想念的时候，就想和你说说话

信任感、安全感 是不断累积的
每句话、每个表情、每次陪伴
都成为各自心中对彼此的想像与真实

变得亲近、变得熟悉，这不是「过关」的奖赏
而是代表越要花心力知道彼此在对方心里的位置
越需要花时间感受、珍惜

比起对你说：你可以依赖我、可以无话不说

我更希望自己能做到
让你安心，让你愿意相信
让你知道，你分享的，无论好坏，我都愿意倾听接受
让你知道，即使我不如你身历其境，也愿意试着理解
让你知道，你可以放心，不会受到任何伤害

现在多数人都分享着美好、愉快的那一面
说出挫折、伤心，反而是一道坎儿

关系的基础：尊重、信任

有时或许我愿意倾听，但不见得对方有意愿分享感受

我们用这些貌似「秘密」的负面、颓丧的情绪，筛选着交情的深度，同时也无可避免地被人筛选着

你…会想让谁知道呢？

如果把我们相处的时间放到各自的人生中
其实并不长、甚至比不上其他段情感

但，在此刻，我非常确定我愛着你
也明白被你愛着的现在，这时间的重量更胜其他

平凡而重覆的日常，愛深沉缓慢的流淌
一次晚安、一次相见网络两端、一句我想你
都是我们一起走来的珍贵片刻

即使路途中遇有搅扰、波折、对未来的茫然、担忧
甚至有时害怕、怀疑彼此心意的不坚定、动摇、失去
就算这样，我依然愿意担负承诺的责任、可能的疼痛
专注愛你[心]

我想
如果是你 我会勇敢努力的握紧你的手
如果是你 你会细腻温柔的承接每个我

无论是时光荏苒、无论是茫茫人海
都不会把彼此弄丢

我感谢你事事回应
我感谢你依然守诺
我感谢你每天的近况小纸条
这背后代表着你的当下、你的感受
这就是最好的回馈

我希望自己能够是你愿意分享各种情绪的人

愿 你今晚卸下一切、放下重担，得着安眠[兔子]

我在这儿，都在，不会离开

愛你…狠愛…

摩登兄弟刘宇宁《https://t.cn/A6Sz8vi9》(《苍兰诀》电视剧温情主题曲) @QQ音乐

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每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。信任是是夏日清凉的风，冬日里燃烧的炉火；信任是人与人的率真，心与心的坦诚；信任是做人的美德，人生的境界。

《人间值得》，读于2022年8月13日——15日，整本书的人生哲理和处事原则，好读易懂，偶尔的鸡汤，有助于缓解不断累积的焦虑情绪，看来精神科医生会是值得信任的人。
边看边想，边记录边思考，似乎都能理解都能明白，却又发现做起来好难。“心态平和”“无欲无求”“活在当下”“享受孤独”“率性而为”......秉持住，应该可以快乐一生。“不要试图追求完美，与其挫折不断，不如以笨拙方式坚持下去，保持细水长流的态度”“尝试没心没肺地去生活，人生只能笑着走下去”“人生精神饱满时光有限，不要过多停留在过去阴影中”......做到了，可能会长命百岁。
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修行漫漫，唯有自渡。我要平和一些，懂得应该懂得的。 https://t.cn/RI7nYAL