不愿意继续练普拉提原因 那边女老师们会一直跟我说你屁股下垂了这是妈妈臀 你假胯宽不好看 你有副乳胳膊松松垮垮 你需要瘦腿
健身房的教练们就完全相反 两个教练都跟我说你现在已经很标准了 没有人是非常圆润饱满的臀部 教练们也给我展示即使体脂很低有很大块二头肌 放松伸直胳膊也是会有晃悠悠的肉 也告诉我在提高心肺功能和增肌的基础上也可以减脂 不减也很好 不需要一味追求低体脂
极大提升了我对自己身材的认可和我的自信
健身房的教练们就完全相反 两个教练都跟我说你现在已经很标准了 没有人是非常圆润饱满的臀部 教练们也给我展示即使体脂很低有很大块二头肌 放松伸直胳膊也是会有晃悠悠的肉 也告诉我在提高心肺功能和增肌的基础上也可以减脂 不减也很好 不需要一味追求低体脂
极大提升了我对自己身材的认可和我的自信
腰间盘突出
腰肌劳损
腰椎骨刺、增生、狭窄
不吃药最快速度治好！比你看医生强百倍！
这些病是同一种病根， 无需吃药，更不需要做手术残害自己！
为什么会得这前两种病呢？
1、是久坐的坐姿不对！长时间弓腰驼背， 造成图4打圈那里脊椎骨缝隙太大，这样就扯住了腰肌， 如果继续加大驼背程度 腰椎的缝隙会更大，腰间盘就会从脊椎里面滑出来。
好比你手握一块小肥皂，使劲捏左边--肥皂就会从右边滑出来，使劲捏右边--肥皂就会从左边滑出来。你使劲驼着背 时间长了腰间盘就会从后方滑出，假如你使劲挺着腰把肚子往前顶，做盆骨前倾的动作，那么理论上时间长了脊椎骨里面的东西容易往前滑出来顶到内脏方向。不过除了跳舞玩杂技的人以外 没有人会持续几个小时这么奇怪的动作。
2、是人年纪大了阳气损耗，阳气少了那么全身体温就降低了，体寒生万病，这些病全是腰椎温度低造成的！
小孩子驼着背也不会得腰肌劳损、腰间盘突出，因为体温高恢复快嘛！ 体温高的人体一会儿就把有益的物资运送到病处了 ---修好了！ 体温低的身体不仅运输慢 ，因为各种车都慢还会造成“堵车”， 那么各种病只会越来越多。特别怕冷又不能有效保暖的老人通常活不了多久就病死了。
那么这两种腰椎病怎么治呢？
1、是保持正确的坐姿和睡姿！
如图一右边， 坐着的时候 用东西顶住腰椎，往前顶 回归正确人体曲线的姿势，建议买“悬空式腰靠”几十块搞定！要悬空放置顶腰，不要放在屁股那里的腰靠，没用！
睡觉时躺着的时候垫个腰垫在腰下面，把腰椎托起，如图6。
再花20块买个图5那种“腰椎舒缓器” ，腰疼的时候 或没事就躺上面躺几分钟，就不那么疼了。
这么简单西医为什么要你做手术呢？因为死要钱嘛，医生自己都不一定知道正确的方法，也是学医的时候学的老外发明的 断子绝孙的死要钱方法
2、每天10小时以上热敷腰椎，用暖宝宝贴 或USB电热片热敷腰椎， 如果热敷做得好，腰垫和腰靠可以不用买，只需保持正确坐姿照样能很快恢复健康。
以上两点同时做你两天左右恢复健康 不再疼，我这个方法比任何神医都快。
不想用暖宝宝贴的朋友 可以找我定做“无辐射电热护腰” 隐形穿戴，不影响上班， 迦哦 youchangkong
胃疼、痛经、拉肚子、便秘也是用这款电热护腰。
腰肌劳损
腰椎骨刺、增生、狭窄
不吃药最快速度治好！比你看医生强百倍！
这些病是同一种病根， 无需吃药，更不需要做手术残害自己！
为什么会得这前两种病呢？
1、是久坐的坐姿不对！长时间弓腰驼背， 造成图4打圈那里脊椎骨缝隙太大，这样就扯住了腰肌， 如果继续加大驼背程度 腰椎的缝隙会更大，腰间盘就会从脊椎里面滑出来。
好比你手握一块小肥皂，使劲捏左边--肥皂就会从右边滑出来，使劲捏右边--肥皂就会从左边滑出来。你使劲驼着背 时间长了腰间盘就会从后方滑出，假如你使劲挺着腰把肚子往前顶，做盆骨前倾的动作，那么理论上时间长了脊椎骨里面的东西容易往前滑出来顶到内脏方向。不过除了跳舞玩杂技的人以外 没有人会持续几个小时这么奇怪的动作。
2、是人年纪大了阳气损耗，阳气少了那么全身体温就降低了，体寒生万病，这些病全是腰椎温度低造成的！
小孩子驼着背也不会得腰肌劳损、腰间盘突出，因为体温高恢复快嘛！ 体温高的人体一会儿就把有益的物资运送到病处了 ---修好了！ 体温低的身体不仅运输慢 ，因为各种车都慢还会造成“堵车”， 那么各种病只会越来越多。特别怕冷又不能有效保暖的老人通常活不了多久就病死了。
那么这两种腰椎病怎么治呢？
1、是保持正确的坐姿和睡姿！
如图一右边， 坐着的时候 用东西顶住腰椎，往前顶 回归正确人体曲线的姿势，建议买“悬空式腰靠”几十块搞定！要悬空放置顶腰，不要放在屁股那里的腰靠，没用！
睡觉时躺着的时候垫个腰垫在腰下面，把腰椎托起，如图6。
再花20块买个图5那种“腰椎舒缓器” ，腰疼的时候 或没事就躺上面躺几分钟，就不那么疼了。
这么简单西医为什么要你做手术呢？因为死要钱嘛，医生自己都不一定知道正确的方法，也是学医的时候学的老外发明的 断子绝孙的死要钱方法
2、每天10小时以上热敷腰椎，用暖宝宝贴 或USB电热片热敷腰椎， 如果热敷做得好，腰垫和腰靠可以不用买，只需保持正确坐姿照样能很快恢复健康。
以上两点同时做你两天左右恢复健康 不再疼，我这个方法比任何神医都快。
不想用暖宝宝贴的朋友 可以找我定做“无辐射电热护腰” 隐形穿戴，不影响上班， 迦哦 youchangkong
胃疼、痛经、拉肚子、便秘也是用这款电热护腰。
人的來源
人與世界與宇宙之間的關係
人類亦是萬物的究極體，亦可蛻變為萬物，特殊且可塑造的特性使得人類成為了萬物之靈。
人的來源涉及到了絕對宇宙與相對平行宇宙之間永恆存在、運行維護、不變守恆的關聯，這便是人存在的意義及使命。
每個人類的誕生，皆由絕對宇宙的本源分離出一絲水滴和相對宇宙的物質所組合現成的無垢之體融合，如同水滴到白紙上一樣各種因素的存在都會造成一定風險，融合成功便開始了新的一生。每移動一步都會如何水滴落入湖面產生波紋相碰發生一系列因果，體質特殊或者心靈純潔的人能感應到一定量的訊息回饋，結果是偶然的發生卻是必然的，人生充滿了選擇題唯有命運安排的道路才是正確無誤的，卻從來沒有人能做到，必經幾波挫折和失敗才能明白走錯路了，亦或者一錯再錯就此沈淪，進入本世界輪迴。再次輪迴卻陷入了前世因果，如此反覆越陷越深，最後徹底斷絕了本源氣息被同化，失去回歸的希望。（輪迴可滅前塵往事卻無法阻止已產生的因果報應，自己所造成的後果唯有自己能解決，他人的避免和阻絕只會加快加深時間及後果）
人們都知道有過去現在和未來，卻不知道時間是同時存在及運轉的，皆由絕對宇宙進行現在，保護過去、演化未來。如同一條奔騰不息的大河，從上流到中流再到下流的所發生的事情。唯有以莫物莫點為載體承受並突破整個時代能量總和方能進行穿越時空，易被同化亦或者完全淹滅，所造成的後果只會發生在自身。想要完全改變歷史對其他人造成影響唯有前往絕對宇宙進行。方法有二：一，本源回歸，明自我，心無愧，清因果以本源為引直迎而上。二，以體為本以心為源尋找遁去的一線生機，鍛身鍊心直到孑然一身，最後利用本源攜帶一絲不滅氣息破空而去（人體是最佳的容器，可滋養可釋放隨心而動）
人與世界與宇宙之間的關係
人類亦是萬物的究極體，亦可蛻變為萬物，特殊且可塑造的特性使得人類成為了萬物之靈。
人的來源涉及到了絕對宇宙與相對平行宇宙之間永恆存在、運行維護、不變守恆的關聯，這便是人存在的意義及使命。
每個人類的誕生，皆由絕對宇宙的本源分離出一絲水滴和相對宇宙的物質所組合現成的無垢之體融合，如同水滴到白紙上一樣各種因素的存在都會造成一定風險，融合成功便開始了新的一生。每移動一步都會如何水滴落入湖面產生波紋相碰發生一系列因果，體質特殊或者心靈純潔的人能感應到一定量的訊息回饋，結果是偶然的發生卻是必然的，人生充滿了選擇題唯有命運安排的道路才是正確無誤的，卻從來沒有人能做到，必經幾波挫折和失敗才能明白走錯路了，亦或者一錯再錯就此沈淪，進入本世界輪迴。再次輪迴卻陷入了前世因果，如此反覆越陷越深，最後徹底斷絕了本源氣息被同化，失去回歸的希望。（輪迴可滅前塵往事卻無法阻止已產生的因果報應，自己所造成的後果唯有自己能解決，他人的避免和阻絕只會加快加深時間及後果）
人們都知道有過去現在和未來，卻不知道時間是同時存在及運轉的，皆由絕對宇宙進行現在，保護過去、演化未來。如同一條奔騰不息的大河，從上流到中流再到下流的所發生的事情。唯有以莫物莫點為載體承受並突破整個時代能量總和方能進行穿越時空，易被同化亦或者完全淹滅，所造成的後果只會發生在自身。想要完全改變歷史對其他人造成影響唯有前往絕對宇宙進行。方法有二：一，本源回歸，明自我，心無愧，清因果以本源為引直迎而上。二，以體為本以心為源尋找遁去的一線生機，鍛身鍊心直到孑然一身，最後利用本源攜帶一絲不滅氣息破空而去（人體是最佳的容器，可滋養可釋放隨心而動）
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