十点读书:
作者卡尔认为，如果你不断拆解你的焦虑，你就会发现，你的恐惧往往来源于2点，一是死亡，二是他人。
因为恐惧他人的期待，担心不能得到别人的认可，所以你才会对工作、社交产生焦虑；因为害怕死亡，所以你才会过分关注自己的身体，不断放大身上的小毛病。
而当你知道了这一点时，你就得到了一个好消息：你已经清楚自己在焦虑什么，这能让你直面恐惧。然后，你就可以更容易地找到降低焦虑的办法。[奋斗][鲜花][微风][羞嗒嗒]

小伊课堂 | 如何预防吸入式过敏
如今，正值过敏高发季节，污浊的空气环境极其容易诱发过敏，严重危害着人类的健康。据世界过敏协会统计，目前全球过敏总患病率已达22%，过敏会导致生理功能紊乱和组织细胞损伤，当过敏炎症积累到一定程度时，甚至会危及人的生命。

过敏的方式有很多种，而比较常见的就是吸入式过敏。因为花粉、粉尘、毛发、柳絮、动物皮屑、蟑螂、螨虫、霉菌等吸入类过敏源遍布在日常生活的各个地方，让人防不胜防，一不小心就会中招，我们该怎么做才能预防吸入式过敏呢？

罗伊新风系统 有效过滤家中致敏物质
1、高效过滤，让空气更纯净
花粉、柳絮纷飞的季节对于过敏的人来说，只能尽量减少外出，关紧门窗，但长时间不开窗，会导致室内含氧量下降，空气质量也会受到影响。
在这种情况下，罗伊新风系统能有效过滤空气中花粉、粉尘等悬浮颗粒，源源不断地将富氧新风送入室内，同时将室内的污浊空气排出去，保证室内空气的清新。

2、有效抑菌，让空气更健康
在室内封闭且潮湿的情况下，家中容易滋生出螨虫、霉菌等过敏源，对人体健康会造成一定的威胁。
罗伊新风系统配备的高效抗菌抗病毒滤网，分级过滤，高效净化新风，靶向清洁污浊空气，打造出一方安全的舒适空间，带来更健康的呼吸体验。

3、富养新风，让空气更清鲜
在日常生活中，密闭的空间是很多细菌、过敏源滋生的地方，只有让室内的空气流动起来，我们才能有效降低吸入性过敏的发生。
罗伊新风系统采用EC直流无刷风机，可以恒定风量持续送风，风量最高可达500m³/h，无需开窗也可享受富氧新风，尽享清新空气。

呼吸是人的头等大事，只有保证呼吸健康，才能自由自在、无拘无束地享受生活。罗伊新风系统高效过滤，全效净化，带来更健康的富氧新风，让你远离吸入式过敏的侵扰，尽享生活的美好。#罗伊新风系统#

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当风佛过海平面，思念的依托扬长而去，携玫瑰般的轰烈浪漫. , - .

图cr见水印