意见的自由市场。
3)要求政府采取措施,保证公众及时,全面地了解政府的政策以及政策制定的 目标。
5)必要时,政府可以创办自己的媒介以保证上情下达,政令通畅。
6)修改当时的诽谤法,切实保障言论自由。

6.评价社会责任论在一定程度上适应了西方社会的变迁, 适合西方国家的现实需要。 但社会责任论的提出, 只能在一定程度上缓和西方新闻媒介和公众、政府的矛盾, 并不能从根本上消除新闻媒介和社会大众的对立。

3⃣发展新闻学(发展传播学)

1.提出: 由西方一批学者和发展中国家一批学者共同探讨而得出。不同学者对发 展新闻学的表述各不相同。

2.适用范围:发展新闻学主要在广大的发展中国家盛行,由于发展中国家政治、 经济以及文化传统上的巨大差异, 发展新闻学在表述和应用方面表现出很大的差 异,但其核心内容是基本一致的。

3.核心内容:
1)国家的发展尤其经济发展是一切发展中国家的首要任务, 新闻媒介必须服从、 服务、促进国家发展尤其经济发展。
2)发展中国家的新闻媒介都程度不一地和政府保持一致,宣传政府的施政纲领。
3)注重新闻媒介的守望、整合、教育功能。 守望就是传播国内外重大信息;整 合就是缓和社会矛盾, 妥善处理国家内部不同民族、地区的利益冲突, 保持社会 稳定;教育就是教育大众遵纪守法,竭力促进人的现代化,推广新的技术。 该理论最早起源于前苏联,后来在各社会主义国家以及部分发展 中国家流 行。党报理论的核心是: 新闻媒介是党和政府的喉舌即宣传工具, 必须无条件地 宣传党和政府的方针、政策、法规条令

真题链接:
1、信息概论和新闻工作者怎么做(2021 年华侨大学 440 简答题)
2、报刊的四种理论(2021 年浙江传媒学院 334 试卷名词解释)
3、社会责任论(2020 年华东政法大学 440 名词解释)
4、党报理论(2021 年中南财经政法大学 440 名词解释)
5、党报理论(2020 年华东政法大学 440 名词解释)

#新传考研[超话]##新传考研##任意门带你拿下新传考研高分#

嘉靖年间,在完成广西田州思田靖乱及平定了为祸上百年的断藤峡土匪患乱后,本就抱病赴任的两广巡抚王阳明因肺病加重,终于病倒,于是给嘉靖皇帝上疏《乞恩暂容回籍就医养病疏》后,不等朝廷批复,便把广西政务交由郧阳巡抚林富代管,由广西布政使王大用带亲兵数人陪同从南宁启程,乘船东归,告老还乡。
嘉靖七年十一月二十九日辰时(1529年1月9日8时)病逝于江西南安府大庾县青龙铺码头舟中。弥留之际的王阳明,让家童把唯一在身边的弟子周积叫进船舱,然后徐徐睁开眼睛对他说:“吾去矣。”周积泣不成声,问先生有何遗言,王阳明微笑道:“此心光明,亦复何言。”便阖目而逝。
隆庆年间追赠新建侯,谥文成,故后人称其为王文成公。万历十二年从祀于孔庙。
这是第一个、也是最著名的版本,记载于《王文成公全书》卷三十四的《年谱三》中。这个年谱,是由王阳明的高足及最亲近弟子之一的钱德洪编纂的。

【王阳明临终留下8个字的遗言,为何说它是阳明心学的真谛 - 原创 千面略懂先生 2022-01-01】

王阳明曾留下八字遗言:“此心光明,亦复何言。”有人说这八个字是理解阳明心学的真谛,这是为何呢?

这八个字的核心在于“此心光明”,何为“此心光明”呢?在阳明心学中“光明”意味着人具有自觉的道德意识,具有理想的人格和崇高的精神境界。这些正是阳明心学的核心,而要理解阳明心学必须以此为基础。

1. 致良知‍‍

“此心光明”意味对良知的发现。
作为儒家学说的一门,由王阳明所发展的心学,继承陆九渊的思想,强调“我心即理”,反对程朱(程颐、朱熹)理学通过追求外在事物的“格物”、“至理”说。
王阳明认为,外在事物是无穷尽的,不断的追求外在事物只会让自身沦陷在纷繁错乱的事物表象之中,最终迷失自身。
因此王阳明强调从内心去求得“理”。“理”可以生化出宇宙的万事万物,而人恰好具有灵气,人心能领略宇宙生化的精要,所以“心即理也”,这“心”便是良知。
“良知”一词最早是由孟子所提出来的,指的是一种道德的意识,即“不虑而知者,其良知也”,不需要通过思考就知道的事情就是良知。
后来,王阳明将“良知”的范畴扩大,他说:“良知者,心之本体”,又说:“夫心之本体,即天理也;天理之昭明灵觉,所谓良知也。”在这里,王阳明是将良知看做“吾心”,将两者等同起来。
同时,他又说:“心即理也,此心无私欲之弊,即是天理,不须外面添一分。”在这王阳明又将心和理等同起来,认为天地万物的流动都是因为人心的变化。

有一回王阳明的友人问他:“天下无心外之物,如此花树在深山中自开自落,于我心亦何相关?”
王阳明不慌不忙地回答说:“未看此花时,此花与汝同归于寂;你既来看此花,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你心外”。
这便是“心即理也”,也就是良知即理,由此可以看出王阳明将人的地位抬到无以复加的程度,将人的道德意识抬到宇宙的创造者的地位。

王阳明在晚年的时候才提出“致良知”的思想,他认为这是“圣人教人的第一义”,这一思想也可以看做是王阳明思想的结晶。
王阳明认为良知是人先天所具有的道德观念,这些道德观念都是圣人所传下来的潜藏在人的心中的,但良知总会蒙蔽,蒙蔽的原因在于人“欲”。
为了得到良知,必须去“人欲”。因此“致良知”也是一个“去蔽”的过程。达到了“致良知”便可算得上“此心光明”。

2. 克己去蔽

与“致良知”相联系的是克己,这是“致良知”的前提,也是达到“此心光明”境界的一个必不可少的步骤。

“此心光明”的境界就是具有独立的人格。王阳明所提倡的道德不是社会外在强制要求的道德,而是完全的出自个人的内在心愿,因此才算独立的人格。

个人的独立总是相对于社会整体而言,因而就会产生社会与个人,公与私的矛盾问题。要处理好这些关系,首先要做到的就是克己,其次通过克己而“为己”。

何为“克己”?
王阳明说:“人之学者,亦惟去其私欲之蔽以自明其明德,复其天地万物一体之本然而已矣。”
在王阳明看来,每个人天生都具有善的本性,但是现实的人因为外在的物欲的诱惑会产生私欲,这些私欲就会遮蔽善的本性,也就是“其私欲之蔽”,唯有去除私欲才能恢复心的本然之善,才能“以自明其明德”。
因此“克己”的目的在于恢复人的本善,在恢复人的本善之后就消除了对象与人的对立,达到“万物一体”的境界,这也是中国哲学所说的“天人合一”的境界。也只有消除了物与人之间的间隔,人才能够真正的完整,
王阳明说:“仁者以天地万物为一体”。只有达到万物一体的境界才能称得上“仁”,才是一个完整的自我。
这便是“为己”。
“为己”是道德的完善,不是对功利的追求,这是儒家思想一贯的非功利的特征。达到“为己”其实也是达到“无我”的境界,王阳明自己也说:“圣人之学以无我为本。”
他认为圣人都是追求“无我”的,其实这一境界就是他所说的“光明”,心中没有了私欲的小我,去除了私欲对良知的遮蔽,人心才出现光明。

3. 知行合一

王阳明所说的“光明”也意味着知行合一。真正的“光明”不仅仅是重视修心,更重要的是付诸于实践,念头一发动便可以付诸行动。
我们明白王阳明是反对朱熹的涵养功夫的,提倡“知行合一”。在王阳明看来,能知和行事不可以分开而谈,必须两者合一。
他强调:“如果将知和行看做是两件事去做,以为得先有知,然后才能行。这种做法只能是知也知不了,行也行不了。”
他还表示说:“知是行的主意,行是知的工夫;知是行之始,行是知之成。”也就是说,知和行是合而为一,合成一体的。
我们前面说王阳明追求的是道德的自我完善,但如果产生的是恶的念头,那知行合一不就是行的是恶的行为吗?
其实不是这样的,王阳明对念头进行了限制,他说:“发动处有不善,就将这不善的念克倒了,须要彻根彻底,不使那一念不善潜伏在胸中”。
这句话的意思是,产生的“知”如果是善的,那就可以“行”,如果是不善的,那就需要将不善的念头彻底断绝,因此知行合一是善知产善行。
知行合一在某种程度是将涵养、内察、践行合为一体。这一功夫既离不开“心上功夫”,也离不开“身上功夫”。
真正的“此心光明”不仅仅是“心上功夫”,更是将“心上功夫”放在事上磨练。

总之,在某种意义上,阳明心学可以说是对光明的追求,它是以对良知的追求而“去蔽”,将在现实中产生的私欲去除掉,以达到内心的光明的过程。

与此同时,它所强调的光明不是单纯的内在功夫,而是要将内在功夫运用于外界,达到“胸次悠然,上下与天地同流”的最高境界。

这种最高境界便是天人合一的光明境界,这种内心的光明也必将给人生带来光明。因此,我们可以说王阳明临终时所说的八个字——“此心光明,亦复何言”,蕴含着阳明心学的真谛。

『王阳明临终留下8个字的遗言,为何说它是阳明心学的真谛?』https://t.cn/A6abdgui

【改革春风激活老区教育】走进福建省三明市宁化县城南小学,一尊司号员吹响军号的雕塑栩栩如生,引人注目。“我们以宁化当地广为流传的红军司号员罗广茂半生守护军号谱的故事为蓝本,提出‘号角声声响,红星闪闪亮’的办学口号,创新实施‘八德’教育,就是希望老区的孩子传承红色基因,努力拼搏,成长为德才兼备的新时代红星好少年。”城南小学校长陈贵铨介绍。

近期,国家发展改革委印发的《闽西革命老区高质量发展示范区建设方案》将提升教育发展质量水平列为一大目标。闽山巍巍,闽水苍茫。老区丰富的红色资源正是学校践行立德树人,全面推进教育高质量发展的一个重要立足点。

弘扬老区精神,培育时代新人

闽西是著名的革命老区,是当年中央苏区的重要组成部分。在革命战争年代,闽西人民为中国革命的胜利作出了重大的贡献和巨大的牺牲,铸就了别具特色的闽西老区精神。而这也是当地学校最宝贵、最丰厚的教育资源。

“特别能吃苦,特别能奉献,特别讲大局”是宁化县基于区位特点及老区革命传统所提炼出的教育精神。

在宁化县第一中学,有一条特殊的“明星大道”。道路两侧迎风飘扬的张贴画皆是不同时期由学校走出的优秀校友,并附有他们的成长故事。“我们希望通过这样的榜样示范、价值引领,激发孩子们发扬老区‘艰苦奋斗,自强不息’的革命优良传统,帮助他们筑梦、圆梦。”宁化一中校长吴太明说。

说起红色文化传承,距离古田会议会址仅200米的龙岩市上杭县古田中心小学有着得天独厚的优势。该校将红军入驻后的红色故事搬到了舞台上,带领师生重温历史。

校长赖焕明告诉记者,学校以红色教育为着眼点,以艺术教育为突破口,自2010年以来,不仅成立了古田曙光少儿艺术团,建立了上杭县第一所乡村学校少年宫,还编写了《红土地之光》《闽西山歌》等校本教材。

龙岩市长汀县登俊小学以“三红精神育英才、国防知识记心中、励志成才我践行”为单元主线,选取了长汀作为“红色小上海”与老一辈革命家的历史故事、众多长汀籍将军的传记、现当代国防教育知识、学校“传承军魂”活动中涌现的人与事为内容,开发了“传承教育”校本课程教材。该校2017年、2018年连续被教育部评为“国防教育特色学校”,2019年入选教育部“国防教育典型案例”,国防教育成为学校改革发展进程中浓墨重彩的一笔。

结合地域资源的学校特色创建,贴合“五育”并举的教育方针,有效实现了红色文化启智润心的渗透,让每个从老区走出的学子身上都留下了特殊的红色印记。

聚焦痛点问题,补齐教育短板

“尽量做到教育资源优质均衡,让山区的孩子能够走出大山,有学上,上好学,这就是我们最质朴的追求。”三明市委教育工委书记、教育局党组书记刘若嘉说。

对于山区、老区的教育改革而言,推动城乡教育均衡发展难度较大。通过优化学校布局可以在一定程度上解决“有学上”的问题,但“上好学”则更强调学校的内涵式发展。对此,龙岩市和三明市不约而同地采取了“集团化”的发展策略。

2017年8月,龙岩市印发了《龙岩中心城区基础教育“名校带动工程”实施方案》,以优质学校为牵头单位,采取“名园带民园”“名校(园)带分校(园)”“名校(园)带弱校(园)”等“1+N”紧密型或协作型模式组建教育组团,并逐步由中心城区向各区县推广。

无独有偶,三明市于2017年在市区先行试点基础教育总校制改革,并于2018年秋季向县域延伸,2020年起探索实行优质分校再带分校的跨县域“二级总校”模式。

截至目前,龙岩市的教育组团扩大到89个,参与学校达229所;三明全市也已组建总分校235所,实现各县(市、区)和基础教育各学段两个“全覆盖”,受益学生占比达35%。

总校制改革后,三明市属高中校三明二中副校长被派到三明市属初中校列东中学任执行校长,三明二中优质的高中教师资源及教研平台能够与列东中学无缝衔接,有效推进了初中高中共同教研、备课。列东中学还创新实施部分教师逆向流动,分校两名信息技术教师交流到总校指导学科竞赛,帮助三明二中学生于2018年取得了信息技术学科奥赛5个省级一等奖的好成绩。

集团化推进不仅有利于内部资源的优化,还有助于强校对弱校的扶持。

长汀县新桥中学是一所农村完中,早年间曾面临生源锐减,高中部仅剩27人,即将陷入停办的危机。校长严富雄临危受命,一方面秉持“让每个学生眼里有光”的教育理念,整肃校风学风;另一方面通过与县内优质高中长汀一中联盟结对,实现协同发展。5年后,新桥中学重获生机,办学质量稳步提升,高中每个年段的学生也回流至二三百人,学校还顺利通过了省三级达标高中评估。

面对教育的难点、堵点,老区教育人发扬艰苦奋斗的优良传统,迎难而上,集中力量办大事,改革形势喜人。

崇教兴学氛围愈浓,齐心共创新局

1929年春,红四军主力入闽。那年冬天,古田会议在地处龙岩古田的曙光小学顺利召开,一条“思想建党、政治建军”的光辉道路便从这里启程。其后虽经岁月流逝,红军当年在学校墙上写下的“保护学校”标语,依旧完好。

红军爱护学校,革命老区亦有着尊师重教的良好传统。

“要像抓经济一样抓教育工作。”这是三明市委书记余红胜常挂在嘴边的一句话。早在任职三明市市长时,他就推动市政府建立了“六个一”工作机制,即市、县主要领导每年至少研究一次教育工作、开展一次教育专题调研、组织一次教育座谈会,分管领导原则上走访一遍辖区学校、经常联系一批名师名校长、挂钩推进一批教育重点难题。

2019年,三明市出台“1+4”正向激励机制,即《关于促进基础教育高质量发展的若干措施》和4个系列配套实施细则,通过增加学校绩效工资总量,统筹用于班主任工作、培优补差、名优教师、校长职级制奖励等,实行差别化发放,更加突出“优教优酬、多教多酬”。2021年,三明全市新增追加学校奖励性绩效工资达到7200余万元。

在长汀县教育局局长吴江滨看来,全社会重视教育,教师受尊重,孩子们吃苦耐劳、勤奋好学的学风是当地教育质量稳步提升的关键。

虽是山区小县,长汀县各乡镇皆设有奖教助学的教育基金,民间崇教兴学蔚然成风。2017年时,严富雄曾有组织教师读书会的想法,需要筹集5万元购书资金。他试着在校友群发出征集,没想到一夜之间就筹到了12万元。天气炎热,新桥中学需要给教室、宿舍安装空调。当地老百姓得知后,二话没说,仅用一个星期就帮助学校全面装好了空调。

民风淳朴的闽西革命老区成为教育改革的一方热土。记者了解到,2021年10月,三明市入选教育部基础教育综合改革实验区,是福建省唯一入选的设区市。日前,三明市在梳理前期实施的“总校制”“多园划片”等新举措的基础之上,正在紧锣密鼓地制定下一步教育综合改革行动方案,推进改革的深水突围。

“除了加大教育投入,国家及省级层面也通过改革任务及实验项目为老区的教育改革发展提供指引,这既是‘压担子’,也是难得的肯定与机遇。”刘若嘉说。

军号声声嘹亮,改革春风和煦,老区教育发展的新蓝图正徐徐展开。(作者:本报记者 黄星 通讯员 张上波)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 在这个春暖花开的时刻,正是家人相伴出游的大好时机,与孩子在这个让人心驰神往的日本樱花绽放之地,在视野开阔的露天台尽情享受樱花满山开的浪漫,并在樱花树下留下难忘瞬
  • #江苏的这座宝藏小城,到底还藏了多少惊喜...#春天的江南,总是那么迷人。草长莺飞、春江水暖的景色,本就让人心醉;各色时令美食,更是把无数uu馋的狂吞口水图片就
  • 如此自然需要时间才能逐步消化,再加上短线抛压也或在下周出现,所以到时一旦冲破压力后,即便主力想继续拉,但无市场配合当然也是办不到的!2、下周的绝对支撑重要的是,
  • 每个人,都沿着不同的轨道在活着,人生是一趟单程车,我们最应该做的,就是好好善待自己,珍惜今天,期待明天。每个人,都是沿着不同的轨道在活着,人生就是一趟单程车,我
  • 偏财多旺,财为忌的人,想强力丰富,爱幻想喜奉承,注重现实看重当下利益,目光短浅,乐于享受当下胜利的果实,容易贪财好色,在利益和美色面前,不讲道义,没有底线,
  • 浙江杭州,一名女子是一家教培公司的招生主管,每月工资有2万左右,可没想到,公司却突然给她下达了辞退通知书,理由竟然是她的考勤有问题,也就是她经常迟到,对于这个理
  • 一说到健脾,很多中医大夫首先想到的就是白术,白术很温和啊,像谦谦君子一样,吃了凉果肚子不舒服,大便不成型,你就用点白术泡水喝,它一喝下去,肚子暖了,大便也成型了
  • 韩卓又笑起来,我说姐姐您笑点也太低了吧,谁逗逗都能笑啊,韩卓说是吧,笑点低,我说那好啊,我冷笑话多了去了,以后全拿来逗你得了,韩卓还是笑,说你还是没变啊,喝醉了
  • 虽然说洗地机极大减轻了家务难度,但它也还是有一些不足的~①首先由于机器带有水箱,所以也是有倾斜角度限制的,没办法做到平行地面清洁,像床底这样比较低矮和较深的区域
  • 严浩翔抬起头,委屈巴巴的问贺峻霖“怎么点不着啊?严浩翔像没看见他翻的白眼一样,厚着脸皮连续发问:“这位帅哥你肯定有火,不然你嘴里的烟怎么会是燃着的呢。
  •      美丽的女人高雅而端庄,她们象富贵的牡丹一样,傲立于万花之首,倔强而不屈服于任何权势,在她们的美丽之中蕴含着一种向上的品质与精神,这样的女人不仅具有女性
  • 主要活动轨迹:2月23日-3月6日,8:00—18:00骑电动三轮车到大埠村小型牛仔服装厂上班,下班后返家未外出。3月7日,8:00—19:30骑电动三轮车到大
  • B V 1T44y1T75s(翻译组大力招新中[可怜][可怜]详情请留意置顶动态,期待你的加入~)[爱心]迪拜直邮 [强]【启赋新版】800克 精英宝妈宝爸的选
  • P1原来考试真的可以用计算器P2用美食治愈自己啦啦啦P3室友送的可爱袜叽P4希望这是今年的最后一杯奶茶叭要忍住! [doge]都说狗狗越长大越和主人形格相似也确
  • 于是,你在他的眼神里,他在你的心跳里,就这样生生不息,如烟雨初晨中环顾的一场花事,无需多言,只是用美丽的丰韵生生缠绕。细数经年的路,忆念倾城,载着季节的风,倾听
  • 我这样做非因为我对暴雪失去了希望,恰恰相反——我受到了这里每个人热情的启发,他们全心全意地努力实现有意义的、持久的改变。 一直很感谢大家给的爱和应援ㅠㅠ 好像是
  • ” 可是更搞笑的事情是有一次井柏然和董子健吃饭,然后井柏然就和董子健说自己跟李荣浩是怎么认识的,当时井博然说:“虽然李荣浩拒绝了我,但是听到他拒绝了其他的一些人
  • 诗瑶吃火龙果,【可爱的白羊座】1、异性朋友很多,但爱的人只有一个;2、思想天马行空,爱创意;3、外表开朗随和,感情深埋心底;4、轻微外貌协会,单纯花痴而已;5、
  • 如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化
  • 当清晨的第一抹阳光冲破云层,瞬间将色彩晕染,阳光与云海开启了一场无声的对垒#寻美中国#天气越来越暖和啦,春天已至,终于摆脱了厚重衣服的枷锁。#寻美陕西# 【如果