夏天该怎么晒太阳
夏天晒太阳须知：凡事都要有度，夏天也不能长时间的在太阳下暴晒。
１. 对于那些怕把自己晒黑的女生，夏天晒太阳最好的时间是上午，尤其是早晨６点到９点，阳光钟的紫外线不强，但有充足的让人感到温暖的红外线，这时是夏天户外锻炼的最好时机。
２. 上午９点到１２点是日光浴的好时间，这时阳光中有益的紫外线Ａ含量最高，可以把皮肤晒成小麦的褐色，而不是黑色。
３. １２点到１６点尽量不要晒太阳，这时阳光中的有害的紫外线Ｂ含量最高，对人体的伤害要大于益处，如果不能避免的话可以多在阳光斑驳的树荫下活动，或者直接晒一晒后背。
４. １６点到１９点这时阳光中的紫外线Ａ比例又升高了，又可以晒太阳，做运动，以增加体内的维生素Ｄ。
５. 晒太阳的同时可以多做一些深呼吸或舒展的运动，让太阳的热量帮助我们加快自身气血的运行，可以有助于驱逐身体深处积存的阴寒凝滞的痰和淤血。
６. 有时候晒太阳还会出现一些类似排病反应的有趣现象，比如打喷嚏，流清水鼻涕，出冷汗，腹中肠鸣，甚至有腹泻的现象，其实这是身体借助阳光来了一次大扫除，把那些阴寒凝滞的阴毒物质排出体外了，这时候好好晒太阳就是治病的良药。
总之，夏天一定要晒太阳，但也要适度，争取每天晒３０到６０分钟，有益身体和心灵，是延缓衰老的灵丹妙药，不要畏惧阳光的照射，要“无厌于日”。
夏天晒太阳须知：凡事都要有度，夏天也不能长时间的在太阳下暴晒。
１. 对于那些怕把自己晒黑的女生，夏天晒太阳最好的时间是上午，尤其是早晨６点到９点，阳光钟的紫外线不强，但有充足的让人感到温暖的红外线，这时是夏天户外锻炼的最好时机。
２. 上午９点到１２点是日光浴的好时间，这时阳光中有益的紫外线Ａ含量最高，可以把皮肤晒成小麦的褐色，而不是黑色。
３. １２点到１６点尽量不要晒太阳，这时阳光中的有害的紫外线Ｂ含量最高，对人体的伤害要大于益处，如果不能避免的话可以多在阳光斑驳的树荫下活动，或者直接晒一晒后背。
４. １６点到１９点这时阳光中的紫外线Ａ比例又升高了，又可以晒太阳，做运动，以增加体内的维生素Ｄ。
５. 晒太阳的同时可以多做一些深呼吸或舒展的运动，让太阳的热量帮助我们加快自身气血的运行，可以有助于驱逐身体深处积存的阴寒凝滞的痰和淤血。
６. 有时候晒太阳还会出现一些类似排病反应的有趣现象，比如打喷嚏，流清水鼻涕，出冷汗，腹中肠鸣，甚至有腹泻的现象，其实这是身体借助阳光来了一次大扫除，把那些阴寒凝滞的阴毒物质排出体外了，这时候好好晒太阳就是治病的良药。
总之，夏天一定要晒太阳，但也要适度，争取每天晒３０到６０分钟，有益身体和心灵，是延缓衰老的灵丹妙药，不要畏惧阳光的照射，要“无厌于日”。
下周重点关注三大最具爆发潜力板块！
一、涨停板人气龙头：
1.锂电池：常铝股份（6天5板）、深中华A（3天3板）、苏常柴A（4天2板）、松芝股份、华正新材、科力尔、湘潭电化、先惠技术、银邦股份、飞龙股份、飞荣达、江特电机、红星发展、西藏矿业。
2.光伏：鹿山新材（11天6板）、和远气体（5天3板）、宝馨科技（2天2板）、京山轻机（2天2板）、安彩高科、振江股份、金辰股份。
3.风电：大金重工、振江股份、恒润股份、日月股份、东方电缆、天顺风能。
二、板块逻辑解析：
1.锂电池：
宁德时代表示，即将发布CTP（高效成组）3.0电池-麒麟电池。麒麟电池在两块电芯的中间加水冷钣，使相邻两块电芯的热传导降低，不会出现热失控；其二，可满足高压快充，4C充电不是难事，明年即可在市场上看到；第三，可极大提高电池寿命，因为水冷钣具有缓冲作用；第四，比能量提高，麒麟电池可提高利用空间，磷酸铁锂系统能量密度160wh/kg，三元高镍可达250wh/kg，较4680电池多装13%的电量。
正极材料是锂电池性能的关键核心，论及电芯材料，总是逃不过磷酸铁锂与三元的技术路线之争。此前很长一段时间内，磷酸铁锂电池“逆袭”、装机量超过三元的消息不绝于耳，如今，三元电池似乎又卷土重来。
此外，近期欧盟提案碳酸锂等为危险品，预计欧盟锂资源储量在1128万吨LCE，此次提案可能会影响这些资源的开发，全球锂资源短缺或将继续加剧。而国内锂资源严重依赖海外澳大利亚、南美等进口，因此急需国内锂企业担当定海神针的作用，未来国内锂盐湖、锂云母、四川锂矿企业，将会迎来发展的黄金时期。
2.光伏：
据最新一期《科学》杂志报道，美国普林斯顿大学研究人员开发出了第一个具有商业可行性的钙钛矿太阳能电池，这标志着一种新兴的可再生能源技术的重要里程碑。该团队预计，他们的设备可在超过行业标准的情况下运行大约30年，远远超过太阳能电池20年寿命的门槛。该设备不仅经久耐用，还符合通用的能效标准。这是此类电池中第一个可与硅基电池性能相媲美的电池。研究人员表示，新技术的开发并不意味着将在很大程度上取代硅设备，而是对旧技术的补充，从而使太阳能电池板更便宜、更高效、更耐用，并将太阳能扩展到现代生活中更多新领域。
俄乌冲突加剧了欧洲能源危机的恐慌，促进欧洲户用储能市场爆发。国内的电池厂商、逆变器厂商均在欧洲市场有出货。建议关注欧洲市场份额高、业绩弹性大的供应商。国内储能电站市场受到政策催化，盈利能力有望改善，储能装机进度有望提速。可关注储能产业链价值量占比高的环节，电池环节的宁德时代，逆变器和集成厂商阳光电源、林洋能源。
3.风电：
消息面上，国家能源局16日发布数据显示，截至5月底，全国发电装机容量约24.2亿千瓦，同比增长7.9%。其中，风电装机容量约3.4亿千瓦，同比增长17.6%。中信证券指出，2022年以来陆风/海风招标持续超预期，截至4月底，国内风电招标量已经超40GW，其中4月份陆风招标量环比大幅增长，预计全年招标有望超80GW。
实事求是地说，2021年2022一季度风电设备行业整体稳健增长，产业链各环节出现分化。整体来看，在经历了2020年陆风抢装和2021年海风抢装后，整个风电设备板块的收入和盈利规模连创新高，但是由于“抢装潮”造成的高基数、“抢装”后装机量的短暂下行以及2022年初疫情反复的影响，收入和归母净利润增速有所放缓。分板块来看，产业链各环节出现分化，整机的收入增速及盈利水平明显优于零部件环节，而从盈利能力来看，整机以及竞争格局较好的海缆、轴承环节的毛利率和净利率都有不同程度的改善，大型铸锻件、塔筒等零部件环节由于受到主机招标价格快速下行以及原材料价格大幅上涨的影响盈利端承受了较大压力，毛利率和净利率都出现了不同程度的下滑。
基于中长期风电装机需求的强支撑，风电设备行业估值中枢有望逐步修复，下半年风电设备板块再迎布局时间窗口。
三、后市展望：
大A强到没朋友。外围持续暴跌，A股却特立独行，逼空上涨。周五一根中阳线，对周四阴线形成吞吃，多方重又夺回主动。因为多方士气正旺，下周应该有上冲潜力，预计会冲破半年线3324点以及前天高点3358点。周四的长上影线很可能变成仙人指路，成为下周初奋力突破的高点。
但是，需要注意的是，世上没有只涨不跌的股市，下周初仍然要提高警惕，谨防冲高回落。因为MACD红柱在中阳加持下，仍然呈回缩态势。周五阳线成交量也没有超过周四阴线的成交量，留一半清醒留一半醉不失明智之举。#财经##股票#
一、涨停板人气龙头：
1.锂电池：常铝股份（6天5板）、深中华A（3天3板）、苏常柴A（4天2板）、松芝股份、华正新材、科力尔、湘潭电化、先惠技术、银邦股份、飞龙股份、飞荣达、江特电机、红星发展、西藏矿业。
2.光伏：鹿山新材（11天6板）、和远气体（5天3板）、宝馨科技（2天2板）、京山轻机（2天2板）、安彩高科、振江股份、金辰股份。
3.风电：大金重工、振江股份、恒润股份、日月股份、东方电缆、天顺风能。
二、板块逻辑解析：
1.锂电池：
宁德时代表示，即将发布CTP（高效成组）3.0电池-麒麟电池。麒麟电池在两块电芯的中间加水冷钣，使相邻两块电芯的热传导降低，不会出现热失控；其二，可满足高压快充，4C充电不是难事，明年即可在市场上看到；第三，可极大提高电池寿命，因为水冷钣具有缓冲作用；第四，比能量提高，麒麟电池可提高利用空间，磷酸铁锂系统能量密度160wh/kg，三元高镍可达250wh/kg，较4680电池多装13%的电量。
正极材料是锂电池性能的关键核心，论及电芯材料，总是逃不过磷酸铁锂与三元的技术路线之争。此前很长一段时间内，磷酸铁锂电池“逆袭”、装机量超过三元的消息不绝于耳，如今，三元电池似乎又卷土重来。
此外，近期欧盟提案碳酸锂等为危险品，预计欧盟锂资源储量在1128万吨LCE，此次提案可能会影响这些资源的开发，全球锂资源短缺或将继续加剧。而国内锂资源严重依赖海外澳大利亚、南美等进口，因此急需国内锂企业担当定海神针的作用，未来国内锂盐湖、锂云母、四川锂矿企业，将会迎来发展的黄金时期。
2.光伏：
据最新一期《科学》杂志报道，美国普林斯顿大学研究人员开发出了第一个具有商业可行性的钙钛矿太阳能电池，这标志着一种新兴的可再生能源技术的重要里程碑。该团队预计，他们的设备可在超过行业标准的情况下运行大约30年，远远超过太阳能电池20年寿命的门槛。该设备不仅经久耐用，还符合通用的能效标准。这是此类电池中第一个可与硅基电池性能相媲美的电池。研究人员表示，新技术的开发并不意味着将在很大程度上取代硅设备，而是对旧技术的补充，从而使太阳能电池板更便宜、更高效、更耐用，并将太阳能扩展到现代生活中更多新领域。
俄乌冲突加剧了欧洲能源危机的恐慌，促进欧洲户用储能市场爆发。国内的电池厂商、逆变器厂商均在欧洲市场有出货。建议关注欧洲市场份额高、业绩弹性大的供应商。国内储能电站市场受到政策催化，盈利能力有望改善，储能装机进度有望提速。可关注储能产业链价值量占比高的环节，电池环节的宁德时代，逆变器和集成厂商阳光电源、林洋能源。
3.风电：
消息面上，国家能源局16日发布数据显示，截至5月底，全国发电装机容量约24.2亿千瓦，同比增长7.9%。其中，风电装机容量约3.4亿千瓦，同比增长17.6%。中信证券指出，2022年以来陆风/海风招标持续超预期，截至4月底，国内风电招标量已经超40GW，其中4月份陆风招标量环比大幅增长，预计全年招标有望超80GW。
实事求是地说，2021年2022一季度风电设备行业整体稳健增长，产业链各环节出现分化。整体来看，在经历了2020年陆风抢装和2021年海风抢装后，整个风电设备板块的收入和盈利规模连创新高，但是由于“抢装潮”造成的高基数、“抢装”后装机量的短暂下行以及2022年初疫情反复的影响，收入和归母净利润增速有所放缓。分板块来看，产业链各环节出现分化，整机的收入增速及盈利水平明显优于零部件环节，而从盈利能力来看，整机以及竞争格局较好的海缆、轴承环节的毛利率和净利率都有不同程度的改善，大型铸锻件、塔筒等零部件环节由于受到主机招标价格快速下行以及原材料价格大幅上涨的影响盈利端承受了较大压力，毛利率和净利率都出现了不同程度的下滑。
基于中长期风电装机需求的强支撑，风电设备行业估值中枢有望逐步修复，下半年风电设备板块再迎布局时间窗口。
三、后市展望：
大A强到没朋友。外围持续暴跌，A股却特立独行，逼空上涨。周五一根中阳线，对周四阴线形成吞吃，多方重又夺回主动。因为多方士气正旺，下周应该有上冲潜力，预计会冲破半年线3324点以及前天高点3358点。周四的长上影线很可能变成仙人指路，成为下周初奋力突破的高点。
但是，需要注意的是，世上没有只涨不跌的股市，下周初仍然要提高警惕，谨防冲高回落。因为MACD红柱在中阳加持下，仍然呈回缩态势。周五阳线成交量也没有超过周四阴线的成交量，留一半清醒留一半醉不失明智之举。#财经##股票#
网曝谁是吕梁市兴县晋绥耐火土公司长期无证盗采铝矾土矿的幕后保护伞
近日，吕梁市临县赵贤镇农工庄杨汝青等群众反映，位于兴县魏家滩姚子峁村的晋绥耐火有限公司打着开挖陶瓷土的旗号，大量盗采国家稀有矿产资源铝钒土矿，周围的环境遭到严重破坏，这家企业开采铝钒土矿已经近十年，却没有得到有关部门的有效监管。知情人都说这家企业背景很深，水很深。在山西哪部门都不敢管，也管不了！
根据杨汝青等人提供的视频及图片资料显示，该采矿企业的输送履带正在运转作业。进入生产厂区，伴随着设备的轰鸣，大量矿石从输送履带直接倾倒在地面上，下方已经堆起将近两米高的矿堆。整个厂区依山而建，地面沙土裸露并未硬化，生产设施和办公场所以及员工宿舍都异常简陋。从公路到厂区的乡村水泥道路，早已被进出企业的运输车辆，碾压的支离破碎，坑坑洼洼。该企业连续昼夜生产，即使在今年的疫情和“两会”的严管期间，都没有停止过，附近村民在家就能听到地下炸巷时沉闷的响炮声音。
根据了解，这家涉嫌非法生产的企业——兴县晋绥耐火土有限公司成立于2006年6月5日，法人代表为成永忠，《采矿许可证》准许开采类别为陶瓷土。这家企业原为闫狗旦、闫晓明父子所有。2006年6月1日，闫狗旦在兴县注册成立山西兴县晋绥耐火土材料有限公司，公司地址在兴县魏家滩姚子峁村，核准经营：铝钒矿购销，耐火土开采加工。吕梁市国土资源局批准颁发采矿许可证准许开采的矿种是陶瓷土。2018年5月9日股东变更为：高香平，成永忠，乔德华，委托高元平（小名三求）经营。杨汝青等证实，虽然股东变更了，但实际控制人依然是闫狗蛋父子及幕后。
调查中该矿一李姓负责人介绍：“他们是只有开采陶瓷土的手续，但开采铝矾土是当地政府为了发展经济采取的一种变通方法，是政府默许的，不久以后就会变更为可开采铝矾土的手续。”在行政许可系统的查询行政许可信息里我们又看到由吕梁市安监局于2015年11月15日下发过的[2015]26号文件对晋绥耐火土有限公司的陶瓷土开采许可证和非煤矿山安全许可证也于2018年11月15日到期了。
铝矾土矿属于稀缺资源, 铝土矿石已被列入国家战略资源,为规范铝土矿资源的开发利用秩序，早在2006年，山西省专门出台了《山西省铝土矿资源开发利用规划》，明确指出：严禁变相以开采陶瓷粘土、耐火粘土、山西式铁矿等为借口开采铝土矿；从严审查其采矿权的延续与换证；严禁氧化铝企业收购无证开采的铝土矿，进一步完善铝土矿资源补偿机制和对资源税费政策的执行，有效保护和利用好山西铝土矿石。
据了解，黏土矿与铝矾土矿经常混合在一起，两者的区别在于矿石中铝元素与硅元素的比例，铝硅比（即铝的含量除以硅的含量）在4以下的是黏土，可用于炼制耐火材料，铝硅比在4或以上的即为铝矾土。以开采黏土名义，持有黏土采矿证，实际却在开采铝矾土，这在山西铝矾土行业已经是一个公开的秘密。
吕梁市方山县张志雄，因批准开釆耐火材料.而实际开釆铝钒土，被定为私挖乱釆破坏国家矿产资源罪，连同伤害他人被定为黑社会性质犯罪，合并判处有期徒刑25年。
这家企业有何通天本领和坚挺的幕后保护伞，尽然能在全国上下加大反腐败力度，加大打击私挖滥采执法力度，加强行业监管力度的高压态势下，却依然能肆无忌惮地开采、加工、销售国家战略性控制矿藏铝矾土矿。
根据相关诉讼文书和网络材料进一步梳理得知，吕梁临县籍闫狗旦就是被举报不断的“夺矿大王”。媒体实名举报《视百姓为草芥想打就打 把法律党工具需拘就拘》----吕梁闫氏父子凭这把保护伞作恶多端富甲一方。就是这把坚挺的保护伞纵容和推动闫氏父子利用政府公权违法炸毁合法煤矿，私刻公章、伪造协议巧取豪夺临县招贤镇高家庄、高家山乡后庄煤矿等4座煤矿。
媒体报道称：“闫狗旦父子‘巧取大金蛋’，受害人三千万投资血本无归”，“临县人民政府为何坐上被告席”。
占有了四座煤矿，闫狗旦等并不满足，把触角延伸到非煤矿山。2006年6月1日，闫狗蛋在兴县注册成立兴县晋绥耐火土材料有限公司，以开采陶土为名，跨过国土部门的监管，越过陶土层，肆无忌惮大量开采铝钒土5年之久，私挖乱采严重破坏国家稀缺矿产资源，偷逃资源税款和所得税款，非法获利数亿元。
举报人：杨汝青
来源：阳光驿站
近日，吕梁市临县赵贤镇农工庄杨汝青等群众反映，位于兴县魏家滩姚子峁村的晋绥耐火有限公司打着开挖陶瓷土的旗号，大量盗采国家稀有矿产资源铝钒土矿，周围的环境遭到严重破坏，这家企业开采铝钒土矿已经近十年，却没有得到有关部门的有效监管。知情人都说这家企业背景很深，水很深。在山西哪部门都不敢管，也管不了！
根据杨汝青等人提供的视频及图片资料显示，该采矿企业的输送履带正在运转作业。进入生产厂区，伴随着设备的轰鸣，大量矿石从输送履带直接倾倒在地面上，下方已经堆起将近两米高的矿堆。整个厂区依山而建，地面沙土裸露并未硬化，生产设施和办公场所以及员工宿舍都异常简陋。从公路到厂区的乡村水泥道路，早已被进出企业的运输车辆，碾压的支离破碎，坑坑洼洼。该企业连续昼夜生产，即使在今年的疫情和“两会”的严管期间，都没有停止过，附近村民在家就能听到地下炸巷时沉闷的响炮声音。
根据了解，这家涉嫌非法生产的企业——兴县晋绥耐火土有限公司成立于2006年6月5日，法人代表为成永忠，《采矿许可证》准许开采类别为陶瓷土。这家企业原为闫狗旦、闫晓明父子所有。2006年6月1日，闫狗旦在兴县注册成立山西兴县晋绥耐火土材料有限公司，公司地址在兴县魏家滩姚子峁村，核准经营：铝钒矿购销，耐火土开采加工。吕梁市国土资源局批准颁发采矿许可证准许开采的矿种是陶瓷土。2018年5月9日股东变更为：高香平，成永忠，乔德华，委托高元平（小名三求）经营。杨汝青等证实，虽然股东变更了，但实际控制人依然是闫狗蛋父子及幕后。
调查中该矿一李姓负责人介绍：“他们是只有开采陶瓷土的手续，但开采铝矾土是当地政府为了发展经济采取的一种变通方法，是政府默许的，不久以后就会变更为可开采铝矾土的手续。”在行政许可系统的查询行政许可信息里我们又看到由吕梁市安监局于2015年11月15日下发过的[2015]26号文件对晋绥耐火土有限公司的陶瓷土开采许可证和非煤矿山安全许可证也于2018年11月15日到期了。
铝矾土矿属于稀缺资源, 铝土矿石已被列入国家战略资源,为规范铝土矿资源的开发利用秩序，早在2006年，山西省专门出台了《山西省铝土矿资源开发利用规划》，明确指出：严禁变相以开采陶瓷粘土、耐火粘土、山西式铁矿等为借口开采铝土矿；从严审查其采矿权的延续与换证；严禁氧化铝企业收购无证开采的铝土矿，进一步完善铝土矿资源补偿机制和对资源税费政策的执行，有效保护和利用好山西铝土矿石。
据了解，黏土矿与铝矾土矿经常混合在一起，两者的区别在于矿石中铝元素与硅元素的比例，铝硅比（即铝的含量除以硅的含量）在4以下的是黏土，可用于炼制耐火材料，铝硅比在4或以上的即为铝矾土。以开采黏土名义，持有黏土采矿证，实际却在开采铝矾土，这在山西铝矾土行业已经是一个公开的秘密。
吕梁市方山县张志雄，因批准开釆耐火材料.而实际开釆铝钒土，被定为私挖乱釆破坏国家矿产资源罪，连同伤害他人被定为黑社会性质犯罪，合并判处有期徒刑25年。
这家企业有何通天本领和坚挺的幕后保护伞，尽然能在全国上下加大反腐败力度，加大打击私挖滥采执法力度，加强行业监管力度的高压态势下，却依然能肆无忌惮地开采、加工、销售国家战略性控制矿藏铝矾土矿。
根据相关诉讼文书和网络材料进一步梳理得知，吕梁临县籍闫狗旦就是被举报不断的“夺矿大王”。媒体实名举报《视百姓为草芥想打就打 把法律党工具需拘就拘》----吕梁闫氏父子凭这把保护伞作恶多端富甲一方。就是这把坚挺的保护伞纵容和推动闫氏父子利用政府公权违法炸毁合法煤矿，私刻公章、伪造协议巧取豪夺临县招贤镇高家庄、高家山乡后庄煤矿等4座煤矿。
媒体报道称：“闫狗旦父子‘巧取大金蛋’，受害人三千万投资血本无归”，“临县人民政府为何坐上被告席”。
占有了四座煤矿，闫狗旦等并不满足，把触角延伸到非煤矿山。2006年6月1日，闫狗蛋在兴县注册成立兴县晋绥耐火土材料有限公司，以开采陶土为名，跨过国土部门的监管，越过陶土层，肆无忌惮大量开采铝钒土5年之久，私挖乱采严重破坏国家稀缺矿产资源，偷逃资源税款和所得税款，非法获利数亿元。
举报人：杨汝青
来源：阳光驿站
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