我们趋行在人生这个亘古的旅途
在坎坷中奔跑 在挫折里涅槃
忧愁缠满全身 痛苦飘洒一地
我们累 却无从止歇
我们苦 却无法回避
每个人都有无法改变的东西
出身 家庭 亲人 割不断
没有人生来就是幸福的
在不停追逐自己喜欢的事物的时候
也会失去很对自己的认知
会有无比多的痛苦伴随着你
长期单一虚掷自己的时间也并不会让我快乐
只有紧锣密鼓的缝隙里的偶尔轻松自由才让人快乐

在这世间上本就有相对的情况，例如得意的时候、失意的时候、快乐的时候、痛苦的时候。从苦痛面来看，我们会发现这世上苦难时候总是比较多的。我们承受了很多的苦；也有很多人因为承受不住苦，甚而愿意舍弃快乐、舍弃自己最爱的生命，但是到最后却仍只是剩下痛苦而已。

人们追求快乐的同时，也得忍受痛苦。所以这世间苦的力量是很大的，范围是很广的，快乐的获得也是不易的。从另一方面来讲，我们仍旧应该坚强的活下去，为什么呢？因为我们怀有希望有心的寄托，我们希望能过的更快乐，拥有更好的人生。当我们的发愿心量越广时，我们获得的快乐越多、越稳固。同样的，我们将越有能 力面对及承受各种的痛苦。我希望大家都有如是发愿，有能力面对苦痛，也才有能力拥有稳固的快乐，这才算是个圆满的人生。希望大家心中都能拥有这坚强的快乐。

—大宝法王噶玛巴
《法王噶玛巴谈与波卡仁波切之法缘》

#法王如意宝[超话]#生活与修行365——063

2019年3月4日

如今许多人在遭受挫折时，要么埋怨亲友没有本事，要么抱怨环境没提供足够的机遇，却不知苦乐的根源是自己。

打个比方，如里我们的脸上没有污渍，在镜子中也照不出来，同样，我们昔日若从未造过恶业，今生绝不会无缘无故感召痛苦。

——大恩上师索达吉堪布仁波切