今天是认真减肥的一天……#减肥##跳绳#
昨日体重：106.8
今日体重：106.6
早餐：米酒荷包蛋一碗+大馒头半个+黑咖啡一杯
午餐：大米饭一碗+炒菜很多+腊排骨炖海带两碗
下午：水果几块
晚餐：无
无运动
最近这个体重属实有点让人迷惑，太稳了，不知道是不是因为在家没咋动，肉类吃的也不多所以代谢降低了…… https://t.cn/z82kMPs
昨日体重：106.8
今日体重：106.6
早餐：米酒荷包蛋一碗+大馒头半个+黑咖啡一杯
午餐：大米饭一碗+炒菜很多+腊排骨炖海带两碗
下午：水果几块
晚餐：无
无运动
最近这个体重属实有点让人迷惑，太稳了，不知道是不是因为在家没咋动，肉类吃的也不多所以代谢降低了…… https://t.cn/z82kMPs
今天吹毛求疵的清洁了沙袋区
用了半包湿纸巾
[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
太脏了
。。。。
练了一小时的搏击
体能好差
肥宅了太久
[二哈][二哈][二哈][二哈]
巧的是大姨妈来了
明天休息一天
后天练拳不练腿
别问我为什么又开始运动
只是因为我待在家太无聊了
[开学季][开学季][开学季][开学季]
好无聊
不如练练搏击
看看书
[二哈][二哈][二哈]
花姐都震惊了
用了半包湿纸巾
[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]
太脏了
。。。。
练了一小时的搏击
体能好差
肥宅了太久
[二哈][二哈][二哈][二哈]
巧的是大姨妈来了
明天休息一天
后天练拳不练腿
别问我为什么又开始运动
只是因为我待在家太无聊了
[开学季][开学季][开学季][开学季]
好无聊
不如练练搏击
看看书
[二哈][二哈][二哈]
花姐都震惊了
女人越来越好的秘决
1、少操心，多爱自己
2、每天换衣服，打扮的漂漂亮亮
3、背后不议论别人
4、不发牢骚，多接触正能量的人
5、把家收拾的干净整洁、多运动，不要天天在家躺着
6、不靠近免费的东西
7、不做全职妈妈，有自己的事业
8、约朋友出去玩，肆意开怀的大笑
9、走路时昂首挺胸，收起肚子，挥动双手
10、爱惜身体，饮食清淡，多吃素
11、不把没时间，没有钱挂在嘴边
1、少操心，多爱自己
2、每天换衣服，打扮的漂漂亮亮
3、背后不议论别人
4、不发牢骚，多接触正能量的人
5、把家收拾的干净整洁、多运动，不要天天在家躺着
6、不靠近免费的东西
7、不做全职妈妈，有自己的事业
8、约朋友出去玩，肆意开怀的大笑
9、走路时昂首挺胸，收起肚子，挥动双手
10、爱惜身体，饮食清淡，多吃素
11、不把没时间，没有钱挂在嘴边
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