肥胖感染者令流感病毒更加强大！这些瘦身强肺方法既轻松亦有效
林佑
流行性感冒病毒简称流感病毒，之所以那么厉害，因为病毒不断在变种，不但隠藏性愈来愈好，而且杀伤力也愈来愈强。世界卫生组织专家认为，可能与肥胖体质人士有关[1-2]。
早前世卫首席研究员Stacey Schultz Cherry博士提到，肥胖者相对健康人士的抗病毒反应比较迟钝，令病毒可以顺利进入患者体内，并快速复制、繁殖。
此外，流感病毒能够更深入肥胖者的肺部，令他们呼出气体的病毒浓度较高，而且停留在空气中的时间亦更长。虽然相关的研究仍需更多证据支持，但不能排除肥胖者身体的微环境是促进病毒持续漂移和变化的原因之一。肥胖者可以通过运动和服用中药来增强肺部功能，预防病毒感染，降低病毒传播风险。
一、运动
运动健康是老生常谈，不用多说，但肥胖者身体比较沉重，运动起来要承受重力负荷，容易令关节受伤。建议初期选择低强度的有氧运动为主，运动天数和运动时间可以随意，不用太长，只要按个人耐受能力慢慢增加运动量便可，重要的是持之以恒，不要轻易放弃。
以下有几种＂懒人＂运动补气法介绍，很实用的！
1 呼吸运动
有一种＂呼吸＂运动不太辛苦，长期锻炼有补气作用，很适合肥胖体型的人士。
操作方法
曲腿坐着——用鼻子慢慢吸入空气——忍气5秒左右——用口呼出气体——重覆动作。
注意：吸气时肚子尽量不要胀大应该收缩。
运动建议：每星期做6次，每次做半小时（因应个人情况调整）。
2 拍手运动
拍手是一种很简单的动作，但很少人知道有养生补气作用。真的那么神奇吗？
其实不难理解的，因为手部有很多连接五脏六腑的穴位，拍手时会振动到相关的经络，从而推动全身气血运行。
拍手运动和我们正常拍手掌的方式差不多。
操作方法：
双手张开幅度较大，接近肩臂——击掌后双手拍齐，像拜神手势——停顿1、2秒，再张开-重复动作。
注意: 双手张开吸气，双手合紧呼气。
运动建议，拍手运动每次15~20分钟，一天进行2~3次，每周保持4天以上运动量。
3伸懒腰运动
伸懒腰可以伸展肌肉，促进身体血液循环，气血运行畅顺，对身体健康很有益处。
然而伸懒腰要＂伸＂得专业，＂伸＂得有技术才能达到最佳效果。
操作方法：
双手举起、握紧（十指紧扣），腿部垂直拍齐——双手慢慢向后拉，脚部掂起——双手放下，全身放松——重复动作。
注意：双手向后拉时吸气, 双手放下时呼气。
运动建议，伸懒腰运动重复次数不限，直至全身肌肉松弛为佳。
二、肥胖者瘦身强肺处方推介
中医因应肥胖者不同体质、症状来改善肥胖问题，并适当加入补气药材以达到益气瘦身、增强抗病毒能力。以下为笔者的临床经验方。
1 处方一
名称：参芪山楂茶
材料：党参1两、北芪2.5两、白术5钱、茯苓1两、甘草3钱、生姜5片、山楂7钱、麦芽4钱、砂仁4钱、木香2钱、陈皮2钱。
制法：15碗水，煲1.5小时，即可饮用（一天喝1杯，每星期饮3～4次）
症状：外型肥胖，面色苍白，肌肉松弛、柔软，虽然吃得少但体重仍然增加。平日容易疲倦，动则心悸气喘、容易流汗，甚至有胸闷、头晕的情况
2 处方二
名称：姜苓消肿汤
材料：茯苓皮1两、大腹皮4钱、姜皮1两、山楂5钱、北芪3钱、陈皮3钱、生薏米1两、熟薏米5钱、扁豆7钱、赤小豆7钱、白术5钱。
制法：10碗水，煲1小时，即可饮用。
症状：面色无华，四肢肿胀，手脚不温，小便不利，疲倦欲睡。
3 处方三
名称：茵陈降火茶
材料：荷叶5钱、绵茵陈7钱、夏枯草1两、鸡骨草1两、西洋参3钱、泽泻5钱、朱苓5钱、土茯苓、阵皮2钱、决明子1两、白术6钱。
制法：加水12碗，煲1小时，即可饮用。
症状：肥胖胀满，两颧潮红，身热烦躁，易长粉刺，小便黄赤，大便干结
4 处方四
名称：莲子百合清心茶
材料：莲子1两、百合1两、次实5钱、菊花6钱、荷叶4钱、北芪5钱、太子参5钱、柴胡7钱、桑叶5钱、玫瑰花3钱、茉莉花3钱、麻子仁7钱、枣仁5钱、生姜3片。
制法：加水15碗，煲45分钟，即可饮用。（每星期饮3-4次，每次饮1杯）
症状：多愁善感，情绪低落，易惊易恐，失眠不安，伴见胸闷胀痛，不思饮食，大便失调（便秘或腹泻）。
参考资料
[1]Obesity Promotes Virulence Of Influenza
[2]ISO 690
HONCE, Rebekah, et al. Obesity-Related Microenvironment Promotes Emergence of Virulent Influenza Virus Strains. Mbio, 2020, 11.2.
作者简介：
林佑 香港大学李嘉诚医学院/中医药学院硕士 目前从事中药学相关的临床及科研工作 致力传播国外医药科学研究信息
林佑
流行性感冒病毒简称流感病毒，之所以那么厉害，因为病毒不断在变种，不但隠藏性愈来愈好，而且杀伤力也愈来愈强。世界卫生组织专家认为，可能与肥胖体质人士有关[1-2]。
早前世卫首席研究员Stacey Schultz Cherry博士提到，肥胖者相对健康人士的抗病毒反应比较迟钝，令病毒可以顺利进入患者体内，并快速复制、繁殖。
此外，流感病毒能够更深入肥胖者的肺部，令他们呼出气体的病毒浓度较高，而且停留在空气中的时间亦更长。虽然相关的研究仍需更多证据支持，但不能排除肥胖者身体的微环境是促进病毒持续漂移和变化的原因之一。肥胖者可以通过运动和服用中药来增强肺部功能，预防病毒感染，降低病毒传播风险。
一、运动
运动健康是老生常谈，不用多说，但肥胖者身体比较沉重，运动起来要承受重力负荷，容易令关节受伤。建议初期选择低强度的有氧运动为主，运动天数和运动时间可以随意，不用太长，只要按个人耐受能力慢慢增加运动量便可，重要的是持之以恒，不要轻易放弃。
以下有几种＂懒人＂运动补气法介绍，很实用的！
1 呼吸运动
有一种＂呼吸＂运动不太辛苦，长期锻炼有补气作用，很适合肥胖体型的人士。
操作方法
曲腿坐着——用鼻子慢慢吸入空气——忍气5秒左右——用口呼出气体——重覆动作。
注意：吸气时肚子尽量不要胀大应该收缩。
运动建议：每星期做6次，每次做半小时（因应个人情况调整）。
2 拍手运动
拍手是一种很简单的动作，但很少人知道有养生补气作用。真的那么神奇吗？
其实不难理解的，因为手部有很多连接五脏六腑的穴位，拍手时会振动到相关的经络，从而推动全身气血运行。
拍手运动和我们正常拍手掌的方式差不多。
操作方法：
双手张开幅度较大，接近肩臂——击掌后双手拍齐，像拜神手势——停顿1、2秒，再张开-重复动作。
注意: 双手张开吸气，双手合紧呼气。
运动建议，拍手运动每次15~20分钟，一天进行2~3次，每周保持4天以上运动量。
3伸懒腰运动
伸懒腰可以伸展肌肉，促进身体血液循环，气血运行畅顺，对身体健康很有益处。
然而伸懒腰要＂伸＂得专业，＂伸＂得有技术才能达到最佳效果。
操作方法：
双手举起、握紧（十指紧扣），腿部垂直拍齐——双手慢慢向后拉，脚部掂起——双手放下，全身放松——重复动作。
注意：双手向后拉时吸气, 双手放下时呼气。
运动建议，伸懒腰运动重复次数不限，直至全身肌肉松弛为佳。
二、肥胖者瘦身强肺处方推介
中医因应肥胖者不同体质、症状来改善肥胖问题，并适当加入补气药材以达到益气瘦身、增强抗病毒能力。以下为笔者的临床经验方。
1 处方一
名称：参芪山楂茶
材料：党参1两、北芪2.5两、白术5钱、茯苓1两、甘草3钱、生姜5片、山楂7钱、麦芽4钱、砂仁4钱、木香2钱、陈皮2钱。
制法：15碗水，煲1.5小时，即可饮用（一天喝1杯，每星期饮3～4次）
症状：外型肥胖，面色苍白，肌肉松弛、柔软，虽然吃得少但体重仍然增加。平日容易疲倦，动则心悸气喘、容易流汗，甚至有胸闷、头晕的情况
2 处方二
名称：姜苓消肿汤
材料：茯苓皮1两、大腹皮4钱、姜皮1两、山楂5钱、北芪3钱、陈皮3钱、生薏米1两、熟薏米5钱、扁豆7钱、赤小豆7钱、白术5钱。
制法：10碗水，煲1小时，即可饮用。
症状：面色无华，四肢肿胀，手脚不温，小便不利，疲倦欲睡。
3 处方三
名称：茵陈降火茶
材料：荷叶5钱、绵茵陈7钱、夏枯草1两、鸡骨草1两、西洋参3钱、泽泻5钱、朱苓5钱、土茯苓、阵皮2钱、决明子1两、白术6钱。
制法：加水12碗，煲1小时，即可饮用。
症状：肥胖胀满，两颧潮红，身热烦躁，易长粉刺，小便黄赤，大便干结
4 处方四
名称：莲子百合清心茶
材料：莲子1两、百合1两、次实5钱、菊花6钱、荷叶4钱、北芪5钱、太子参5钱、柴胡7钱、桑叶5钱、玫瑰花3钱、茉莉花3钱、麻子仁7钱、枣仁5钱、生姜3片。
制法：加水15碗，煲45分钟，即可饮用。（每星期饮3-4次，每次饮1杯）
症状：多愁善感，情绪低落，易惊易恐，失眠不安，伴见胸闷胀痛，不思饮食，大便失调（便秘或腹泻）。
参考资料
[1]Obesity Promotes Virulence Of Influenza
[2]ISO 690
HONCE, Rebekah, et al. Obesity-Related Microenvironment Promotes Emergence of Virulent Influenza Virus Strains. Mbio, 2020, 11.2.
作者简介：
林佑 香港大学李嘉诚医学院/中医药学院硕士 目前从事中药学相关的临床及科研工作 致力传播国外医药科学研究信息
火焰户外俱乐部始创于2019年末，是一家专业从事西藏地区旅游信息咨询，旅游业务开拓，西藏自驾游，藏地文化交流活动策划，租车出行等一体的专业户外俱乐部。
公司致力于开发较纯粹较优质的西藏户外旅行服务，辅以四川、青海、甘肃、新疆等地休闲游，团队领队和司机均从事户外行业5一10年，有非常丰富的藏地带队经验，接待游客数量上万次，获得无数客户好评。做高品质藏地精品游是我们的坚持，期待广大旅游爱好者的惠顾，期待您的加入！
公司致力于开发较纯粹较优质的西藏户外旅行服务，辅以四川、青海、甘肃、新疆等地休闲游，团队领队和司机均从事户外行业5一10年，有非常丰富的藏地带队经验，接待游客数量上万次，获得无数客户好评。做高品质藏地精品游是我们的坚持，期待广大旅游爱好者的惠顾，期待您的加入！
新年开运，道家八大风水布局，过年必知的风水事项！
鼠
年
快
乐
2020年春节的时间已经快要来临了，每年过年期间，都有很多的风俗要了解，在风水方面，当然也有关于过年的风水，这些风水事项是你一定要知道的，本期的风水知识带你去了解详细情况。
“风”就是元气和场能，“水”就是流动和变化。风水的核心在于追求人与自然的和谐。理想的风水讲究“藏风聚气”。新的一年，我们的运程会改变，家居的磁场也会有所改变。应根据时空去进行调节，让家居生活更加舒适，既聚财又健康。
2020想要开门大吉鸿运当头，这些开运小秘诀你一定要知道，让我们把好运全部带到家里来！
一、家居扫除
新年家居风水开运，最重要的就是家居环境的整洁如新，只有新年伊始的良好环境，才能更容易接纳来年的喜气。新年之前进行一次彻底的大扫除很有必要。
家中各处的阴暗位置和卫生死角一定要清洁充分，不仅可以避免细菌滋生，还能使房屋的气场更通透。
家具或家中摆件有损坏和老化，应该及时修复或去除，避免腐旧之气影响家居风水。
二、忌堆杂物
新的一年家居开运，家中要忌堆积杂物。家中的窗口和门口均是气流进出的地方，如果在这些地方堆积过多的杂物，就不利于家中气流通畅，同时浊气无法排出，这样不利于家中的气流正常运转。
家中的阳台也是家中的进气口，如果在阳台堆积过多的杂物，也会影响财气的纳入。对家人的财运极为不利，应尽量避免杂物的堆积，一些不需要的老旧物品能清理就清理。
三、厨房风水
厨房对家庭成员的身体健康起着关键的作用，民以食为天，中国传统中，厨房的位置十分显赫，《解凶灶法》指出：“灶乃养命之原，万病皆由饮食而得，灶宜安生气、天医、延年三吉之方，不宜凶方。”
那么厨房风水，就关乎到家庭的财帛、食禄、和健康。把厨房调理好了，家道自然吉祥如意，时运也就跟着风调雨顺了。如果灶不能调整在吉位，那么就要根据生辰八字，借助吉祥物的力量来逢凶化吉。
四、增添生气
无论何时，家中一定要有生气，生机盎然才会好运到来，死气沉沉是霉运的源头，没有生气的房子，会让家人的情绪受到影响，容易闷闷不乐。
家中应多栽培常青的植物，客厅宜选用的植物品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等，或选择饲养一些活泼的宠物，如小猫小狗，使家中气氛轻松活跃。
五、装饰挂画
新年开运，买几幅挂画装饰在家里，不仅美观还能提升财运。挂画的内容以吉祥寓意为主，图案可以为松柏、九鱼图，而花朵图案的挂画以向日葵、太阳花等富有朝气的东西为主。
一些勃勃生机的如旭日初升、牡丹怒放类的挂画可以去晦气。而值得注意的是，一些色彩阴郁或画面狰狞，让人望而生畏的挂画，如那些湖岸柳影、恶禽猛兽类必须拿掉。
六、添置吉祥物
新年来临之际，给家里添置吉祥物，不仅达到一个装饰作用，还会为家庭成员带来健康和好运。但是要根据自己的实际情况来选择吉祥物，还需要注意摆放的方位。
1
葫芦
葫芦一直以来都被视为“福禄吉祥”、“健康长寿”的象征，葫芦造型圆润，辟邪纳福，谐音“福禄”，非常吉利。
2
花瓶
花瓶用来插花，既提升财运又提升感情运。“瓶”字与“平”谐音,有“平安、平顺”的吉祥寓意，花瓶的形状底部圆阔，上部细窄，口小，有容乃大，有可以积累财富、好运的寓意。
3
八卦图
家居生活中，八卦也是做为镇宅之物，家家必备。旧时房屋建成后，屋梁上是肯定要张贴、或绘有八卦图形的，以便护佑一家人平安顺利。
七、西北方位招财
2020年八白左辅星飞临西北方位，当旺之星所到，就是本年最旺的方位，也是本年流年家中的财位，也是家中男主人的方位，大利家中的男主人，也大利家人的整体运势。八白左辅星大利于升职、财运提升等，八白左辅星五行属土，在八运风水中是当旺财星，除主财运外亦主吉庆。2020年宫星相生，土生金，更利家中财运，所以2020年如果可以好好布置西北方位，则主富贵财禄、喜事多多、家宅兴旺；若布局不当，则不利家中男主，且有破财之祸。这个方位是2020年的大财位，要催旺和保持干净，才能催动家宅的财气。
旺位宜开门、开窗，座位、卧床、炉灶在旺气方的，若大门、卧室、办公室在此方位，可在门口放红色或紫色地毯辅助催旺。2020年可以在此方位摆放貔貅摆件，使其五行相生，生旺财运，避免破财，同时还能起到招财、守财等功效。
八、正西方位旺姻缘
2020年九紫右弼星飞星正西方兑宫，九紫星是当运的生气星，也是一颗喜庆之星，代表着各种喜事。如果此方位布局得当，主吉祥喜庆、财官昌明、土火顺畅、添男添女等，若布局不当，则主病灾、姻缘失和、破财损丁等。正西方保持整洁、干净，气场流通，光线充足，有利于喜事临门，尤其利于家中的女主人。
在客厅摆放麒麟摆件，有利于催旺九紫贵人星，喜庆盈门，旺事业、旺家宅。增加此方位的照明度、摆放红色的地毯，皆有催旺风水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康问题。
过年必知的风水事项！
过年是中国人最大的节日，如何过好年都有很多的讲究，小编为您罗列一些过年所需要注意的风水事项，这样可以让新年更加顺利！
01
除夕前的扫除在风水讲很重要，辞去旧一年的种种不快吧，特别是带有不好回忆的物品或者可有可无的东西还是尽量舍弃为好，远离不良物品的不利磁场，生活上需要辞旧迎新。
02
贴春联贴福，这类传统纳福的仪式也可以为自己带来好运，如果在岁末在门上贴上大红喜气的福，预兆着来年的好运。不过要贴得专业。
01. 春联要分上下，不能次序弄反，还得符合自己的内容，不能不看内容胡乱贴，那容易闹出笑话出来。
02. 如果贴多个“福”字，还应按照由外到内的顺序，先贴“门福”，再贴厅堂的“福”，最后才能贴“倒福”。这个次序是很重的步骤，不可以弄反。
古人贴“福”字的数量、位置，是按照天干地支推算排列出来的，今天的人们已经不会也不必要如此严格，但不同的位置还是要选择恰当的贴法。
03. 一般来说，“福”字正着贴是不会错的，倒贴则要注意了。“倒福”来自“幸福到了”的谐音，但并不是什么地方都可以贴，尤其不能贴在大门上。
03
新春里也是烧香祈福的旺季，在新年开始之际，为了来年给自己祈福，会有比较好的效果。如果去庙里进香的话，一来可以让自己的身心得到放松，二来可以通过道观里的气场来调整自己本身的气场，如果去年运势不顺的朋友，本身身上就有不利的气场在内，去去这类地方，可以降低自己身上的负面能量，不过最好多选择在上午或中午去为好。
04
正月里可在家中摆上一两棵植物，这样可以起到化煞催财运的效果，植物请用阔叶类植物【水养类植物也可】摆放位置以客厅的财气位为佳，明堂位也可，也可就放在客厅里的两个角上为好。
05
新春里要把吉祥的方位打扫干净，能吉上加吉，把凶的方位，清理洁净，可以让凶气降低。
正月初一民俗禁忌
过年的正月初一有些民俗禁忌，建议多遵守为好。
01
初一早上忌倒污水、垃圾、扫地，在过年期间不要从事洒扫的工作，因为这样容易把家中的财气扫掉。
02
忌被他人自口袋掏取，过年期间不要让人从自己口袋掏东西，这样的话表示整年度钱财都会被人家掏走。
03
过年期间忌向人讨债，不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣，此段时间忌讳向人讨债。
04
初一一般不喊人起床为好，这样对运势比较好。否则被喊的人，一年会比较劳碌。
大年节开运风水
01
如果要扫除居室的话，请就在大年节那天做好，如果居室有不想要的，也在这天移出为好，扫除时请把角落等打扫清洁为好，特殊是家中的财气位，要弄得晶莹光洁，郁郁葱葱，同时要谨记正月初一严禁洒扫与倒垃圾，会把家里的福分财运扫光光，若真要动扫帚，记得由外往内扫，这样不会把财气扫走。
02
放爆竹，春节燃放爆竹之俗始于汉代。爆竹是中国特产，亦称爆仗、炮仗、鞭炮。其来源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹能够发明出喜庆热烈的氛围，是节日的一种娱乐运动，也是为本人趋除不利运势，迎来好运的风俗。
03
在初一防止吃稀饭，这天若吃稀饭，这一年外出会被雨淋，甚至大雨会将田土冲毁。此外，吃稀饭是贫困的象征，初一吃稀饭，恐怕之后都得过着困窘生涯。还有在初一时尽量不动刀剪针线，一旦有错误会导致破败等不吉祥的事，也有可能把财路剪断，忌洗衣，由于水神诞辰是初一、初二，因而这二日不宜洗衣。
04
正月初一攻破碗碟杯盘，意谓着这年会有破运；补救方法是用红纸包起，口中念岁岁安全等吉祥话，并放在神案上数天，即可化解灾害。
05
假如放橘树或的话，提议放在财气位，就是入门的左边或右边对角线的地位，该地位最好不要是走道通路，而是能构成一个角落聚财之象，在这上面摆放一些吉利物，就有增添财源的机遇。
06
新春想在家中放鲜花来点缀居室的话，倡议放在家中的西北方位，如九朵玫瑰，可让来年增强恋情与婚姻运。
07
假如新春在家中摆设一些孔雀、骏马之类的动物，即有所谓孔雀开屏、马到功成之意，这样的好心思，谁不盼望？当然，在抉择时，要选栩栩如生的，如孔雀不开屏，马儿没精打采的，就不要购置了，其它装潢物也是如斯。
08
春节时，如果在进门的迎面处摆放绿色阔叶类的动物，这样岂但可以避挡煞气，还能起到美观的作用，能为自己带来好运。
09
帖春联时要注意春联的高低联不能帖反，在平时也意看到春联帖反的这一情形，要留神。辨别高低联，重要是平与仄。个别上联的最后一个字是仄声，而下联通常最后一个字是平声。过了春节春联也不随意揭下来，而且贴得越牢越好，最好可能坚持一年，来年春节前再贴春联的时候，贴在旧春联的上面。
10
真正贴福字的次序应当是从外向里贴，先贴仰头福，再贴门福，以此类推，最后一个贴倒福，象征着一年的福分都要从外面流进来。福的准确贴法是正门、前门、墙上，福字要正贴，而后门、洗手间、厨房、垃圾桶等污秽之所，福字则可以倒贴。
鼠
年
快
乐
2020年春节的时间已经快要来临了，每年过年期间，都有很多的风俗要了解，在风水方面，当然也有关于过年的风水，这些风水事项是你一定要知道的，本期的风水知识带你去了解详细情况。
“风”就是元气和场能，“水”就是流动和变化。风水的核心在于追求人与自然的和谐。理想的风水讲究“藏风聚气”。新的一年，我们的运程会改变，家居的磁场也会有所改变。应根据时空去进行调节，让家居生活更加舒适，既聚财又健康。
2020想要开门大吉鸿运当头，这些开运小秘诀你一定要知道，让我们把好运全部带到家里来！
一、家居扫除
新年家居风水开运，最重要的就是家居环境的整洁如新，只有新年伊始的良好环境，才能更容易接纳来年的喜气。新年之前进行一次彻底的大扫除很有必要。
家中各处的阴暗位置和卫生死角一定要清洁充分，不仅可以避免细菌滋生，还能使房屋的气场更通透。
家具或家中摆件有损坏和老化，应该及时修复或去除，避免腐旧之气影响家居风水。
二、忌堆杂物
新的一年家居开运，家中要忌堆积杂物。家中的窗口和门口均是气流进出的地方，如果在这些地方堆积过多的杂物，就不利于家中气流通畅，同时浊气无法排出，这样不利于家中的气流正常运转。
家中的阳台也是家中的进气口，如果在阳台堆积过多的杂物，也会影响财气的纳入。对家人的财运极为不利，应尽量避免杂物的堆积，一些不需要的老旧物品能清理就清理。
三、厨房风水
厨房对家庭成员的身体健康起着关键的作用，民以食为天，中国传统中，厨房的位置十分显赫，《解凶灶法》指出：“灶乃养命之原，万病皆由饮食而得，灶宜安生气、天医、延年三吉之方，不宜凶方。”
那么厨房风水，就关乎到家庭的财帛、食禄、和健康。把厨房调理好了，家道自然吉祥如意，时运也就跟着风调雨顺了。如果灶不能调整在吉位，那么就要根据生辰八字，借助吉祥物的力量来逢凶化吉。
四、增添生气
无论何时，家中一定要有生气，生机盎然才会好运到来，死气沉沉是霉运的源头，没有生气的房子，会让家人的情绪受到影响，容易闷闷不乐。
家中应多栽培常青的植物，客厅宜选用的植物品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等，或选择饲养一些活泼的宠物，如小猫小狗，使家中气氛轻松活跃。
五、装饰挂画
新年开运，买几幅挂画装饰在家里，不仅美观还能提升财运。挂画的内容以吉祥寓意为主，图案可以为松柏、九鱼图，而花朵图案的挂画以向日葵、太阳花等富有朝气的东西为主。
一些勃勃生机的如旭日初升、牡丹怒放类的挂画可以去晦气。而值得注意的是，一些色彩阴郁或画面狰狞，让人望而生畏的挂画，如那些湖岸柳影、恶禽猛兽类必须拿掉。
六、添置吉祥物
新年来临之际，给家里添置吉祥物，不仅达到一个装饰作用，还会为家庭成员带来健康和好运。但是要根据自己的实际情况来选择吉祥物，还需要注意摆放的方位。
1
葫芦
葫芦一直以来都被视为“福禄吉祥”、“健康长寿”的象征，葫芦造型圆润，辟邪纳福，谐音“福禄”，非常吉利。
2
花瓶
花瓶用来插花，既提升财运又提升感情运。“瓶”字与“平”谐音,有“平安、平顺”的吉祥寓意，花瓶的形状底部圆阔，上部细窄，口小，有容乃大，有可以积累财富、好运的寓意。
3
八卦图
家居生活中，八卦也是做为镇宅之物，家家必备。旧时房屋建成后，屋梁上是肯定要张贴、或绘有八卦图形的，以便护佑一家人平安顺利。
七、西北方位招财
2020年八白左辅星飞临西北方位，当旺之星所到，就是本年最旺的方位，也是本年流年家中的财位，也是家中男主人的方位，大利家中的男主人，也大利家人的整体运势。八白左辅星大利于升职、财运提升等，八白左辅星五行属土，在八运风水中是当旺财星，除主财运外亦主吉庆。2020年宫星相生，土生金，更利家中财运，所以2020年如果可以好好布置西北方位，则主富贵财禄、喜事多多、家宅兴旺；若布局不当，则不利家中男主，且有破财之祸。这个方位是2020年的大财位，要催旺和保持干净，才能催动家宅的财气。
旺位宜开门、开窗，座位、卧床、炉灶在旺气方的，若大门、卧室、办公室在此方位，可在门口放红色或紫色地毯辅助催旺。2020年可以在此方位摆放貔貅摆件，使其五行相生，生旺财运，避免破财，同时还能起到招财、守财等功效。
八、正西方位旺姻缘
2020年九紫右弼星飞星正西方兑宫，九紫星是当运的生气星，也是一颗喜庆之星，代表着各种喜事。如果此方位布局得当，主吉祥喜庆、财官昌明、土火顺畅、添男添女等，若布局不当，则主病灾、姻缘失和、破财损丁等。正西方保持整洁、干净，气场流通，光线充足，有利于喜事临门，尤其利于家中的女主人。
在客厅摆放麒麟摆件，有利于催旺九紫贵人星，喜庆盈门，旺事业、旺家宅。增加此方位的照明度、摆放红色的地毯，皆有催旺风水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康问题。
过年必知的风水事项！
过年是中国人最大的节日，如何过好年都有很多的讲究，小编为您罗列一些过年所需要注意的风水事项，这样可以让新年更加顺利！
01
除夕前的扫除在风水讲很重要，辞去旧一年的种种不快吧，特别是带有不好回忆的物品或者可有可无的东西还是尽量舍弃为好，远离不良物品的不利磁场，生活上需要辞旧迎新。
02
贴春联贴福，这类传统纳福的仪式也可以为自己带来好运，如果在岁末在门上贴上大红喜气的福，预兆着来年的好运。不过要贴得专业。
01. 春联要分上下，不能次序弄反，还得符合自己的内容，不能不看内容胡乱贴，那容易闹出笑话出来。
02. 如果贴多个“福”字，还应按照由外到内的顺序，先贴“门福”，再贴厅堂的“福”，最后才能贴“倒福”。这个次序是很重的步骤，不可以弄反。
古人贴“福”字的数量、位置，是按照天干地支推算排列出来的，今天的人们已经不会也不必要如此严格，但不同的位置还是要选择恰当的贴法。
03. 一般来说，“福”字正着贴是不会错的，倒贴则要注意了。“倒福”来自“幸福到了”的谐音，但并不是什么地方都可以贴，尤其不能贴在大门上。
03
新春里也是烧香祈福的旺季，在新年开始之际，为了来年给自己祈福，会有比较好的效果。如果去庙里进香的话，一来可以让自己的身心得到放松，二来可以通过道观里的气场来调整自己本身的气场，如果去年运势不顺的朋友，本身身上就有不利的气场在内，去去这类地方，可以降低自己身上的负面能量，不过最好多选择在上午或中午去为好。
04
正月里可在家中摆上一两棵植物，这样可以起到化煞催财运的效果，植物请用阔叶类植物【水养类植物也可】摆放位置以客厅的财气位为佳，明堂位也可，也可就放在客厅里的两个角上为好。
05
新春里要把吉祥的方位打扫干净，能吉上加吉，把凶的方位，清理洁净，可以让凶气降低。
正月初一民俗禁忌
过年的正月初一有些民俗禁忌，建议多遵守为好。
01
初一早上忌倒污水、垃圾、扫地，在过年期间不要从事洒扫的工作，因为这样容易把家中的财气扫掉。
02
忌被他人自口袋掏取，过年期间不要让人从自己口袋掏东西，这样的话表示整年度钱财都会被人家掏走。
03
过年期间忌向人讨债，不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣，此段时间忌讳向人讨债。
04
初一一般不喊人起床为好，这样对运势比较好。否则被喊的人，一年会比较劳碌。
大年节开运风水
01
如果要扫除居室的话，请就在大年节那天做好，如果居室有不想要的，也在这天移出为好，扫除时请把角落等打扫清洁为好，特殊是家中的财气位，要弄得晶莹光洁，郁郁葱葱，同时要谨记正月初一严禁洒扫与倒垃圾，会把家里的福分财运扫光光，若真要动扫帚，记得由外往内扫，这样不会把财气扫走。
02
放爆竹，春节燃放爆竹之俗始于汉代。爆竹是中国特产，亦称爆仗、炮仗、鞭炮。其来源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹能够发明出喜庆热烈的氛围，是节日的一种娱乐运动，也是为本人趋除不利运势，迎来好运的风俗。
03
在初一防止吃稀饭，这天若吃稀饭，这一年外出会被雨淋，甚至大雨会将田土冲毁。此外，吃稀饭是贫困的象征，初一吃稀饭，恐怕之后都得过着困窘生涯。还有在初一时尽量不动刀剪针线，一旦有错误会导致破败等不吉祥的事，也有可能把财路剪断，忌洗衣，由于水神诞辰是初一、初二，因而这二日不宜洗衣。
04
正月初一攻破碗碟杯盘，意谓着这年会有破运；补救方法是用红纸包起，口中念岁岁安全等吉祥话，并放在神案上数天，即可化解灾害。
05
假如放橘树或的话，提议放在财气位，就是入门的左边或右边对角线的地位，该地位最好不要是走道通路，而是能构成一个角落聚财之象，在这上面摆放一些吉利物，就有增添财源的机遇。
06
新春想在家中放鲜花来点缀居室的话，倡议放在家中的西北方位，如九朵玫瑰，可让来年增强恋情与婚姻运。
07
假如新春在家中摆设一些孔雀、骏马之类的动物，即有所谓孔雀开屏、马到功成之意，这样的好心思，谁不盼望？当然，在抉择时，要选栩栩如生的，如孔雀不开屏，马儿没精打采的，就不要购置了，其它装潢物也是如斯。
08
春节时，如果在进门的迎面处摆放绿色阔叶类的动物，这样岂但可以避挡煞气，还能起到美观的作用，能为自己带来好运。
09
帖春联时要注意春联的高低联不能帖反，在平时也意看到春联帖反的这一情形，要留神。辨别高低联，重要是平与仄。个别上联的最后一个字是仄声，而下联通常最后一个字是平声。过了春节春联也不随意揭下来，而且贴得越牢越好，最好可能坚持一年，来年春节前再贴春联的时候，贴在旧春联的上面。
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真正贴福字的次序应当是从外向里贴，先贴仰头福，再贴门福，以此类推，最后一个贴倒福，象征着一年的福分都要从外面流进来。福的准确贴法是正门、前门、墙上，福字要正贴，而后门、洗手间、厨房、垃圾桶等污秽之所，福字则可以倒贴。
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