#每天对自己说一句情话#打卡第21天

情绪的难受会引起身体的不适，处于对抗模式的紧张状态；身体的难受也会引发情绪的紧张，心情低落或是烦躁。
而当你想要去改变或是逃离这种情况，你就必然在做评判，做评判就是在接纳反面，凡是抗拒就会增强。
亲爱的，人生的经历本来就是丰富多彩，起起伏伏，一味追寻绝对的快乐和幸福是不现实的，体验并接纳正面或负面的自己是我们一生的修炼。
每一个状态的你都是最棒的你，快抱抱可爱的自己吧！

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今天努力打拼和付出
是为将来每天在海边看日出
每一个早起的你都可歌可颂
所以不要焦虑现在的自己没成绩
一步步走稳都会来的


你不必生来勇敢 天赋过人
只要能投入勤奋 诚诚恳恳


不惧怕失去的人
往往是因为自己在不断地成长、变强
相信哪怕离开了某些人或事物
依旧能拥有更好的
所以面对得失 心态才会更加淡然


凡是你抗拒的，都会持续
因为当你抗拒某件事或是某种情绪的时候
你会聚焦在那种情绪或事件上
这样就赋予了它更多的能量，它就更强大了


别畏惧年龄
在热爱面前我们都是孩子
这是个未来可期的世界
走下去才有惊喜


谋生的路上不抛弃良知
谋爱的路上不抛弃尊严


如果你不自律
就进一个自律的圈子
如果你看不懂商机
那就跟着一个成功的创业者走


创业本就是从一个圈子
进入另一个圈子的开始
不要缩在自己的壳里
今年适合绝处逢生 不适合原地保命


不期待突如其来的好运
愿付出的努力终有回报
愿每个认真努力的现在
都有一个水到渠成的未来


不求上进的心一旦形成
你连呼吸都会比别人慢
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《遇见未知的自己》
[心]我们的本质就是爱、喜悦、和平。[心]
真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
凡是你抗拒的，都会持续
☘️此外，食物、饮料不要太烫或太冷。我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温（36.5℃），如此一来，整体的免疫力自然下降。所以如果常喝冰饮料，建议将饮料解冻半小时或改喝常温白开水。
“我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。”
“你看，当我手指着你批评的时候，有几根手指对着我自己？”很明显，一根手指对着对方，三根对着自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”
观想你已经得到你想要的东西的最佳时刻是在早晨将醒未醒之际、晚上将睡未睡之时，因为那个时候你与你的潜意识最接近
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
最终我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
所有问题的核心，在你内心