背靠背拿下三双之后——对鹈鹕46分12篮板11助攻,对勇士32分15篮板13助攻——本季约基奇已经18次三双了。
上季16次。
他的总三双次数75场,史上第七。前面就是张伯伦的78场,很近了。
值得一提的是:张伯伦当年是出了名的热衷数据,约基奇则大概是对数据最不在意的球员之一——上个月底对开拓者,约基奇26分钟里5投3中拿了8分18篮板11助攻。
按说再投个球就凑满三双了,他不打了。
类似这样“差个助攻/篮板就三双了”、“差一球就三双了”,本季也四五场了,上季则有两位数。
如果他真放开刷,大概总三双场数,也上百了吧?
话说,本季迄今bbr的MVP跟踪,NBA官方的MVP阶梯,都是约基奇第一。
当然咯,大家都说恩比德好,那……
本季迄今:
恩比德出赛52场,36胜16负。场均33分钟里19投篮12罚球30分11篮板4助攻1.1抢断1.4封盖3失误。
约基奇出赛58场,37胜21负。场均33分钟里17投篮6罚球26分14篮板8助攻1.4抢断0.8封盖4失误。
高阶数据就不比了。恩比德高阶数据极其卓越,但约基奇本季度的高阶数据,那是各种历史级存在。
当然,到最后,恩比德依然可能获得MVP,毕竟球队战绩更好,且上季约基奇已经得过了,诸如此类因素。
但个体表现,约基奇搁这儿呢。
去年此时流行的说法:
约基奇的组织才能更出众,恩比德是更好的个体攻防者。
本季恩比德打出了历史级的个人得分效率——每场33分钟得30分——但是吧……
恩比德以62%的真实命中率每33分钟30分固然漂亮,约基奇以66%的真实命中率每33分钟26分也不差。
背打恩比德第一,每场8次,命中率51%,27%的背打能要到罚球。
约基奇每场5次背打,只有14%能要到罚球,但命中率61%——他没恩比德那么擅长要罚球,但进攻效率本身是够致命的。
他很喜欢修理瓦兰休纳斯,前两天这不刚46分——第四节到加时赛30分——其实上季就摆弄过许多次了。
约基奇的得分能耐我们都懂,常规赛到季后赛都通用。
他的背身,他的晃动,他的手感,他的骑马射箭。
而传球方面,恩比德本季是有进步,但约基奇实在是另一个境界的了。看比赛的诸位都懂,约基奇的传球价值,又远不只是4次助攻能体现的。什么夹击下对角线超长传,家常便饭。
所以咯,恩比德进攻很棒,但约基奇本季的进攻端综合表现,是史上中锋里最顶级的存在了。
有趣的还在防守端。
dbpm、drtg、raptor……诸如此类,反正约基奇的防守端高阶数据,也已在恩比德之上了。
——哪位会说了:不对啊。上季不还都说约基奇防守是漏勺么?
数据说事:
本季约基奇每场干扰12个投篮联盟第三多,仅次于博尔特尔和戈贝尔——恩比德9。
约基奇每场防投篮22次联盟第一多,对手命中率48%;恩比德19次,对手命中率48%。
这是护筐。
约基奇场均14个篮板仅次于戈贝尔,每场11个后场篮板;恩比德场均11个篮板,每场9个后场篮板。
妙在约基奇并不是蹲禁区守篮板球:他每场封阻对手2.8个三分球,与浓眉差不多积极。
每场破坏球路2.8次,与三球、霍勒迪并列联盟第16,次于斯玛特,还高过保罗和吉米·巴特勒。
即,联盟第二号篮板手,最积极的护筐者之一,还带三球、霍勒迪、保罗、斯玛特和吉米那么积极的抄球快手?
这就是本季的约基奇。
——哪位会说:不对啊。这个大白胖子慢悠悠的,怎么看也没那么积极呀!
这就是篮球智商了。
举个例子。
比如卢卡这里要启动挡拆,还没往右手走呢,约基奇已经动了;卢卡往右一走,约基奇一个跳步,已经把他裹在夹击陷阱里了。
卢卡那是何等的聪明,但约基奇偏能预判到。
脚下不够,脑袋凑。
都知道约基奇喜欢在场上指挥。当年杜克老K教练说希尔有指挥才能,可以“预判到两次传球之后的动态”。约基奇是在NBA现场演示这本事。
比如对勇士,约基奇表演了一次。
过半场传球给队友,抬头一看局势,发现勇士站位和沟通有问题,立刻要球,假装突破,把卢尼带离篮筐,给内切的戈登一个空接扣篮。
即,他在跟队友要球时,已经想清楚自己的行动、卢尼的应对、勇士的轮转了。这不是在指挥队友,是在指挥对手了。
真正翻云覆雨手。
说到戈登,顺便……
在魔术打了七年,戈登命中率45%,真实命中率53%。最多的一个赛季78场扣了104个篮。
到掘金这一年,戈登命中率51%,真实命中率59%,为掘金打了85场扣了125个篮。
本季戈登篮下投中211球里142个吃了助攻,88个是约基奇助攻的。
所以约基奇的手感、步伐、传球技法之类,都很好,但都不是最关键的。
他每场都能做出点突破想象、让对手显得特别无助的——“这都可以?”——的事儿,归根结底,是他的大局观、判断和篮球智商,过于超前了。
有人技巧够,但视野窄,做不到。有人视野宽想得到但手上不给劲,做不到。当然也有人视野技巧都有,但求稳,不做。
约基奇是想得到,看得到,也敢做。什么超出常规的活儿,他都做。
篮球说到底,还是靠身体的运动。
伯德作为白人球员的骄傲,说过句不太政确的话:
“篮球本质是黑人的运动,我只是尽量适应。”
而约基奇和伯德一起证明了:只要篮球智商够高,技巧够好,没什么是不能克服的——也许除了队友的伤病?
无论如何,约基奇本季在打的,可能是NBA史上所有中锋打出过的,最卓越的进攻赛季。
如果这个有点虚的话,那么……
约基奇现在是掘金本队本季的得分王、篮板王、助攻王、抢断王、封盖王、命中率王。
NBA史上,没有任何一个球员,完成过这样一个赛季。
#约基奇#
上季16次。
他的总三双次数75场,史上第七。前面就是张伯伦的78场,很近了。
值得一提的是:张伯伦当年是出了名的热衷数据,约基奇则大概是对数据最不在意的球员之一——上个月底对开拓者,约基奇26分钟里5投3中拿了8分18篮板11助攻。
按说再投个球就凑满三双了,他不打了。
类似这样“差个助攻/篮板就三双了”、“差一球就三双了”,本季也四五场了,上季则有两位数。
如果他真放开刷,大概总三双场数,也上百了吧?
话说,本季迄今bbr的MVP跟踪,NBA官方的MVP阶梯,都是约基奇第一。
当然咯,大家都说恩比德好,那……
本季迄今:
恩比德出赛52场,36胜16负。场均33分钟里19投篮12罚球30分11篮板4助攻1.1抢断1.4封盖3失误。
约基奇出赛58场,37胜21负。场均33分钟里17投篮6罚球26分14篮板8助攻1.4抢断0.8封盖4失误。
高阶数据就不比了。恩比德高阶数据极其卓越,但约基奇本季度的高阶数据,那是各种历史级存在。
当然,到最后,恩比德依然可能获得MVP,毕竟球队战绩更好,且上季约基奇已经得过了,诸如此类因素。
但个体表现,约基奇搁这儿呢。
去年此时流行的说法:
约基奇的组织才能更出众,恩比德是更好的个体攻防者。
本季恩比德打出了历史级的个人得分效率——每场33分钟得30分——但是吧……
恩比德以62%的真实命中率每33分钟30分固然漂亮,约基奇以66%的真实命中率每33分钟26分也不差。
背打恩比德第一,每场8次,命中率51%,27%的背打能要到罚球。
约基奇每场5次背打,只有14%能要到罚球,但命中率61%——他没恩比德那么擅长要罚球,但进攻效率本身是够致命的。
他很喜欢修理瓦兰休纳斯,前两天这不刚46分——第四节到加时赛30分——其实上季就摆弄过许多次了。
约基奇的得分能耐我们都懂,常规赛到季后赛都通用。
他的背身,他的晃动,他的手感,他的骑马射箭。
而传球方面,恩比德本季是有进步,但约基奇实在是另一个境界的了。看比赛的诸位都懂,约基奇的传球价值,又远不只是4次助攻能体现的。什么夹击下对角线超长传,家常便饭。
所以咯,恩比德进攻很棒,但约基奇本季的进攻端综合表现,是史上中锋里最顶级的存在了。
有趣的还在防守端。
dbpm、drtg、raptor……诸如此类,反正约基奇的防守端高阶数据,也已在恩比德之上了。
——哪位会说了:不对啊。上季不还都说约基奇防守是漏勺么?
数据说事:
本季约基奇每场干扰12个投篮联盟第三多,仅次于博尔特尔和戈贝尔——恩比德9。
约基奇每场防投篮22次联盟第一多,对手命中率48%;恩比德19次,对手命中率48%。
这是护筐。
约基奇场均14个篮板仅次于戈贝尔,每场11个后场篮板;恩比德场均11个篮板,每场9个后场篮板。
妙在约基奇并不是蹲禁区守篮板球:他每场封阻对手2.8个三分球,与浓眉差不多积极。
每场破坏球路2.8次,与三球、霍勒迪并列联盟第16,次于斯玛特,还高过保罗和吉米·巴特勒。
即,联盟第二号篮板手,最积极的护筐者之一,还带三球、霍勒迪、保罗、斯玛特和吉米那么积极的抄球快手?
这就是本季的约基奇。
——哪位会说:不对啊。这个大白胖子慢悠悠的,怎么看也没那么积极呀!
这就是篮球智商了。
举个例子。
比如卢卡这里要启动挡拆,还没往右手走呢,约基奇已经动了;卢卡往右一走,约基奇一个跳步,已经把他裹在夹击陷阱里了。
卢卡那是何等的聪明,但约基奇偏能预判到。
脚下不够,脑袋凑。
都知道约基奇喜欢在场上指挥。当年杜克老K教练说希尔有指挥才能,可以“预判到两次传球之后的动态”。约基奇是在NBA现场演示这本事。
比如对勇士,约基奇表演了一次。
过半场传球给队友,抬头一看局势,发现勇士站位和沟通有问题,立刻要球,假装突破,把卢尼带离篮筐,给内切的戈登一个空接扣篮。
即,他在跟队友要球时,已经想清楚自己的行动、卢尼的应对、勇士的轮转了。这不是在指挥队友,是在指挥对手了。
真正翻云覆雨手。
说到戈登,顺便……
在魔术打了七年,戈登命中率45%,真实命中率53%。最多的一个赛季78场扣了104个篮。
到掘金这一年,戈登命中率51%,真实命中率59%,为掘金打了85场扣了125个篮。
本季戈登篮下投中211球里142个吃了助攻,88个是约基奇助攻的。
所以约基奇的手感、步伐、传球技法之类,都很好,但都不是最关键的。
他每场都能做出点突破想象、让对手显得特别无助的——“这都可以?”——的事儿,归根结底,是他的大局观、判断和篮球智商,过于超前了。
有人技巧够,但视野窄,做不到。有人视野宽想得到但手上不给劲,做不到。当然也有人视野技巧都有,但求稳,不做。
约基奇是想得到,看得到,也敢做。什么超出常规的活儿,他都做。
篮球说到底,还是靠身体的运动。
伯德作为白人球员的骄傲,说过句不太政确的话:
“篮球本质是黑人的运动,我只是尽量适应。”
而约基奇和伯德一起证明了:只要篮球智商够高,技巧够好,没什么是不能克服的——也许除了队友的伤病?
无论如何,约基奇本季在打的,可能是NBA史上所有中锋打出过的,最卓越的进攻赛季。
如果这个有点虚的话,那么……
约基奇现在是掘金本队本季的得分王、篮板王、助攻王、抢断王、封盖王、命中率王。
NBA史上,没有任何一个球员,完成过这样一个赛季。
#约基奇#
实体商店迎来希望,“赚钱时代”即将来临?
伴随着我国经济的高速发展,特别是2000年以后,互联网也开始蓬勃发展,电商也迅速发展起来,这些年以阿里巴巴为首的电商平台更是越来越火,特别是这样的一个平台养活了数以百万计的商家,让无数家庭都能发财致富,但在这样的情况下,电商和实体店之间的竞争也是愈演愈烈。

特别是,随着电商事业的迅速发展,马云曾说过,在电商事业迅速发展的未来十年里,将有近半数的实体店倒闭。而现在差不多已经过了10多年,如今的很多实体店真的是很难再做下去了。
正当许多实体店直言生意不好做的时候,一个好消息传来了。为进一步振兴经济,扩大就业,国家又“放开”了一个行业,即“新个体经济”。利用现有资源,人手一部手机,住家创业做互联网,加大健康加新零售,家庭事业两不误,而且有人教,有人帮有人带业绩永不归零,感兴趣的加微信。cgrs618618
“新个体经济”是什么?
每个人都听说过“个体户”,改革开放时期,随着“个体经济”概念的提出,一部分人开始在手工、服务、修理等行业从事个体劳动,这就是人们常说的“个体户”。受制于当时的经济水平,他们大多从事快餐、维修服务、小商品、烟草零售等线下经济活动,基本依靠实体经济的支持。
近几年来,个体经济仍然很重要,数据显示,到2020年8月,我国个体户的数量已超过1.76亿,相当于每8个人中就有1个是个体户。但是随着互联网的快速发展,尤其是电商平台对实体行业的冲击,很多个体工商户已经无法再继续经营了,除了商铺租金不断上涨外,实体店铺人流的减少也是一个重要原因。
而淘宝的活跃买家目前已达7.79亿,拼多多更是达到了7.884亿,均已超过中国人口的一半。而这些人群是中国消费的中流砥柱,人们在网上消费得越多,在实体店消费得就会越少,因此,实体店无论从成本还是销售上都已经开始下滑了。
而新个体经济时代的到来,也许会改变传统实体店的尴尬局面。新个体经济也是互联网发展催生的新兴产业。这个概念实际上是在2020年7月就已经被提出了,当时,国家发改委等13个部门也明确表示要鼓励发展“新个体经济”。那什么是新个体经济呢?与依赖实体商店的个体工商户不同,新个体经济主要利用APP或网络平台进行共享,从而实现盈利。
实体商店迎来希望,“赚钱时代”即将来临?
新个体经济面向更广泛的群体。以线下实体商店为主的传统个体户,不仅门槛高,面向人群少,时间和空间也有限,与新个体经济不同,它主要依赖线上,只要你有手机、电脑等移动终端工具,就可以成为它的顾客。而且新个体经济不需要租店面,也不用付房租,同样不需要招工。只需要在电商平台上申请一家店,或者在抖快等短视平台上注册一个账号,又或者在朋友圈销售商品,这都属于新个体经济的一部分。
与此同时,从事新个体经济的人员大多属于灵活就业人员,即以弹性工作、临时性、兼职等形式就业的人员,相信大家身边也有。
另外,新个体经济的经营成本也较低,带货、直播、电商等等都是新个体经济发展的主要方式,而且都比较贴近日常生活,只要你有手机,就可以参与其中。对实体店主而言,新个体经济不失为一次“机会”,通过与线上和线下相结合。
并且新个体经济是相对传统的个体经济,如实体店、摆地摊等,微商、电子商务、短视频主播、直播直播、自媒体创作者多属于新个体经济。假如非得给新个体经济从业者起一个名字的话,他们可能是网店的老板,或是卖货的微商,或是社交平台或短视频平台的博客作者。在国家首次提出新个体经济之后,正式“放开”并“认可”这一产业,实体店经营者如果能够顺利进入新个体经济时代,意味着新的春天可能来临。
实际上,作为数字经济的一部分,“新个体经济”已经取得了一些发展成果。就拿电商直播来说,这个市场的规模和从业人数都在不断增长,据统计,到2020年,我国电商直播市场规模将达到9610亿,预计2022年将接近2万亿,主播作为一个新的职业将越来越多。
与此同时,该行业目前也存在着一些问题,主要是注册地限制和社保缴纳等问题,由于该行业从业人员多为个体,无论是注册小型企业还是注册实体,在缴纳社保方面都存在困难,需要相关部门加强从业人员的保障。
去年,中国发起“大众创业、万众创新”的号召,各地也十分配合地放开地摊经济,给你一个老百姓都能逆袭的机会,你来吗?+v13120184601。旨在缓解就业压力,创造新的消费需求。新型个体经济符合“大众创业、万众创新”的方向,每个个体都是自己的主人,都是自己的员工。
新个体可能没能为社会创造更多就业,但减轻了社会的竞争和就业压力,也是新经济下运行的一个螺丝,也同样为社会做出了贡献。
伴随着我国经济的高速发展,特别是2000年以后,互联网也开始蓬勃发展,电商也迅速发展起来,这些年以阿里巴巴为首的电商平台更是越来越火,特别是这样的一个平台养活了数以百万计的商家,让无数家庭都能发财致富,但在这样的情况下,电商和实体店之间的竞争也是愈演愈烈。

特别是,随着电商事业的迅速发展,马云曾说过,在电商事业迅速发展的未来十年里,将有近半数的实体店倒闭。而现在差不多已经过了10多年,如今的很多实体店真的是很难再做下去了。
正当许多实体店直言生意不好做的时候,一个好消息传来了。为进一步振兴经济,扩大就业,国家又“放开”了一个行业,即“新个体经济”。利用现有资源,人手一部手机,住家创业做互联网,加大健康加新零售,家庭事业两不误,而且有人教,有人帮有人带业绩永不归零,感兴趣的加微信。cgrs618618
“新个体经济”是什么?
每个人都听说过“个体户”,改革开放时期,随着“个体经济”概念的提出,一部分人开始在手工、服务、修理等行业从事个体劳动,这就是人们常说的“个体户”。受制于当时的经济水平,他们大多从事快餐、维修服务、小商品、烟草零售等线下经济活动,基本依靠实体经济的支持。
近几年来,个体经济仍然很重要,数据显示,到2020年8月,我国个体户的数量已超过1.76亿,相当于每8个人中就有1个是个体户。但是随着互联网的快速发展,尤其是电商平台对实体行业的冲击,很多个体工商户已经无法再继续经营了,除了商铺租金不断上涨外,实体店铺人流的减少也是一个重要原因。
而淘宝的活跃买家目前已达7.79亿,拼多多更是达到了7.884亿,均已超过中国人口的一半。而这些人群是中国消费的中流砥柱,人们在网上消费得越多,在实体店消费得就会越少,因此,实体店无论从成本还是销售上都已经开始下滑了。
而新个体经济时代的到来,也许会改变传统实体店的尴尬局面。新个体经济也是互联网发展催生的新兴产业。这个概念实际上是在2020年7月就已经被提出了,当时,国家发改委等13个部门也明确表示要鼓励发展“新个体经济”。那什么是新个体经济呢?与依赖实体商店的个体工商户不同,新个体经济主要利用APP或网络平台进行共享,从而实现盈利。
实体商店迎来希望,“赚钱时代”即将来临?
新个体经济面向更广泛的群体。以线下实体商店为主的传统个体户,不仅门槛高,面向人群少,时间和空间也有限,与新个体经济不同,它主要依赖线上,只要你有手机、电脑等移动终端工具,就可以成为它的顾客。而且新个体经济不需要租店面,也不用付房租,同样不需要招工。只需要在电商平台上申请一家店,或者在抖快等短视平台上注册一个账号,又或者在朋友圈销售商品,这都属于新个体经济的一部分。
与此同时,从事新个体经济的人员大多属于灵活就业人员,即以弹性工作、临时性、兼职等形式就业的人员,相信大家身边也有。
另外,新个体经济的经营成本也较低,带货、直播、电商等等都是新个体经济发展的主要方式,而且都比较贴近日常生活,只要你有手机,就可以参与其中。对实体店主而言,新个体经济不失为一次“机会”,通过与线上和线下相结合。
并且新个体经济是相对传统的个体经济,如实体店、摆地摊等,微商、电子商务、短视频主播、直播直播、自媒体创作者多属于新个体经济。假如非得给新个体经济从业者起一个名字的话,他们可能是网店的老板,或是卖货的微商,或是社交平台或短视频平台的博客作者。在国家首次提出新个体经济之后,正式“放开”并“认可”这一产业,实体店经营者如果能够顺利进入新个体经济时代,意味着新的春天可能来临。
实际上,作为数字经济的一部分,“新个体经济”已经取得了一些发展成果。就拿电商直播来说,这个市场的规模和从业人数都在不断增长,据统计,到2020年,我国电商直播市场规模将达到9610亿,预计2022年将接近2万亿,主播作为一个新的职业将越来越多。
与此同时,该行业目前也存在着一些问题,主要是注册地限制和社保缴纳等问题,由于该行业从业人员多为个体,无论是注册小型企业还是注册实体,在缴纳社保方面都存在困难,需要相关部门加强从业人员的保障。
去年,中国发起“大众创业、万众创新”的号召,各地也十分配合地放开地摊经济,给你一个老百姓都能逆袭的机会,你来吗?+v13120184601。旨在缓解就业压力,创造新的消费需求。新型个体经济符合“大众创业、万众创新”的方向,每个个体都是自己的主人,都是自己的员工。
新个体可能没能为社会创造更多就业,但减轻了社会的竞争和就业压力,也是新经济下运行的一个螺丝,也同样为社会做出了贡献。
阴阳,中医的根(上)
原创 赤脚 赤脚说
1疾病的本质,到底是什么?
很多人认为:疾病就是感冒,高血压,肿瘤或者癌症等等,可是,这些疾病都是人类自己定义的,疾病名字背后的实相又是什么呢?
假设你刚买个新手机,买回来被家里熊孩子摔地上了,屏幕碎坏了,这就影响到使用,我们说:手机坏了。
人也是一样,一个人从正常状态转变成不正常状态,这个过程就是生病的过程。当我们的生命状态是正常状态时,我们说自己是健康的。而当我们的生命状态是非正常状态时,我们说人生病了。
所以,中医观念里,一个健康的人是能吃、能拉、能睡的,这样的生命状态属于正常状态。反过来,吃不下,排不出,睡不着这些都是非正常状态,我们就说人生病了。
什么叫生病?一句话概括:人在非正常状态。
2
那怎样才算正常?怎样才算不正常呢?
有人说,这个问题太简单了。我想说,并不见得。如果你真的把“正常”的定义弄清楚了,很多疾病也就自然清楚了。
我举个例子来说明。
现代科学观下,定义的“正常”是这样子的:你在设定的标准范围内,就是正常。如果超出标准范围,就是不正常的人,也就是病人。
以高血压为例,现在的定义是以:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱, 这个范围来定义高血压的。
那这个140毫米汞柱的标准是怎么来的呢?是根据统计学来的。
假设给1000个人测血压,期望有50%的人会得高血压,然后算出得出一个界定值判断为反常。这个界定值就是标准。
换句话说,你是不是高血压病人,不是你自己决定的,而是由其他人决定的。如果你跟其他人差不多,那你就是正常人。如果你跟其他人差很多,那你就是病人。
用这样的方式来定义人的疾病,其实一点都不科学,一点也不合理。哪里不科学呢?标准只适用于物,不适用于人。人是没有标准的,不能用标准来衡量。
中医观念下的“正常”,是这样的。首先,中医对人的定义就不同,人是什么?人是顺应天地变化之气而成。所以,当一个人顺应天地变化的规律,这叫正常。如果我们反着来,就叫不正常。
举个例子:外面很冷,我要出去就得多穿点,顺应气候变化,这叫正常;如果我穿着短袖短裤就跑出去,这叫不正常。我不用管其他人是穿棉衣还是穿短袖,我去顺应气候变化,跟天地之间取得一个平衡,这就是正常了。
换句话说,中医认为的正常就是“平衡”:人和自然的平衡,人和人之间的平衡,人和自己平衡。温度低了,你穿暖和点,这就平衡了;别人给你一个桃,你还他一个李,这就平衡了;身体冷了,你吃点热的,这就平衡了。这就是中医讲的正常。
“正常”和“不正常”,西医和中医就开始有了分歧。在现代医学的体制下,很多正常人被定义成病人,而很多病人又被诊断为正常人。
我常常听到有人这样跟我说:
“我偏头痛,去医院把身体查了个遍,可什么也查不出来,说我身体是正常的。”
“我这次去体检,我原以为我身体没问题,我也没什么症状,可是查出来血压高,血脂高。”
为什么会出现这种状况?现代医学在定义疾病时,方向就走错了。对于我们普通老百姓来说,你如何判断自己是不是病人?是选择相信自己身体的感觉,还是相信指标数据,这是需要自己去选择的。
3
人为什么会生病?
其实很好理解,比如说你买了一部新手机,刚开始的时候很好用的,但用着用着屏幕花了,速度慢了,开始不好用了;比如说你买了辆车子,刚开始很好开,但是开着开着,就开始出点小毛病;
大家发现没有,道理是相通的,几乎所有的东西,刚开始很好用,慢慢地就会出问题,出现问题之后就要修理,如果修不好,就可能要报废淘汰了。
人也一样,在“新”的时候都是正常的,使用不当或者时间久了,就会出现些小毛病。出现小毛病了,你不管的话或者你没用正确的方法修补好,慢慢地就会成为大毛病,最后可能就会提前报废。
中医调理身体,就是用正确的方法来给身体纠偏,把把不正常状态调回到正常状态。
4
阴阳是什么?
讲到这里开始点题了,了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说,这看不见摸不着的阴阳太玄乎了,中医的理论是建立在“阴阳二气”上面,这就是不科学呀。虚幻的东西,怎么能指导现实世界呢?
我们前面讲到了,生病的人就是非正常状态的人,非正常状态的人也就是失去平衡的人。中医调理的思路,就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢?平衡就是一个点,这个点其小无内,其大无外,后续有机会再跟大家介绍:这个平衡点就是太极,就是“一”。
道德经里说“道生一,一生二,二生三,三生万物”。这里面的一就是平衡;二就是阴阳。医学,让人类恢复健康,就是要让不平衡回到平衡,就是要回到这个“一”。你看,“医”和“一”,它们的发音相同,这不是巧合,古代的医就是要回到“一”,回到“一”就是回到健康。
一怎么生出二呢?要想一个点始终保持平衡,就得有两股力互相作用。就如同一个天平,中间的那个支撑点就是一,左边和右边各有一个托盘,一个是阳,一个是阴。左右相等的时候,这个天平就是平的。阴阳二气对等的时候,这个人就是平衡的,健康的。
万物皆有阴阳。
不仅人有阴阳,在这个世界上,大到宇宙,小到原子,都是阴阳配对的。不信的话,我给你举例。
有天就有地,有太阳就有月亮,有热就有寒,有男人就有女人,有上就有下,有外就有内,有生就有死,有动就有静,有成功就有失败,有正气就有邪气,有正义就有邪恶,有正电荷就有负电荷,有质子就有中子。。。所有这一切的一切,都是阴阳。
你说阴阳是虚的,而它却是这个世界的真相,无所不包。你能看到的,体验到的一切,不外乎阴阳二字。
了解阴阳,认识的不只是中医,而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确,还把哪些属阳,哪些属阴做了归类:
运动的,明亮的,温热的,兴奋的,向上的,向外的,扩散的,开放的,都属阳。静止的,晦暗的,沉静的,抑制的,向下的,寒凉的,向内的,凝聚的,闭合的,这一类属阴。如果你觉得这个不好理解的话,记住一句话就行了:看得见的为阴,看不见的为阳。
这听起来很虚幻的阴阳,实际上就是这个宇宙的法则,世界上的一切都是逃不过阴阳法则的。
科学探索越来越深入,就越是发现:我们身处的这个宇宙,其实就是由“阴”和“阳”组成和运转的。比如,我们通过显微镜看到了质子和中子,后来又看到了夸克,还看到了基因,你会发现这些都是成对出现的,无一例外。
而这个成对的规则,就是阴阳。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
1疾病的本质,到底是什么?
很多人认为:疾病就是感冒,高血压,肿瘤或者癌症等等,可是,这些疾病都是人类自己定义的,疾病名字背后的实相又是什么呢?
假设你刚买个新手机,买回来被家里熊孩子摔地上了,屏幕碎坏了,这就影响到使用,我们说:手机坏了。
人也是一样,一个人从正常状态转变成不正常状态,这个过程就是生病的过程。当我们的生命状态是正常状态时,我们说自己是健康的。而当我们的生命状态是非正常状态时,我们说人生病了。
所以,中医观念里,一个健康的人是能吃、能拉、能睡的,这样的生命状态属于正常状态。反过来,吃不下,排不出,睡不着这些都是非正常状态,我们就说人生病了。
什么叫生病?一句话概括:人在非正常状态。
2
那怎样才算正常?怎样才算不正常呢?
有人说,这个问题太简单了。我想说,并不见得。如果你真的把“正常”的定义弄清楚了,很多疾病也就自然清楚了。
我举个例子来说明。
现代科学观下,定义的“正常”是这样子的:你在设定的标准范围内,就是正常。如果超出标准范围,就是不正常的人,也就是病人。
以高血压为例,现在的定义是以:收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱, 这个范围来定义高血压的。
那这个140毫米汞柱的标准是怎么来的呢?是根据统计学来的。
假设给1000个人测血压,期望有50%的人会得高血压,然后算出得出一个界定值判断为反常。这个界定值就是标准。
换句话说,你是不是高血压病人,不是你自己决定的,而是由其他人决定的。如果你跟其他人差不多,那你就是正常人。如果你跟其他人差很多,那你就是病人。
用这样的方式来定义人的疾病,其实一点都不科学,一点也不合理。哪里不科学呢?标准只适用于物,不适用于人。人是没有标准的,不能用标准来衡量。
中医观念下的“正常”,是这样的。首先,中医对人的定义就不同,人是什么?人是顺应天地变化之气而成。所以,当一个人顺应天地变化的规律,这叫正常。如果我们反着来,就叫不正常。
举个例子:外面很冷,我要出去就得多穿点,顺应气候变化,这叫正常;如果我穿着短袖短裤就跑出去,这叫不正常。我不用管其他人是穿棉衣还是穿短袖,我去顺应气候变化,跟天地之间取得一个平衡,这就是正常了。
换句话说,中医认为的正常就是“平衡”:人和自然的平衡,人和人之间的平衡,人和自己平衡。温度低了,你穿暖和点,这就平衡了;别人给你一个桃,你还他一个李,这就平衡了;身体冷了,你吃点热的,这就平衡了。这就是中医讲的正常。
“正常”和“不正常”,西医和中医就开始有了分歧。在现代医学的体制下,很多正常人被定义成病人,而很多病人又被诊断为正常人。
我常常听到有人这样跟我说:
“我偏头痛,去医院把身体查了个遍,可什么也查不出来,说我身体是正常的。”
“我这次去体检,我原以为我身体没问题,我也没什么症状,可是查出来血压高,血脂高。”
为什么会出现这种状况?现代医学在定义疾病时,方向就走错了。对于我们普通老百姓来说,你如何判断自己是不是病人?是选择相信自己身体的感觉,还是相信指标数据,这是需要自己去选择的。
3
人为什么会生病?
其实很好理解,比如说你买了一部新手机,刚开始的时候很好用的,但用着用着屏幕花了,速度慢了,开始不好用了;比如说你买了辆车子,刚开始很好开,但是开着开着,就开始出点小毛病;
大家发现没有,道理是相通的,几乎所有的东西,刚开始很好用,慢慢地就会出问题,出现问题之后就要修理,如果修不好,就可能要报废淘汰了。
人也一样,在“新”的时候都是正常的,使用不当或者时间久了,就会出现些小毛病。出现小毛病了,你不管的话或者你没用正确的方法修补好,慢慢地就会成为大毛病,最后可能就会提前报废。
中医调理身体,就是用正确的方法来给身体纠偏,把把不正常状态调回到正常状态。
4
阴阳是什么?
讲到这里开始点题了,了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说,这看不见摸不着的阴阳太玄乎了,中医的理论是建立在“阴阳二气”上面,这就是不科学呀。虚幻的东西,怎么能指导现实世界呢?
我们前面讲到了,生病的人就是非正常状态的人,非正常状态的人也就是失去平衡的人。中医调理的思路,就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。
那这个平衡怎么描述呢?平衡就是一个点,这个点其小无内,其大无外,后续有机会再跟大家介绍:这个平衡点就是太极,就是“一”。
道德经里说“道生一,一生二,二生三,三生万物”。这里面的一就是平衡;二就是阴阳。医学,让人类恢复健康,就是要让不平衡回到平衡,就是要回到这个“一”。你看,“医”和“一”,它们的发音相同,这不是巧合,古代的医就是要回到“一”,回到“一”就是回到健康。
一怎么生出二呢?要想一个点始终保持平衡,就得有两股力互相作用。就如同一个天平,中间的那个支撑点就是一,左边和右边各有一个托盘,一个是阳,一个是阴。左右相等的时候,这个天平就是平的。阴阳二气对等的时候,这个人就是平衡的,健康的。
万物皆有阴阳。
不仅人有阴阳,在这个世界上,大到宇宙,小到原子,都是阴阳配对的。不信的话,我给你举例。
有天就有地,有太阳就有月亮,有热就有寒,有男人就有女人,有上就有下,有外就有内,有生就有死,有动就有静,有成功就有失败,有正气就有邪气,有正义就有邪恶,有正电荷就有负电荷,有质子就有中子。。。所有这一切的一切,都是阴阳。
你说阴阳是虚的,而它却是这个世界的真相,无所不包。你能看到的,体验到的一切,不外乎阴阳二字。
了解阴阳,认识的不只是中医,而是世界的真理。
为了让阴阳的概念更加明确,还把哪些属阳,哪些属阴做了归类:
运动的,明亮的,温热的,兴奋的,向上的,向外的,扩散的,开放的,都属阳。静止的,晦暗的,沉静的,抑制的,向下的,寒凉的,向内的,凝聚的,闭合的,这一类属阴。如果你觉得这个不好理解的话,记住一句话就行了:看得见的为阴,看不见的为阳。
这听起来很虚幻的阴阳,实际上就是这个宇宙的法则,世界上的一切都是逃不过阴阳法则的。
科学探索越来越深入,就越是发现:我们身处的这个宇宙,其实就是由“阴”和“阳”组成和运转的。比如,我们通过显微镜看到了质子和中子,后来又看到了夸克,还看到了基因,你会发现这些都是成对出现的,无一例外。
而这个成对的规则,就是阴阳。#陈易玄##中医养生#
✋热门推荐