所有人是一个整体，别人的不幸就是你的不幸。所以不要问丧钟为谁鸣，它是为你而鸣。社会是一艘大船，所有人都在同一艘船上，当船上有一个人遭遇不幸的时候，很可能下一个就是你。
——海明威

最忌懒散无力散漫，容易让人看到自己的无所作为。人如果对某件事只能维持短暂兴趣和热情，不如对这件事保持理智和最初的冷漠与无视。很多事情需要长久的忍耐和坚持。
——安静

事物只有在恰如其分的位置上，才能显示出它们独有的美感。没有隔离，也没有判断。心此刻是完整的，融化边际，与万物浑然一体。不生不灭，不垢不净，不增不减。这即是没有缝隙和缺漏的圆满。
——庆山

虽然是电影，但是类似恐怖片《咒》和《昆池岩》里面的那种地道和洞打死我都不会踏进半步的。我这咸人除了喜欢转寺磕头之外，还特别喜欢钻各种洞，当然也都是名山圣地，尤其以修行洞居多。我这人极其敏感，直觉不好的地方是绝对不会进去的，身心上会有各种不舒服。修行洞的正向能量场是非常强大的，当然一些也会有偏阻碍的能量，这其实是一种考验，只要心无所惧心有所向便都不成问题。哪怕需要很艰难的爬着进去，胳膊腿上磕碰的都是淤青。哪怕内部伸手不见五指，但我始终能感知到里面充满了发心的欢喜。前天刚去爬进了莲师修行的金刚洞，没想到洞内还隐藏有一处“两居室”，若不是我听见深处喇嘛念祈请文还以为到此为止了，顺着声音打着手电寻去，需匍匐爬过一条仅容一人通行的缝隙才能进入，深处完全漆黑手机拍不了就没有照片了，有缘人自己去看看吧。 https://t.cn/R2WxD7b

哇，今天中午的风真的好有夏天上海街头的感觉。
队友在电话那头说：侬看侬在小地方，还能吹到大城市的风……

昨天和老妹打电话，老师的假期开始了，但是她作为初三毕业生作为中考生的麻麻的焦虑是没有假期的，一直听她在说：啊，真的，太卷了，不是宁波啦，全国各地都在卷……
要说没点焦虑是不可能的，转眼少爷高三小姐初三了，疫情影响几年没外出旅游了，绿码核酸加上学业也几年没见了，照片留影更是稀少。我是今年6月高考的时候开始莫名焦虑的，想了很多，没做什么事的光想……
直到7月初才开始行动实施，细小的事情完成才缓解了我的焦灼，to do list，一件一件不管结果的去做，焦虑都没有缝隙可入，行动果然是良药。

而且，在做的过程中，又一次对自己欣赏有嘉[酷]，不是自我膨胀，是对自己的认真肯定。就好像健身的时候老说要核心稳定，在做事的时候我会感知到我的核心，那么稳定，还能精进，以支撑我的下半生[鲜花]