健身日记2019.6.16 16:00-20:00
40分钟爬坡（坡度13速度6）+一节舞韵瑜伽（有种想学芭蕾的感觉[可爱]）+50分钟椭圆机（坡度12速度6）PS好累，不想练[允悲]+一节搏击操（想学拳击[吃瓜]）
人的潜能是无限的，不要给自己设置太多门槛
练完整个人都轻飘飘的，再现六亲不认步伐[摊手]
饿死了，回家吃饭[哈哈]
40分钟爬坡（坡度13速度6）+一节舞韵瑜伽（有种想学芭蕾的感觉[可爱]）+50分钟椭圆机（坡度12速度6）PS好累，不想练[允悲]+一节搏击操（想学拳击[吃瓜]）
人的潜能是无限的，不要给自己设置太多门槛
练完整个人都轻飘飘的，再现六亲不认步伐[摊手]
饿死了，回家吃饭[哈哈]
健身房大火的MFT和泰拳有什么区别？
MFT是一个针对健身的格斗课程，并不是专业格斗课程，借用了一些泰拳的方法，它对我们的心肺供能，爆发性，协调性和力量都有非常好的帮助。
而不管是泰拳还是拳击搏击课程，在健身房里都更偏实战一些，如果大家想学一些实际能运用到生活中的搏击技术，都可以选择泰拳或者搏击课程。#健身##泰拳#
MFT是一个针对健身的格斗课程，并不是专业格斗课程，借用了一些泰拳的方法，它对我们的心肺供能，爆发性，协调性和力量都有非常好的帮助。
而不管是泰拳还是拳击搏击课程，在健身房里都更偏实战一些，如果大家想学一些实际能运用到生活中的搏击技术，都可以选择泰拳或者搏击课程。#健身##泰拳#
18岁，毕业，高考，上大学，军训，看到更深的世界持续虚弱的一匹。发现一种技能“突然变身发疯”，知道他只爱自己，明白放下与冷漠。
19，希望有阳光。我开心，qzh开心，善待我的都开心。期待一个温暖专一的人。成为一位大佬。富婆也行。想学一项技能，比如：自由搏击[摊手][摊手]还有!希望自己呼吸舒畅!
hyh!一定开心!(๑•̀ㅂ•́)و✧
19，希望有阳光。我开心，qzh开心，善待我的都开心。期待一个温暖专一的人。成为一位大佬。富婆也行。想学一项技能，比如：自由搏击[摊手][摊手]还有!希望自己呼吸舒畅!
hyh!一定开心!(๑•̀ㅂ•́)و✧
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