一诺和肖路离婚后，谢天华一直默默地支持和陪伴着一诺，而且一诺的父母也希望女儿尽早有个好的归宿，本来一诺是拒绝的，可是当她看到女儿渴望有个父亲，而谢天华对自己的女儿又非常好，于是，她同意了谢天华的求婚。
可是这却遭到了谢天华姐姐谢丹的强烈反对，她觉得弟弟太亏。
两人结婚一年了也没生下孩子，这个时候女儿禾禾患上了白血病，令一家人感到措手不及。
谢天华不仅要费心筹集巨额的医药费，还要亲自到医院照顾禾禾，谢丹看了心里更不是滋味。
一天晚上，谢天华见一诺歪在床边熬着不忍心，把她劝回去了。而谢丹看到一诺独自回来，非常生气地数落她：“你也心疼心疼天华吧。”
后来肖路知道禾禾生病的事情，再次出现在一诺的生活中，有一次一诺约肖路见面，被谢丹看到了，她非常生气，回家后责备一诺不该背着谢天华去见前夫。
其实，一诺只是要正告肖路，禾禾的事情不用他操心。可是，心有愧疚的一诺一个劲地说：“对不起，老公。”
01、离婚宴上的一诺，决绝背后的不舍
于是，她提出了离婚，在办理离婚时，肖路一直试图挽回这段婚姻，可是当他看到一诺出去接电话时，误以为是她家人在催促快点办理手续，于是毫不犹豫地签字同意。
一诺看到这一幕，内心特别受伤，看到肖路签好字的离婚报告，呆滞了几秒钟后，又恢复了原来的目无表情，签上了自己的名字。
可是，走到民政局门口，她忍不住哭泣了起来，肖路看了心有不忍，上前抱着了她，几分钟后，一诺倔强地推开了肖路，头也不回地走了。
也许是这句话戳中了一诺的痛处。
肖路见此也故作轻松状和大家干杯，和特意和朱珠干了一杯。
一诺强掩心中不快：“肖路，人贵在体面，以后你就不要出现在我面前了。”话未说完，肖路看都不看他点头称好。
一诺接着说：“以后你也不要出现在禾禾面前了。”
肖路反唇相讥，“我是禾禾的亲爸爸，见与不见，你说了不算。你今天来不就是为了羞辱我吗，今天我当着大家的面，我也表个态，是我主动追求朱珠的。”
其实，一诺的眼眶中早就蓄满了泪水。
她冷静片刻后，对着朱珠说：“我今天请你来，没别的意思，就是想谢谢你，谢谢你让我看清了自己婚姻的实质，谢谢你让我重新认识了这个人。所以今天这顿饭你得来，我得谢谢你。我敬你一杯。从今天起，你们两个可以随意谈恋爱，随意约会。不用再遮遮掩掩。”
“方老师，我和谁约会，和谁谈恋爱，用不着你来安排。”朱珠也听出了她的言外之意。
而方一诺更多的不甘心和痛苦，她所表现出来的决绝有点虚张声势，她内心有多么不舍，脸上和话语就带有多么地决绝，企图来掩盖内心对这场婚姻的不舍。
其实，一诺就是想用这种大张旗鼓的方式和肖路划清一切界限，说明她心里还是放不下肖路，所以要做得如此夸大其事，是不想给自己留有任何的退路。
02、拒绝出席结婚宴，漠然背后的放不下
两人离婚四年之后，方一诺嫁给谢天华。
这个消息是老谢亲自对肖路说的，因为他不想肖路从别人口中知道这件事，希望二人以后还是兄弟，
肖路当时心中是五味杂陈，他坦言禾禾一诺和他在一起他很放心，但是心里多少还是有点别扭。
可见，肖路已经逐渐放下了一诺和以前的那段往事。
而肖路这时也有了自己的女朋友董帆，在一个雨夜，肖路又迟到了，而且这天正好是她的生日，害得董帆等了很久，肖路过来时很是愧疚地说有事耽搁了，可是董帆却大方地说没关系。
肖路颇有感触，回头对董帆说：“你爸挺有眼光，你的妆都花了。”
董帆着急地说：“怎么？你嫌我不好看啊。”
肖路笑了，“我妈说，无论如何都不怕妆化了的女孩，都还挺好的。”
董帆总担心过去的那段婚姻会对如今两人的相处有什么影响，于是她去学校找一诺，她请一诺去参加她和肖路的婚礼，一诺当场予以了拒绝。
董帆却不死心，她说：“虽然你和老谢很幸福，我和肖路也很幸福，我还是希望你能来参加我们的婚礼，大家打开心结。”
一诺依然没有好脸色：
“董小姐，你们结婚是好事，希望你们以后幸福美满，禾禾现在有爸爸 ，希望你能理解 。”
其实，董帆这么做是有着她的私心，但其实如果能够解开心结又何尝不可，而且在老谢心中也是希望如此的。
毕竟不见，不代表放下，更不代表忘记，有时能够坦然面对，说明心中已经放下。
听到对方结婚的消息，肖路虽然表现出落寞的神情，但他还能够把自己的感觉说出来，说明他对过去有牵挂但已经知道过去的终将过去，开始尝试放下。
而一诺嫁给谢天华，更多的是考虑禾禾有个完整的家，禾禾有个爸爸来疼她，却恰恰忘记了最重要的一点，爱才是进入婚姻的最基本的通行证。
因为她根本就没有忘记过去，忘记肖路，所以当听到肖路结婚的消息，表面是似乎没有任何反应，其实心中早就涌起万般滋味。
不得不说，一诺离婚和结婚都是凭着一时之气，她的这种草率行为不仅伤害了女儿禾禾，也是对谢天华最狠的算计。
03、拒绝肖路的救助，自私背后的软弱
禾禾得了白血病之后，一家人顿时陷入了巨大的困境中。
一年多的相处，谢天华以及父母早就把禾禾当做了亲孙女看待，但听到禾禾生病的消息，他们都说有钱出钱有力出力，还炖了黑鱼汤和鸡，要给禾禾补充营养。
可是大姑姐当时就提出了一个非常尖锐和现实的问题，“要治这个病啥时是个头，就算钱够了，那也得找到配型呀。”
谢天华说治病大概要十几万，自己还有点积蓄，钱应该没多大问题。
其实，谢丹说得都没错，可是因为强烈的自尊心和对一诺的爱，谢天华不得不强撑着。
可是，一诺的做法令人感到不可思议，禾禾得了白血病，她第一时间告诉了婆婆家，却没有告诉自己的娘家，更没有告诉肖路。
她明知道谢天华的经济条件，却还是将全部的压力放到了天华和谢家，她心疼自己的父母所以没有第一时间将这个事情告诉父母，因为恨肖路所以也没有将这个事情告诉他。
治疗白血病是一个需要耗费大量时间和金钱的持久战，多一个人多一份力量，就多一份希望。而且肖路是禾禾的亲生父亲，他有这个权利也有这个义务，可是一诺却始终将他排除在外。
肖路知道实情后去医院看禾禾，可是方一诺见到肖路又说起了陈年往事，两人直接吵了起来，谢天华过来让两人赶紧冷静一下。
也许是血缘的关系，禾禾看到肖路很是高兴。
后来，蕾雯问一诺，“这两天你心绪不宁，是不是因为肖路又出现在你的生活里了？”
一诺坦诚到：“都过去这么多年了，各自也有各自的生活了，就是有时候觉得挺对不住老谢的。我下了那么大的决心，让肖路彻底消失在了我的生活中，如今禾禾病了，肖路又出现了。有时候我在想，这究竟是不是自尊心在作祟，自私自利，有时候我也挺怀疑的，是不是因为这个，还是我还有别的其他的问题。”
由此可见，一诺一直没有忘记过去和肖路，所以她用了一种看似自私的方式阻隔了肖路和禾禾的一切联系，其实是内心的软弱，她害怕再看到肖路，那么就会无法隐藏内心的真实情感，她怕因此而伤害了老谢。
：
不得不说，一诺太过自我和倔强，当初因为过于强势，她非常坚定地和肖路离婚，离婚后却又无法忘记过去。
谢丹虽然看起来有点不近人情，但是她才是最清醒的人，她一直明白一诺嫁给谢天华并非是出于爱，而是为了找一个依靠，给孩子找一个爹。
而这一切，谢天华何尝不知，所以他常常一个人独自喝着闷酒，心中的苦闷却不知道向谁倾诉，回到一诺身边，依然还是那个深情的丈夫和伟大的父亲。
可是这却遭到了谢天华姐姐谢丹的强烈反对，她觉得弟弟太亏。
两人结婚一年了也没生下孩子，这个时候女儿禾禾患上了白血病，令一家人感到措手不及。
谢天华不仅要费心筹集巨额的医药费，还要亲自到医院照顾禾禾，谢丹看了心里更不是滋味。
一天晚上，谢天华见一诺歪在床边熬着不忍心，把她劝回去了。而谢丹看到一诺独自回来，非常生气地数落她：“你也心疼心疼天华吧。”
后来肖路知道禾禾生病的事情，再次出现在一诺的生活中，有一次一诺约肖路见面，被谢丹看到了，她非常生气，回家后责备一诺不该背着谢天华去见前夫。
其实，一诺只是要正告肖路，禾禾的事情不用他操心。可是，心有愧疚的一诺一个劲地说：“对不起，老公。”
01、离婚宴上的一诺，决绝背后的不舍
于是，她提出了离婚，在办理离婚时，肖路一直试图挽回这段婚姻，可是当他看到一诺出去接电话时，误以为是她家人在催促快点办理手续，于是毫不犹豫地签字同意。
一诺看到这一幕，内心特别受伤，看到肖路签好字的离婚报告，呆滞了几秒钟后，又恢复了原来的目无表情，签上了自己的名字。
可是，走到民政局门口，她忍不住哭泣了起来，肖路看了心有不忍，上前抱着了她，几分钟后，一诺倔强地推开了肖路，头也不回地走了。
也许是这句话戳中了一诺的痛处。
肖路见此也故作轻松状和大家干杯，和特意和朱珠干了一杯。
一诺强掩心中不快：“肖路，人贵在体面，以后你就不要出现在我面前了。”话未说完，肖路看都不看他点头称好。
一诺接着说：“以后你也不要出现在禾禾面前了。”
肖路反唇相讥，“我是禾禾的亲爸爸，见与不见，你说了不算。你今天来不就是为了羞辱我吗，今天我当着大家的面，我也表个态，是我主动追求朱珠的。”
其实，一诺的眼眶中早就蓄满了泪水。
她冷静片刻后，对着朱珠说：“我今天请你来，没别的意思，就是想谢谢你，谢谢你让我看清了自己婚姻的实质，谢谢你让我重新认识了这个人。所以今天这顿饭你得来，我得谢谢你。我敬你一杯。从今天起，你们两个可以随意谈恋爱，随意约会。不用再遮遮掩掩。”
“方老师，我和谁约会，和谁谈恋爱，用不着你来安排。”朱珠也听出了她的言外之意。
而方一诺更多的不甘心和痛苦，她所表现出来的决绝有点虚张声势，她内心有多么不舍，脸上和话语就带有多么地决绝，企图来掩盖内心对这场婚姻的不舍。
其实，一诺就是想用这种大张旗鼓的方式和肖路划清一切界限，说明她心里还是放不下肖路，所以要做得如此夸大其事，是不想给自己留有任何的退路。
02、拒绝出席结婚宴，漠然背后的放不下
两人离婚四年之后，方一诺嫁给谢天华。
这个消息是老谢亲自对肖路说的，因为他不想肖路从别人口中知道这件事，希望二人以后还是兄弟，
肖路当时心中是五味杂陈，他坦言禾禾一诺和他在一起他很放心，但是心里多少还是有点别扭。
可见，肖路已经逐渐放下了一诺和以前的那段往事。
而肖路这时也有了自己的女朋友董帆，在一个雨夜，肖路又迟到了，而且这天正好是她的生日，害得董帆等了很久，肖路过来时很是愧疚地说有事耽搁了，可是董帆却大方地说没关系。
肖路颇有感触，回头对董帆说：“你爸挺有眼光，你的妆都花了。”
董帆着急地说：“怎么？你嫌我不好看啊。”
肖路笑了，“我妈说，无论如何都不怕妆化了的女孩，都还挺好的。”
董帆总担心过去的那段婚姻会对如今两人的相处有什么影响，于是她去学校找一诺，她请一诺去参加她和肖路的婚礼，一诺当场予以了拒绝。
董帆却不死心，她说：“虽然你和老谢很幸福，我和肖路也很幸福，我还是希望你能来参加我们的婚礼，大家打开心结。”
一诺依然没有好脸色：
“董小姐，你们结婚是好事，希望你们以后幸福美满，禾禾现在有爸爸 ，希望你能理解 。”
其实，董帆这么做是有着她的私心，但其实如果能够解开心结又何尝不可，而且在老谢心中也是希望如此的。
毕竟不见，不代表放下，更不代表忘记，有时能够坦然面对，说明心中已经放下。
听到对方结婚的消息，肖路虽然表现出落寞的神情，但他还能够把自己的感觉说出来，说明他对过去有牵挂但已经知道过去的终将过去，开始尝试放下。
而一诺嫁给谢天华，更多的是考虑禾禾有个完整的家，禾禾有个爸爸来疼她，却恰恰忘记了最重要的一点，爱才是进入婚姻的最基本的通行证。
因为她根本就没有忘记过去，忘记肖路，所以当听到肖路结婚的消息，表面是似乎没有任何反应，其实心中早就涌起万般滋味。
不得不说，一诺离婚和结婚都是凭着一时之气，她的这种草率行为不仅伤害了女儿禾禾，也是对谢天华最狠的算计。
03、拒绝肖路的救助，自私背后的软弱
禾禾得了白血病之后，一家人顿时陷入了巨大的困境中。
一年多的相处，谢天华以及父母早就把禾禾当做了亲孙女看待，但听到禾禾生病的消息，他们都说有钱出钱有力出力，还炖了黑鱼汤和鸡，要给禾禾补充营养。
可是大姑姐当时就提出了一个非常尖锐和现实的问题，“要治这个病啥时是个头，就算钱够了，那也得找到配型呀。”
谢天华说治病大概要十几万，自己还有点积蓄，钱应该没多大问题。
其实，谢丹说得都没错，可是因为强烈的自尊心和对一诺的爱，谢天华不得不强撑着。
可是，一诺的做法令人感到不可思议，禾禾得了白血病，她第一时间告诉了婆婆家，却没有告诉自己的娘家，更没有告诉肖路。
她明知道谢天华的经济条件，却还是将全部的压力放到了天华和谢家，她心疼自己的父母所以没有第一时间将这个事情告诉父母，因为恨肖路所以也没有将这个事情告诉他。
治疗白血病是一个需要耗费大量时间和金钱的持久战，多一个人多一份力量，就多一份希望。而且肖路是禾禾的亲生父亲，他有这个权利也有这个义务，可是一诺却始终将他排除在外。
肖路知道实情后去医院看禾禾，可是方一诺见到肖路又说起了陈年往事，两人直接吵了起来，谢天华过来让两人赶紧冷静一下。
也许是血缘的关系，禾禾看到肖路很是高兴。
后来，蕾雯问一诺，“这两天你心绪不宁，是不是因为肖路又出现在你的生活里了？”
一诺坦诚到：“都过去这么多年了，各自也有各自的生活了，就是有时候觉得挺对不住老谢的。我下了那么大的决心，让肖路彻底消失在了我的生活中，如今禾禾病了，肖路又出现了。有时候我在想，这究竟是不是自尊心在作祟，自私自利，有时候我也挺怀疑的，是不是因为这个，还是我还有别的其他的问题。”
由此可见，一诺一直没有忘记过去和肖路，所以她用了一种看似自私的方式阻隔了肖路和禾禾的一切联系，其实是内心的软弱，她害怕再看到肖路，那么就会无法隐藏内心的真实情感，她怕因此而伤害了老谢。
：
不得不说，一诺太过自我和倔强，当初因为过于强势，她非常坚定地和肖路离婚，离婚后却又无法忘记过去。
谢丹虽然看起来有点不近人情，但是她才是最清醒的人，她一直明白一诺嫁给谢天华并非是出于爱，而是为了找一个依靠，给孩子找一个爹。
而这一切，谢天华何尝不知，所以他常常一个人独自喝着闷酒，心中的苦闷却不知道向谁倾诉，回到一诺身边，依然还是那个深情的丈夫和伟大的父亲。
本季湖人一路跌出附加赛区域，赛季早早结束，是绝大多数人未曾想到的。毕竟，仅仅2年前，湖人还曾登上最高领奖台。通常情况下，一支球队夺冠后会努力卫冕，可维持连续多年的强势，但也有的球队却好似是“一锤子买卖”，夺冠后2年内竟连打入季后赛都成了奢望。近30年来，这样的球队此前共有6支
1、1998-99赛季的公牛，夺冠后第一季
战绩：13胜37负
排名：东区倒数第一
这一季的公牛为何会从夺冠的巅峰突然跌落，原因再明显不过，那就是乔丹第二次退役导致王朝分崩离析。从《最后一舞》中可看出，在夺取队史第6冠的历程中，公牛队内已是矛盾重重，在实现第二个三连冠后的确难以为继。
除乔丹离开外，皮蓬也在1998年休赛期转投火箭，罗德曼去了湖人，禅师也赋闲在家，一年后接手OK组合的湖人。该季的公牛阵中，夺冠功臣库科奇和罗恩-哈珀挑大梁，NCAA名帅、颇得公牛总经理杰里-克劳斯青睐、甚至被称为“杰里的男孩”的蒂姆-弗洛伊德接掌帅印。结果，该季公牛进攻效率在联盟探底，在缩水赛季仅赢下13场，在东区垫底。
事实上，公牛的颓势延续了多年，一直到2004-05赛季才重返季后赛。
2、2007-08赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：15胜67负
排名：东区倒数第一
2006年热火夺得队史首冠。但卫冕赛季揭幕战他们就在主场被公牛血洗，这貌似也预示了他们未来的命运：在2007年首轮被公牛4-0横扫。休赛期，安托万-沃克、佩顿和詹姆斯-波西等相继离开。而在赛季中期，热火又将奥尼尔送去太阳，交换马里昂。
造成该赛季热火战绩不佳的原因很多，韦德的伤病是其中之一。在2007年夏，韦德因膝伤就缺席了奥运会资格赛。随后的季前赛他也没参加，还缺席了热火前7场常规赛。后来，眼看球队战绩一路探底，韦德也从3月初就高挂免战牌，缺席了常规赛季最后21场。
战绩在东区和联盟垫底，为热火赢得了2008年榜眼签，他们挑选了迈克尔-比斯利。从今天回看值得商榷的这次选秀，在当时却没引起多大争议。热火战绩也迅速回暖，在随后2季都闯入季后赛，为2010年组建三巨头做好了铺垫。
3、2012-13赛季的独行侠，夺冠后第二季
战绩：41胜41负
排名：西区第10
时至今日，库班为何会在2011年夺冠后拆散阵容，仍是众说纷纭。可信度较高的说法是库班着眼于未来，不愿被老将的续约占用未来薪资空间，对于卫冕信心不足，以及想在2011年夏追逐巨星等。从那时到现在，独行侠6次打入季后赛，但次次止步首轮。送走纳什和拆散冠军阵容是库班生涯中无法回避的2大话题，好在他如今为达拉斯带来东契奇。
2011年休赛期，达拉斯还沉浸在夺冠喜悦中时，独行侠就送走泰森-钱德勒，并和卡隆-巴特勒、巴里亚、斯托贾科维奇分手，引进卡特和奥多姆，结果仅取得36胜30负（缩水赛季），首轮出局。随后，独行侠又和杰森-特里、基德分手。在诺维茨基因伤错过赛季前27场的情况下，独行侠仍在2012-13赛季胜率重返50%，只可惜该季西区竞争过于惨烈，他们仍只能位列第10。
4、2014-15赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：37胜45负
排名：东区第10
都说詹姆斯离去的球队总会一地鸡毛，2014-15赛季的热火就体会到了。詹姆斯重返克利夫兰，韦德和波什则留守迈阿密。结果更大的打击接踵而至。波什先是因小腿拉伤连续缺席8场，随后被诊断出肺部血凝块，在2月初就草草结束了赛季。最终，波什也是因此病而提前退役。
韦德该赛季也不顺遂，仅出战了62场，有过2次长时间的缺席。除两大核心状况频发外，该季热火告别了巴蒂尔和雷-阿伦，引进洛尔-邓和格兰杰，但2位前全明星要么开始下滑，要么临近退役。最终，该季热火攻防效率都跌到联盟20名开外，战绩糟糕也就不奇怪了。
5、2019-20赛季的勇士：夺冠后第二季
战绩：15胜50负
排名：西区垫底
和本榜单其他几支球队类似，该季勇士从总决赛的舞台上一路跌到谷底，也与巨星的离开和伤病有关。2018-19赛季勇士志在三连冠，却不想倒在了伤病面前，其中杜兰特的重伤宣告了他和勇士缘分已尽。当年休赛期，杜兰特转投篮网，为勇士换回拉塞尔，克莱-汤普森重伤告假，库里在2019-20赛季出战5场又不支倒下，勇士的赛季从一开始就断绝了所有念想。
2020年选秀，勇士在第2顺位选择怀斯曼。2020-21赛季，库里归来，勇士将胜率重新拉抬到50%以上，却在附加赛中连败2场遗憾出局。直到本季，尽管因库里受伤又高开低走，但勇士仍成功锁定了季后赛名额。
6、2020-21赛季的猛龙：夺冠后第二季
战绩：27胜45负
排名：东区第12
引进科怀-莱昂纳德在猛龙队史上怎么评价都不过分，毕竟他的加盟为猛龙带来队史首冠。夺冠后，莱昂纳德功成身退，加盟快船，猛龙心怀忐忑地踏上卫冕路。最终，他们在2019-20赛季取得53胜19负，东区次轮和凯尔特人鏖战7场败下阵来。
结果2020-21赛季猛龙全无前一季的风采。西亚卡姆自2020年复赛后状态就不佳，季后赛没改善，过了一个休赛期仍不够理想。同时，洛瑞、范弗里特和阿努诺比本季也是打打停停。此外，小加索尔和伊巴卡离去造成内线空缺，猛龙也填坑失败。结果，攻防效率都只是联盟平均水准的猛龙就此跌出季后赛。
本季，猛龙重振雄风，重返季后赛，这和西亚卡姆状态回暖有关，也和斯科蒂-巴恩斯、小特伦特等表现出色有关，还和猛龙防守恢复有关，范弗里特也首次入选全明星。仅蛰伏了一季，猛龙就重新抬头
1、1998-99赛季的公牛，夺冠后第一季
战绩：13胜37负
排名：东区倒数第一
这一季的公牛为何会从夺冠的巅峰突然跌落，原因再明显不过，那就是乔丹第二次退役导致王朝分崩离析。从《最后一舞》中可看出，在夺取队史第6冠的历程中，公牛队内已是矛盾重重，在实现第二个三连冠后的确难以为继。
除乔丹离开外，皮蓬也在1998年休赛期转投火箭，罗德曼去了湖人，禅师也赋闲在家，一年后接手OK组合的湖人。该季的公牛阵中，夺冠功臣库科奇和罗恩-哈珀挑大梁，NCAA名帅、颇得公牛总经理杰里-克劳斯青睐、甚至被称为“杰里的男孩”的蒂姆-弗洛伊德接掌帅印。结果，该季公牛进攻效率在联盟探底，在缩水赛季仅赢下13场，在东区垫底。
事实上，公牛的颓势延续了多年，一直到2004-05赛季才重返季后赛。
2、2007-08赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：15胜67负
排名：东区倒数第一
2006年热火夺得队史首冠。但卫冕赛季揭幕战他们就在主场被公牛血洗，这貌似也预示了他们未来的命运：在2007年首轮被公牛4-0横扫。休赛期，安托万-沃克、佩顿和詹姆斯-波西等相继离开。而在赛季中期，热火又将奥尼尔送去太阳，交换马里昂。
造成该赛季热火战绩不佳的原因很多，韦德的伤病是其中之一。在2007年夏，韦德因膝伤就缺席了奥运会资格赛。随后的季前赛他也没参加，还缺席了热火前7场常规赛。后来，眼看球队战绩一路探底，韦德也从3月初就高挂免战牌，缺席了常规赛季最后21场。
战绩在东区和联盟垫底，为热火赢得了2008年榜眼签，他们挑选了迈克尔-比斯利。从今天回看值得商榷的这次选秀，在当时却没引起多大争议。热火战绩也迅速回暖，在随后2季都闯入季后赛，为2010年组建三巨头做好了铺垫。
3、2012-13赛季的独行侠，夺冠后第二季
战绩：41胜41负
排名：西区第10
时至今日，库班为何会在2011年夺冠后拆散阵容，仍是众说纷纭。可信度较高的说法是库班着眼于未来，不愿被老将的续约占用未来薪资空间，对于卫冕信心不足，以及想在2011年夏追逐巨星等。从那时到现在，独行侠6次打入季后赛，但次次止步首轮。送走纳什和拆散冠军阵容是库班生涯中无法回避的2大话题，好在他如今为达拉斯带来东契奇。
2011年休赛期，达拉斯还沉浸在夺冠喜悦中时，独行侠就送走泰森-钱德勒，并和卡隆-巴特勒、巴里亚、斯托贾科维奇分手，引进卡特和奥多姆，结果仅取得36胜30负（缩水赛季），首轮出局。随后，独行侠又和杰森-特里、基德分手。在诺维茨基因伤错过赛季前27场的情况下，独行侠仍在2012-13赛季胜率重返50%，只可惜该季西区竞争过于惨烈，他们仍只能位列第10。
4、2014-15赛季的热火：夺冠后第二季
战绩：37胜45负
排名：东区第10
都说詹姆斯离去的球队总会一地鸡毛，2014-15赛季的热火就体会到了。詹姆斯重返克利夫兰，韦德和波什则留守迈阿密。结果更大的打击接踵而至。波什先是因小腿拉伤连续缺席8场，随后被诊断出肺部血凝块，在2月初就草草结束了赛季。最终，波什也是因此病而提前退役。
韦德该赛季也不顺遂，仅出战了62场，有过2次长时间的缺席。除两大核心状况频发外，该季热火告别了巴蒂尔和雷-阿伦，引进洛尔-邓和格兰杰，但2位前全明星要么开始下滑，要么临近退役。最终，该季热火攻防效率都跌到联盟20名开外，战绩糟糕也就不奇怪了。
5、2019-20赛季的勇士：夺冠后第二季
战绩：15胜50负
排名：西区垫底
和本榜单其他几支球队类似，该季勇士从总决赛的舞台上一路跌到谷底，也与巨星的离开和伤病有关。2018-19赛季勇士志在三连冠，却不想倒在了伤病面前，其中杜兰特的重伤宣告了他和勇士缘分已尽。当年休赛期，杜兰特转投篮网，为勇士换回拉塞尔，克莱-汤普森重伤告假，库里在2019-20赛季出战5场又不支倒下，勇士的赛季从一开始就断绝了所有念想。
2020年选秀，勇士在第2顺位选择怀斯曼。2020-21赛季，库里归来，勇士将胜率重新拉抬到50%以上，却在附加赛中连败2场遗憾出局。直到本季，尽管因库里受伤又高开低走，但勇士仍成功锁定了季后赛名额。
6、2020-21赛季的猛龙：夺冠后第二季
战绩：27胜45负
排名：东区第12
引进科怀-莱昂纳德在猛龙队史上怎么评价都不过分，毕竟他的加盟为猛龙带来队史首冠。夺冠后，莱昂纳德功成身退，加盟快船，猛龙心怀忐忑地踏上卫冕路。最终，他们在2019-20赛季取得53胜19负，东区次轮和凯尔特人鏖战7场败下阵来。
结果2020-21赛季猛龙全无前一季的风采。西亚卡姆自2020年复赛后状态就不佳，季后赛没改善，过了一个休赛期仍不够理想。同时，洛瑞、范弗里特和阿努诺比本季也是打打停停。此外，小加索尔和伊巴卡离去造成内线空缺，猛龙也填坑失败。结果，攻防效率都只是联盟平均水准的猛龙就此跌出季后赛。
本季，猛龙重振雄风，重返季后赛，这和西亚卡姆状态回暖有关，也和斯科蒂-巴恩斯、小特伦特等表现出色有关，还和猛龙防守恢复有关，范弗里特也首次入选全明星。仅蛰伏了一季，猛龙就重新抬头
一次付笛声从外地演出回家，刚到小区门口，忽然遇到了邻居，邻居问付笛声：“你家是不是来亲戚了？一个年轻小伙，长得挺帅的。”
付笛声有点懵，没听老婆说有亲戚过来啊，而且还是个帅小伙，付笛声越想越不对劲儿，连忙往家里赶。
结果一到家，就看到一个年轻的小伙子躺在沙发上看电视，关键是付笛声还不认识他，付笛声这下彻底懵了。
付笛声出生于河北唐山，因为付笛声的父亲擅长吹长笛，就给儿子取名笛声。
在父亲的影响下，付笛声从小就练长笛，长大后进入了轻音乐团，在李谷一手下做长笛伴奏。
有一天，付笛声跑去找李谷一：“老师，我想唱歌。”
李谷一听后皱起眉头：“你这性格，怎么能唱歌呢？”
尽管这么说，李谷一还是给了付笛生唱歌的机会，带着他下乡演出，去了很多偏远地区，工作非常辛苦，中间不少演员都退出了，付笛声坚持到了最后。
后来付笛声在乐坛里也闯出了一些名气，1987年的时候，付笛声光靠着唱歌，一天能赚好几千块钱。
事业有成后，付笛声开始了对爱情的向往，这时候韦唯正好被借调到轻音乐团。
付笛生对韦唯一见钟情，但是二人的情感十分低调。
直到韦唯某次在接受记者采访后，被记者要求留下联系方式以方便邮寄明信片时，这段感情才浮出水面。
韦唯当时留下的联系地址为自己的职工宿舍楼号，但联系人却是付笛声。
《复仇女郎》开拍时，韦唯主动和导演要了女主的角色，结果临近拍摄之际，韦唯却反悔了，到片场跑前跑后向导演道歉的人，也是付笛声。
可惜，付笛声的倾心付出，并没有得到应有的回报，韦唯爱上了一位相声艺术家，这位相声艺术家还为她离了婚。
付笛生被分手后，伤心了很久，一直走不出来。
田震看见自己的小老弟为情所困，想拉他一把，就把自己的小师妹任静给拽过来了，介绍给了付笛生。
还别说，这招真的很有用。
任静和性格爽朗，为人强势的韦唯不同，她身上有着南方女孩特有的温婉，一笑一颦之间极尽柔情，就连笑都会抬手遮掩着。
付笛声对任静一见钟情，开始疯狂追求她。
任静对帅气又有才的付笛声也很有好感，两人谈起了恋爱。
谈了几天恋爱后，付笛生就对任静说：”任静，咱们俩去登记吧，结婚这个事儿赶早不赶晚，早结婚早享受。“
任静也觉得付笛声说得有道理，于是两人在大年三十那天领了证。
婚后，付笛生想推出一张自己跟任静一起合唱的专辑，就把自己的想法说出来了，任静听后也很支持他。
付笛声就开始每天窝在房间里创作，写出新歌先唱给任静听，一天，付笛声对任静哼了一段旋律。
任静特别激动得说道：“就是这个！”
付笛声乘兴给曲子填上了歌词，这就是《知心爱人》。
《知心爱人》一经推出，立即爆火。
夫妻俩开始以夫妻档的形式参加各种活动、广告，最著名的妇炎洁广告就是这时候拍的。
后来，任静生了儿子后，就开始把重心放在了家庭上，付笛生开始单独活动。
因为工作的原因，付笛声需要经常到外地演出。
有一次，付笛声从外地演出完回家，刚到小区门口，邻居大娘就给付笛声打招呼：
“小付，演出回来了。“
付笛声：”嗯，刚回来，大娘，又遛弯呢。“
大妈：“遛弯呢，人老了嘛，老在家坐着着容易坐出病来，还不如出来溜溜弯，就当是锻炼身体了。”
付笛声：“大娘你遛弯，我先回家了。“
大娘叫住了付笛声：”小付，你家里这两天是不是来亲戚了？“
付笛声：”没有吧，我老婆没给我说啊？“
大娘：”那不对啊？你不在家的这段时间，有一个小伙子晚上经常往你家跑。
我遛弯的时候，看到过好几次，难不成是小偷？“
一听这话，付笛声的心凉了半截，以为又被绿了，赶紧往家里跑。
结果付笛声一进门，就看到一个年轻的小伙子躺在沙发上看电视呢。
付笛声气坏了，直接上楼把妻子任静叫了下来。
付笛声当着两人的面质问妻子：“他是谁？我这几天不在家，你干什么了？”
任静看着暴怒的丈夫，还有陌生的小伙子也懵了：
“我什么都没干啊，我怎么知道他是谁，我根本不认识他！“
付笛声：”你不认识他，他是怎么进来的？“
任静：”我哪知道啊！“
这时候，付笛声家的小保姆见事情闹大了，连忙站出来承认：
“对不起，是我把他带进来的，他是我男朋友。
这两天他来城里看我，我想着先生出差了，一时半会儿回不来，太太又住在三楼。
晚上一般不会下来，有点儿小动静也听不到，我就偷偷把他带进来了。“
付笛声一听原来是家里的小保姆偷偷带着男朋友来家里约会，气顿时消了一大半，差点误会了妻子，连忙向妻子道歉。
之后，付笛声就要辞掉小保姆。
任静有点可怜小保姆，觉得她平时表现还挺好的，想要留下她。
但是付笛声坚决要辞，任静也不好再劝，毕竟小保姆这件事做得确实出格了。
最后任静给了小保姆一笔钱让她离开了。
看来，找保姆真得擦亮眼睛啊！
付笛声有点懵，没听老婆说有亲戚过来啊，而且还是个帅小伙，付笛声越想越不对劲儿，连忙往家里赶。
结果一到家，就看到一个年轻的小伙子躺在沙发上看电视，关键是付笛声还不认识他，付笛声这下彻底懵了。
付笛声出生于河北唐山，因为付笛声的父亲擅长吹长笛，就给儿子取名笛声。
在父亲的影响下，付笛声从小就练长笛，长大后进入了轻音乐团，在李谷一手下做长笛伴奏。
有一天，付笛声跑去找李谷一：“老师，我想唱歌。”
李谷一听后皱起眉头：“你这性格，怎么能唱歌呢？”
尽管这么说，李谷一还是给了付笛生唱歌的机会，带着他下乡演出，去了很多偏远地区，工作非常辛苦，中间不少演员都退出了，付笛声坚持到了最后。
后来付笛声在乐坛里也闯出了一些名气，1987年的时候，付笛声光靠着唱歌，一天能赚好几千块钱。
事业有成后，付笛声开始了对爱情的向往，这时候韦唯正好被借调到轻音乐团。
付笛生对韦唯一见钟情，但是二人的情感十分低调。
直到韦唯某次在接受记者采访后，被记者要求留下联系方式以方便邮寄明信片时，这段感情才浮出水面。
韦唯当时留下的联系地址为自己的职工宿舍楼号，但联系人却是付笛声。
《复仇女郎》开拍时，韦唯主动和导演要了女主的角色，结果临近拍摄之际，韦唯却反悔了，到片场跑前跑后向导演道歉的人，也是付笛声。
可惜，付笛声的倾心付出，并没有得到应有的回报，韦唯爱上了一位相声艺术家，这位相声艺术家还为她离了婚。
付笛生被分手后，伤心了很久，一直走不出来。
田震看见自己的小老弟为情所困，想拉他一把，就把自己的小师妹任静给拽过来了，介绍给了付笛生。
还别说，这招真的很有用。
任静和性格爽朗，为人强势的韦唯不同，她身上有着南方女孩特有的温婉，一笑一颦之间极尽柔情，就连笑都会抬手遮掩着。
付笛声对任静一见钟情，开始疯狂追求她。
任静对帅气又有才的付笛声也很有好感，两人谈起了恋爱。
谈了几天恋爱后，付笛生就对任静说：”任静，咱们俩去登记吧，结婚这个事儿赶早不赶晚，早结婚早享受。“
任静也觉得付笛声说得有道理，于是两人在大年三十那天领了证。
婚后，付笛生想推出一张自己跟任静一起合唱的专辑，就把自己的想法说出来了，任静听后也很支持他。
付笛声就开始每天窝在房间里创作，写出新歌先唱给任静听，一天，付笛声对任静哼了一段旋律。
任静特别激动得说道：“就是这个！”
付笛声乘兴给曲子填上了歌词，这就是《知心爱人》。
《知心爱人》一经推出，立即爆火。
夫妻俩开始以夫妻档的形式参加各种活动、广告，最著名的妇炎洁广告就是这时候拍的。
后来，任静生了儿子后，就开始把重心放在了家庭上，付笛生开始单独活动。
因为工作的原因，付笛声需要经常到外地演出。
有一次，付笛声从外地演出完回家，刚到小区门口，邻居大娘就给付笛声打招呼：
“小付，演出回来了。“
付笛声：”嗯，刚回来，大娘，又遛弯呢。“
大妈：“遛弯呢，人老了嘛，老在家坐着着容易坐出病来，还不如出来溜溜弯，就当是锻炼身体了。”
付笛声：“大娘你遛弯，我先回家了。“
大娘叫住了付笛声：”小付，你家里这两天是不是来亲戚了？“
付笛声：”没有吧，我老婆没给我说啊？“
大娘：”那不对啊？你不在家的这段时间，有一个小伙子晚上经常往你家跑。
我遛弯的时候，看到过好几次，难不成是小偷？“
一听这话，付笛声的心凉了半截，以为又被绿了，赶紧往家里跑。
结果付笛声一进门，就看到一个年轻的小伙子躺在沙发上看电视呢。
付笛声气坏了，直接上楼把妻子任静叫了下来。
付笛声当着两人的面质问妻子：“他是谁？我这几天不在家，你干什么了？”
任静看着暴怒的丈夫，还有陌生的小伙子也懵了：
“我什么都没干啊，我怎么知道他是谁，我根本不认识他！“
付笛声：”你不认识他，他是怎么进来的？“
任静：”我哪知道啊！“
这时候，付笛声家的小保姆见事情闹大了，连忙站出来承认：
“对不起，是我把他带进来的，他是我男朋友。
这两天他来城里看我，我想着先生出差了，一时半会儿回不来，太太又住在三楼。
晚上一般不会下来，有点儿小动静也听不到，我就偷偷把他带进来了。“
付笛声一听原来是家里的小保姆偷偷带着男朋友来家里约会，气顿时消了一大半，差点误会了妻子，连忙向妻子道歉。
之后，付笛声就要辞掉小保姆。
任静有点可怜小保姆，觉得她平时表现还挺好的，想要留下她。
但是付笛声坚决要辞，任静也不好再劝，毕竟小保姆这件事做得确实出格了。
最后任静给了小保姆一笔钱让她离开了。
看来，找保姆真得擦亮眼睛啊！
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