【4⃣️招学会人生课题分离｜消灭80%的烦恼】#蚊子会干货#
1⃣️【辨别课题】分清什么是自己的事，什么是别人的事。
2⃣️【不要干涉别人的课题】每个人都有自己的节奏。不对别人的事指手画脚，不纠结，不插手
3⃣️【拒绝别人干涉自己的课题】真正的自由，是能够有勇气被别人讨厌。
4⃣️【专注在自己身上】对别人认可的追求，会扼杀自己的自由。自己的事，对别人果断Say NO! 说明拒绝的情况，不要害怕对方对你有意见。
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2⃣️【不要干涉别人的课题】每个人都有自己的节奏。不对别人的事指手画脚，不纠结，不插手
3⃣️【拒绝别人干涉自己的课题】真正的自由，是能够有勇气被别人讨厌。
4⃣️【专注在自己身上】对别人认可的追求，会扼杀自己的自由。自己的事，对别人果断Say NO! 说明拒绝的情况，不要害怕对方对你有意见。
给每个布性重【容易焦虑】的姐妹的建议：
把焦虑情绪转化为：调整思维+实际行动+调整心态；
1⃣️多把为什么、怎么办类的焦虑性问题，改成我【怎么做】可以摆脱这种焦虑，然后去【行动】，就会缓解些；
2⃣️心态学会【接纳自己】的不完美，人无完人，每个人都有缺点哦，我们允许不是每个人都喜欢我们，以及不对未来还没发生的事情提前做【负面预设】，只最好自己能做的，尽人事，听天命；
也可以粗暴总结：少想多做。[兔子]
#石头剪子布[超话]#
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#公共营养师[超话]##公共营养师##营养师#
过来人给你的忠告‼️提前买好支架杆
中国营养学会教育培训中心公共营养师考试将于9月17日举行‼️‼️‼️（下一次考试预计是11月份）
1⃣️考试时长：理论知识90分钟，技能考核60分钟，合计150分钟。
2⃣️考试分值：理论知识100分，技能考核100分（两科各60分为及格）
3⃣️考试题型：单项选择题，多项选择题
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2⃣️考试分值：理论知识100分，技能考核100分（两科各60分为及格）
3⃣️考试题型：单项选择题，多项选择题
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