“反脆弱能力”经历小的刺激和压力，恢复后让我们变得更加强大，就像免疫系统一样
“必要性是发明之母”创新源自需求，每天的不确定性，让我们不断磨砺解决问题的能力，缺乏创新其实就是遇到的麻烦不够多
“均值回归”—承认平庸才是进步的开始。68%都是普通人，比较优秀的人占13.6%。首先要找准自己的定位，不然会陷入“低水平循环”。
承认自己的普通。我记性不好，就是要多记笔记。智商一般，就要笨鸟先飞，而且是多飞。我读书不快，就慢慢看，虽然慢，但是投入的时间多了，就会形成规模优势。前几天说的“数量压死质量”！
35岁风水岭，毕业5年技能不断增加，5-10年技能增长缓慢，10年以上技能几乎停滞但是生活却破事急剧上升，人的精力有限，被生活琐碎占据了之后，就没办法去思考、成长了。所以一定要提前布局，让人恐惧的是恐惧本身！35岁的人的最大的问题往往是“船沉”。要提前好好锻炼身体，所以心理问题的本质都是生理问题。
要加入自己的特色，“卖弄思维”，做一个长线能吸引个的人。凡事不要想，首先先去做，而且要坚持、扛过到那个“量”的时间。
简单的事情，长期的坚持，能带来巨大的收益。比如（每天看20分钟纪录片，每天2页书，每天溜达半小时，每天写几百字…）。要细水长流，“要每天都能顺利去做”。开始的时候把目标定“低一点”，“从容的开始”，在自己的舒适区，做擅长的事才能发挥核心竞争力。所以我们要去拓展“新的舒适区”，去做，累积到一定的规模，才能达到“复利”，给我们超出想象事东西。

总结：1.累积，2.每天做3.目标顶低一点，4.找到可以的努力的“舒适区”

休假的第一天
早上掐着点赶到火车站
司机师傅非常好 听说我们车不到十分钟后要发车了
一路压着60码冲到火车站
充了票上了公交车 一分钟之后就发车了[允悲]
还以为赶不上 还好还好
为了感谢司机师傅 还给了小费[揣手]
中午暴走了好久
吃了想吃已久的彩云南（说中午只做外卖）
分量很足很大
味道嘛 还不错 就是吃完感觉好油好腻
不好消化（还去药店买了健胃消食片
外卖拿完出来还碰上大雨 还好墨尔本的雨说停就停（风还是好大）
肚子不消化到九点多才去点了一份兰州拉面配中午的剩菜
大冬天吃拉面真的好舒服呀[抱一抱]
今天还喝了贡茶（珍珠奶茶和葡萄绿茶）跟top tea
超满足[打call][打call]

和高高一起快乐火锅 用塑料袋装着的用橡皮筋扎口的奶茶在电影院能伸能缩[好喜欢][好喜欢]断桥看完的感觉就是kisskiss好突然 为什么不告诉追孟超的警察 结局也震惊了有一会 去蜜思兔吃点甜的压压[伤心][伤心]突然打开抖音好多消息看都看不过来[开学季][开学季]突然要挂的课[单身狗][单身狗]这两天在看民国大侦探 星期三才更新啊啊啊啊啊 把苍兰决养肥了耶耶 14-22加上明天两集可以撑到星期六咯[羞嗒嗒][羞嗒嗒]这两天就是天天在微博小红书捡垃圾 还跑到老福特找代餐[单身狗][单身狗]昨天花了一天把明天也想见到你看完了 很短小很温馨的剧 好喜欢猫的树[好喜欢][好喜欢]继续捡垃圾去了 我爱捡垃圾[开学季][开学季]