[玫瑰]
【兰兰一阿胶糕】手工阿胶糕！一直坚持使用最好的食材，现在市面上做阿胶的越来越多，阿胶种类太多，光凭肉眼很难去辨别！我深知食物对大家的重要性，只有好的食材才会有效果，要不然卖一段时间就没人买了，因为一直坚持才不会让大家失望，养生是我自己人生最重要的事情，同样我也会把这个理念传递给身边的你们！大家放心，在我这里拒绝不好的原材料！请大家在选择食物上擦亮双眼
【兰兰一阿胶糕】手工阿胶糕！一直坚持使用最好的食材，现在市面上做阿胶的越来越多，阿胶种类太多，光凭肉眼很难去辨别！我深知食物对大家的重要性，只有好的食材才会有效果，要不然卖一段时间就没人买了，因为一直坚持才不会让大家失望，养生是我自己人生最重要的事情，同样我也会把这个理念传递给身边的你们！大家放心，在我这里拒绝不好的原材料！请大家在选择食物上擦亮双眼
快到晚饭点的午饭卡！
晚发的原因是我很sad…因为中午我把我的养生壶打碎了！！！太悲伤了[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
先问同学借了一个炖锅用着，双十一再看看吧[doge]
今天两素一荤
油麦菜真的好油好油啊！！！
木耳正常发挥
这个鸡肉太实在了！三大块，我都吃累了…
p8是吃后的图片，吃不下了真的…
加餐的枣子，第一次这样的新鲜红枣，很甜呐！
晚发的原因是我很sad…因为中午我把我的养生壶打碎了！！！太悲伤了[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
先问同学借了一个炖锅用着，双十一再看看吧[doge]
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油麦菜真的好油好油啊！！！
木耳正常发挥
这个鸡肉太实在了！三大块，我都吃累了…
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加餐的枣子，第一次这样的新鲜红枣，很甜呐！
#研老大养生经# 一碗燕窝下肚妥妥地睡个美容觉！
[鲜花]讲真，燕窝真的是我吃过的滋阴效果最好，又极易吸收的补品。上周进入寒露节气感觉身体燥得不行，有口气还长了两颗口腔溃疡，立马灌了3碗燕窝第二天溃疡就消失了。而在中医理论中口腔溃疡是阴虚火旺的表现，现在的人压力大又熬夜，尤其是女性个个阴虚的很多，建议大家还是可以适当吃点。对待自己的身体有时候不要太过于刻薄，少出去吃饭，少买个包包，把省下来的钱用来真正爱自己。
[鲜花]讲真，燕窝真的是我吃过的滋阴效果最好，又极易吸收的补品。上周进入寒露节气感觉身体燥得不行，有口气还长了两颗口腔溃疡，立马灌了3碗燕窝第二天溃疡就消失了。而在中医理论中口腔溃疡是阴虚火旺的表现，现在的人压力大又熬夜，尤其是女性个个阴虚的很多，建议大家还是可以适当吃点。对待自己的身体有时候不要太过于刻薄，少出去吃饭，少买个包包，把省下来的钱用来真正爱自己。
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