#育儿笔记# ——开小夜灯睡觉会导致宝宝性早熟吗？

虽然不会，但也不提倡。

开小夜灯睡觉，可能会影响宝宝体内的褪黑素分泌，但也没有明确的证据表明会使宝宝性激素分泌增多。

但是！开小夜灯睡觉的宝宝，发展成近视眼的可能性会更大，尤其是不到2岁的孩子。

同时，褪黑素减少后，对正常细胞的保护减弱，可能会出现细胞变异，甚至是癌细胞增生！

人们想要的是否定了现有美丽的情况下，变成另一种美丽的样子。人们所需的任何东西，都需要在前面加一个"更"字。因为人们要东西并没有标准，虽然人们并不这么认为。
其实人们渴望更多，更大，更好，都是为了依附于更强大、更完美的东西，让自我变得更大、更好，以此来抗拒和掩饰自己的渺小和局限。 https://t.cn/8kTblfg

#偶尔治愈 常常安慰# ｜关注创伤后成长

在美国和英国进行的研究表明，经历了创伤性事件后， 可以实现积极的变化和心理成长。这并没有减少来自事件的创伤严重程度，或者暗示了它是件好事。对有些人而言，劫后余生会有意外的结果。这些人发现他们感到了更大的弹性， 就好像他们已经长大了，在面对逆境时，他们有一种更强烈的自信——因为“经过了这件事，就没什么过不去的坎了。” 它同样改变了他们在生活中的价值观 ：对大多数人而言，这通常意味着看淡名利，而更关注人与人的关系和生活的意义。结果，这些人的关系趋于加深和更令人满意，他们获得了一种更明智、更慈悲的感觉。亲历如此磨难，他们增长了理解力和同情心，还有些人体会到了灵性和宗教感的成长。
在我的客户里我注意到了这样的成长，这当然很令人振奋。这进一步证明了令我惊奇不已的事情 ：作为人类我们的适应性很强，那些适应性最强的人最终是茁壮成长的人。——《悲伤的力量》（图源：电影《第六感》）