《岁月之137-悚惊的一次骑自行车…》：或许因为家里在我1965年唸中专的时候就有部自行车的原因，骑自行车成了我以车带行的一个工具。也因此我与同年龄的孩子“ 飙车”，成了一项与游泳等同的爱好。在飙车时我可以双手无需扶车把骑行，但这种的自信在1975年5月左右，我从邵武城关骑车回何林坪的丝绸厂归来路上，被击得“粉碎”，致使今天回忆起来仍难免有点害怕。

那天上午大概十点左右，新华书店负责内部书藉供应的毛大姐电话告诉，来了苏联长篇小说“多雪的冬天”，但全县仅4本，先来先买。我当即应允并请毛大姐留一本，我中午到店购买。这时没有丝绸厂往城关的班车，我就让科长黄鲲借了部自行车。从何林坪到城关有二条路，一条是绕路穿行，路比较远；一条是骑盘山路，从厂里去上坡多十分费劲。因此去，我绕路而行；回来则骑山路，路短能赶回工厂吃午饭。没想到经过186部队医院后，爬了一小段的上山路之后，就是盘旋的下山路，当呼呼的山风从耳边飞般过去时，我突然发现刹车失灵了。此时的自行车顺着蜿蜒曲折的山路飞快地溜去，我想跳车但明显会摔伤还可能出意外事故，就在这千钧一发的时间，我非常快地调整思维，双手牢牢地压住车把头，让车子顺着山势往下溜，幸好那天近中午这条从城关往沿山的公路，一部车辆也没有，整条蜿蜒的山路只有我一辆自行车。当我几乎用溜车的方式，溜到山脚下的沙石公路，车速减缓后一跃而下时，我几乎瘫倒在路旁，全身冷汗淋漓。这是今生一来最为惊悚的一次自行车骑行，终生难忘…

周六踢球拉伤了腿，走道不得劲，看样子明天的游泳课够呛了。缓缓也不错，上周的游泳课让我自信心受挫，这两天一直在网上看资料，查找换气下沉的原因，似乎已找到。划水，蹬腿，抬头低头换气的时机。还有最最重要的一点就是我平时喜欢跑步，踢球。下半身的肌肉密度比一般人偏大，所以换气下沉也有这方面先天原因。防止下半身下沉方法是换气低头后，臀部尽力顶出水面，形成反弓。还有一点就是一定要放松，肌肉才会不紧张，就不会下沉。 https://t.cn/RLHpGiq

爸爸妈妈，我上游泳课学了什么，让我告诉您：
我上游泳课——学会和朋友分享（人际交往能力）
我上游泳课——学会勇敢地大声说（自信心）
我上游泳课——学会大胆的尝试（探索知识能力）
我上游泳课——学会不乱发脾气 （控制情绪的能力）
我上游泳课——学会沟通与合作（团结合作能力）
我上游泳课——让我有自信心、成就感