☻ Mot茉特 | 减脂tips
减肥期间三餐到底怎么吃❓
❥早餐：一定要丰富 应该是三餐中最丰富的一餐 包括主食、蛋白质、果蔬、坚果、牛奶等多样化搭配 满足你的营养需求
❥午餐：吃7~8分饱 碳水蛋白质比例最好2：1 包括主食、果蔬、肉类、豆制品以及脂肪等
❥晚餐：少吃主食 吃一些蔬菜和肉类蛋白 最好在睡前三小时前完成晚餐 对于高糖水果大家一定要注意哦
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#塑形霜-茉特##秀身饮-茉特##mot茉特#
☻收款❶❺❽⓿
金娃理解大家jianfei失败的心 也理解大家对市面上jianfeichanpin的怀疑程度 每个人都会问我会不会瘦？能瘦多少？金娃想说任何一个人都不会跟你保证一个月可瘦多少jin 如果保证了也无非就是想勾起你买货的欲望 一直以来金娃都是不强卖 你来咨询我认真帮你分析认真帮你搭配 给顾客最经济实惠的产品 至于想不想瘦买或不买 决定权在你的手里[心]感谢大家对金娃的信任[爱你][爱你]
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