瑜伽最好的的状态｜身体舒畅 内在喜悦☺️
最近在看萨古鲁的内在工程，写到关于喜悦的状态，非常赞同，发现在人生每个阶段都会有这样的状态，而那个状态就直接反馈出内心❤️
“ 我们先从一个问题开始：什么是幸福？
很简单，幸福是内心一种深层的愉悦感。
如果你的身体觉得愉悦，我们叫它健康；
如果特别愉悦，我们叫它舒畅。
如果你的头脑变得愉悦，我们叫它平静；
如果它感到非常愉悦，我们叫它喜悦。
如果你的情绪变得愉悦，我们叫它爱；
如果它变得非常愉悦，我们叫它慈悲。
如果你的生命能量变得愉悦，我们叫它极乐；
如果它变得极其愉悦，我们叫它狂喜。
这就是你在寻求的一切：内在和外在的愉悦感。
当你的内在感到愉悦，就被称为平静、喜悦、快乐”

每一层感知都是递进的，放在生活中每件事也都有不同的状态。而自己要用哪个状态去待人接物，就会得到什么样的反馈。
❤️希望每个善良的人都拥有平静的喜悦
#今天星期五##一张照片迎接周末##运动打卡##瑜伽#

温柔对外，棱角在内，美好是个举重若轻的词汇。❤️无谓风声， 独立成长，时间会变成铠甲的一部分。❤️许多人预言，他命运里那场东风早就来了。之于肖战，他在等风，也没有在等。❤️我读汉文就是为了给你写一封情书，然而我读了四年才发现，我对你的爱已无法言喻。
晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。一日不见兮，思之如狂。兔牙守护者肖战♥️
甜度爆表肖战♥️
完美vocal肖战♥️
日系男友肖战♥️
肖战超厉害
游戏大魔王肖战♥️
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设计师肖战♥️

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❤️
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