昨天的小故事，是讲一切操之在我的意思。
当你碰到一个问题，想象你就坐在故事中的心理学家的咨询室，见到一根三面柱。你觉得你选择谈什么？谈自己因为各种缘故，自己很可怜？还是说，都是因为别人的缘故让自己现在变成这样？还是探讨一个话题：现在有什么好办法？
这个心理咨询师一直致力于帮助他的来访者改变。他发现一个很有规律的现象，很多人见了他都是这样开始的：
我很痛苦，我渴望改变，但是我没有选择。
为什么没有选择呢？他们把问题归为难以控制的环境，归为充满问题的社会，别人对他的不公，或者自己无法改变的家庭和社会。。。
而他告诉来访者的第一件是就是，关于改变，你其实一直都有选择。
改变是一种选择，不改变也是一种选择。
你为自己不改变所找的借口，像是没钱，没时间，太麻烦，没必要。。。这些都是你的选择，甚至连你告诉自己“我没有选择”那也是你的选择。
我那天不是说过，真正好的知识，就是那些能穿过你身体的知识。过去的有些年，我觉得我过得挺难受的。这个小故事就穿过了我的身体，滋养了我。虽然有时我也会为有些事心里过不去，但是我会想到这个三面柱：我很可怜吗？他人很可恶吗？我怎么办？想想这个三面柱，我知道我要让我的思考点放在哪里了。

允许一切发生
我听到过一句很棒的很有力量的话，就是叫允许一切发生。一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样你不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。
当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。佛法伤有这样的一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你便都可以包容，你都可以解释。这样你就通了，你就不会过得那么拧巴了。
过好当下

如果你今年30岁，不出意外的话，你还能吃40多次年夜饭，过1000多个周末，还能看一万多次日出，你就可以走了。
时光匆匆，不念过去，不畏将来，珍惜当下，有钱就把日子过好，没钱就把心情过好。
很喜欢的的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。一路走来，岁月带走了纯真，时光苍老了容颜，阅历成熟了心智，沉淀下来的是一份淡泊的心境。

94大叔

【生孩子，你打无痛了吗？感觉怎么样】
随着国内无痛分娩的普及
越来越多的孕妈妈选择无痛分娩
如那些经历过无痛分娩的孕妈妈所言
无痛分娩简直是「人类之光」
让生孩子变成了很幸福的事儿～
但也有部分孕妈妈或长辈持有纠结疑虑的态度，不敢尝试！
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在线畅聊生孩子时，你选择无痛了吗？
感觉怎么样？

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