肾阴虚、肾精亏虚、舌头裂口子是怎么回事？

舌头有裂纹就像大地干旱，简单点说就是缺水了，身体缺水缺的是津、液、精、血。

1.热盛伤津——心火、胃火比较旺盛，舌头有裂纹。
因为心开窍于舌，舌为心之苗，心火旺（烧干了水分）就会在舌头上表现出来，而舌苔也是胃气上蒸的表现，胃火旺烧干了中焦脾胃的水也会出现裂纹舌。

2.肾阴虚——阴虚火旺裂纹舌。
上面说了，肾阴包含了男女生殖之精、而精可以转化成气血，阴阳平衡简单点理解就是水火平衡，肾阴虚就是水少了，显得火大了，其实不是真正的火大，所以叫虚火。
这时候需要滋阴而不是灭火，这是两个不同的概念。很多反复口腔溃疡一般是阴虚的表现。

3.脾虚失运——脾虚气血不足会引起舌头纵向裂纹。
脾是生化气血之源，脾虚之后气血就会变少，气血不能濡养舌头，舌头就开始干裂了，因为舌头中间是脾胃的区域，所以舌头的裂纹是从中间开始向前后延伸，向舌尖延伸的裂纹就影响了心肺，向舌根延伸就影响了肾。
五行中，土（脾）能生金（肺），土（脾）能克水（肾），所以脾虚之后很多脏腑问题就产生了。

简单点理解，就是脾虚之后你吃饭都吃不进去了，身体的营养就不够了，各个脏腑没有营养了就出问题了呗，所以脾称为“后天之本”无可厚非，而脾又是运化湿气的，所以就延伸出了“湿气乃百病之源”的说法。

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有任何健康问题评论区发舌像雷师兄帮你辩证一下。
#中医养生##中医舌诊##阴虚#

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舌头有裂纹就像大地干旱，简单点说就是缺水了，身体缺水缺的是津、液、精、血。

1.热盛伤津——心火、胃火比较旺盛，舌头有裂纹。
因为心开窍于舌，舌为心之苗，心火旺（烧干了水分）就会在舌头上表现出来，而舌苔也是胃气上蒸的表现，胃火旺烧干了中焦脾胃的水也会出现裂纹舌。

2.肾阴虚——阴虚火旺裂纹舌。
上面说了，肾阴包含了男女生殖之精、而精可以转化成气血，阴阳平衡简单点理解就是水火平衡，肾阴虚就是水少了，显得火大了，其实不是真正的火大，所以叫虚火。
这时候需要滋阴而不是灭火，这是两个不同的概念。很多反复口腔溃疡一般是阴虚的表现。

3.脾虚失运——脾虚气血不足会引起舌头纵向裂纹。
脾是生化气血之源，脾虚之后气血就会变少，气血不能濡养舌头，舌头就开始干裂了，因为舌头中间是脾胃的区域，所以舌头的裂纹是从中间开始向前后延伸，向舌尖延伸的裂纹就影响了心肺，向舌根延伸就影响了肾。
五行中，土（脾）能生金（肺），土（脾）能克水（肾），所以脾虚之后很多脏腑问题就产生了。

简单点理解，就是脾虚之后你吃饭都吃不进去了，身体的营养就不够了，各个脏腑没有营养了就出问题了呗，所以脾称为“后天之本”无可厚非，而脾又是运化湿气的，所以就延伸出了“湿气乃百病之源”的说法。

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