7月22号 《超级厨师2爆笑厨房》
剧情主要讲述巴弗—— 一个洗碗头头和他的小助手KP，两名想要努力给老板费加罗先生留下好印象的有趣故事：在老板生病期间，巴弗和KP负责运营整个餐厅，

但各种意外层出不容，幸好有现场小观众的帮助，巴弗成为了当天的总厨师长，为餐厅准备美味食材，当然这也带来了不少混乱。巴弗和他的助手KP能顺利的度过这混乱的一天吗？

#我的美食日记#【松茸黑松露成就的轻奢美味】
黑松露和松茸的珍贵无需我多说，这两种顶级菌菇 与各种食材做成的菜肴，立马提升档次，太美味。
松茸土鸡汤，松茸及多种菌子与土鸡熬成的一锅汤，是这里的招牌菜，每来必点。
白族千张肉，有点像广西的扣肉，切得更薄一些，用面皮夹着吃，千张肉入口即化。
山珍牦牛掌，猪脚是常可以吃到的，牦牛掌就少见了，来自云南高山牧场的牦牛掌食材珍贵，做好这道菜需要比较长的时间和高超厨艺。牦牛掌端上来色泽金红透亮，炖得软软糯糯，满是胶原蛋白，上面的黑色的是美味的菌干巴。
酸汤猪手，加有云南酸木瓜来调味，这种酸木瓜跟我们南宁的酸嘢木瓜不是一种东西，酸汤好好喝，很解腻，女士们喜欢。
还有鲜花椒炒鸡，黑松露烤鹅，黑松露焗鲟龙鱼，丽江鸡豌豆，石屏豆腐，竹笋炒腊味，无骨黑凤爪，凉拌云耳，佛手瓜苗，黑松露菌炒饭，荞麦糕……
好菜太多，差点记不全菜名，彩虹姐姐认为在南宁吃山珍菌菇，吃云南美味佳肴，做得最好的还是大理白族村。
南宁市厢竹大道50号三月花商业广场4楼。
人均：80+#不可辜负的美食##爱上南宁的100个理由# @微博潮流 https://t.cn/z8XAcWf

跟着“喂自由”小序，学做各种美味又营养的辅食。
宝宝吃的东西，没有放调料，口味很清淡，久而久之，她有点厌倦了的感觉，有时候喂她不大想吃，老想吃大人的东西。
“喂自由”小序里有食谱列表，花样多，营养好，根据宝宝不同成长阶段，有多种类型可以选择制作，非常实用！今天给她做个糊糊，明天给她做个蒸糕，宝宝好开心！
#喂自由育儿小助手##辣妈育儿经##记录成长的每一个瞬间##母婴好物##暑假生活#