说下这次微博补贴我最推荐的两个产品。

1，大连紫海胆：

虽然因为极端天气导致今年紫海胆窗口期短，整体品质也较往年略有逊色，但还是非常值得的。紫海胆独特的风味，在口腔中横冲直撞，是不容错过的时令美味。

2，北海道进口开心果巴斯克重芝士蛋糕：

巴斯克蛋糕是起源于西班牙巴斯克地区的美味，以地区命名，其代表性可见一斑。2019年巴斯克蛋糕被评选为年度甜品，并风靡全球。这款蛋糕把开心果口味与重芝士完美结合，给味蕾带来无与伦比的享受。

紫海胆是每年不可错过的美味；开心果巴斯克蛋糕是断货两年的佳品。这两款商品都可以享受微博小店补贴，海胆补贴30元，蛋糕15元，收货后30天后平台自动打款到微博钱包。 https://t.cn/A6SXfJNz

5种食物，补钙的小帮手，你知道几种

1.乳制品
牛奶、奶酪等乳制品的钙利用率高，吃起来也比较方便，同时还含有维生素D、酪蛋白磷肽、乳糖、必需氨基酸等促进钙吸收的物质。
2.部分豆制品
豆制品通过钙凝固剂做成，如豆腐丝、豆腐干等，含钙量比较高，生活中可以食用一些。
3.坚果
开心果、腰果等不仅含有丰富的钙元素，还有丰富的卵磷脂、微量元素，是健康的营养品。
4.芝麻酱
芝麻酱经过研磨，可以更快地消化，并且它的脂肪酸构成合理，含有较强抗氧化成分芝麻酚，营养价值非常高。
5.绿叶菜
苋菜和菠菜含有较多草酸，需要通过沸水焯去大部分草酸才能有利于人体吸收钙#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

2022.8.25
马上要开学了，认领装扮教室的任务啦～
#坚果壳# 拼图 搞起来
“妈妈！我要帮忙！”
“好呀，本来就是一起呢～” 满脸期待
………
“你不是要帮忙吗？搞呗～”
“我等你给我嗑瓜子仁呢么～ 那个开心果 我自己会吃！” 如此笃定
#焜焜语录#
当然，为了意思意思 那个眼睛啊 海草啊 石头啊 还有其他好多 都是我画的呢[酷]