#健康资讯# 【温馨提示！“五一”外省亲朋来串门 中、高风险地区抵蓉人员要隔离！】“五一”小长假期间，外省朋友来走亲访友要隔离吗？外省朋友抵蓉，是否需要做核酸检测？如何查询全国各地风险等级？

　　29日，四川新闻网记者从成都市卫健委获悉，市卫健委发布温馨提示。

　　1.经由境内疫情中、高风险地区抵蓉人员是否纳入隔离观察范围？

　　要纳入。

　　来自境内疫情中风险地区的人员应当自到达目的地开始居家或集中隔离医学观察14天，来自境内疫情高风险地区的人员应当自到达目的地开始集中隔离医学观察14天，隔离时间以隔离观察人员抵达观察点次日起计算。https://t.cn/A6A2FedT

【多喝水不如会喝水！这几个小技巧助你更健康】#健康资讯#水是膳食的重要组成部分，也是营养输送、促进食物消化吸收代谢的重要载体。喝水，看似简单的一件事，你做对了吗？市卫健委说，成人每日至少饮水1500-1700ml，饮水方式应是主动且少量多次，不要等到口渴才喝，也不鼓励一次大量饮水。详见↓ ​​​​

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