[话筒]什么是“精神内耗”？就是对未来过度焦虑，对自己缺乏信心，面对选择和决定时，过度纠结徘徊。[生病]
[话筒]为什么年轻人更容易“精神内耗”？原因一、外在压力。当下社会节奏快、压力大，年轻人所拥有的阅历和资源都相对匮乏，难以从容的应对外部的压力与挑战。原因二、内在定位。一个人只有真正知道自己是谁，自己将要去哪儿时，心中才是安定的。年轻人处在剧烈变化的时代和年龄，处于找寻自身定位的阶段，心态自然更加躁动。[抓狂]
[话筒]如何解决“精神内耗”？打铁还需自身硬。只有坚定自我定位，不断提高自身能力特长，才能走出“精神内耗”的泥淖。[打call][打call]
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天蝎座今日运势

运势较差，杂七杂八的想法都会对你造成动摇，立场不坚定。你对自己缺乏信心，所以总是高估着别人，而听从他人建议。生活方面容易迷失，总是渴望得到他人的肯定，建议可以通过帮助别人实现自我的价值，安抚不安的躁动。

爱情运势单身的社交圈子窄，遇见爱情不容易。恋爱中的不必过度迎合，感情里要保持独立。

事业学业以处理问题为主的一天，或许还有很多琐事要解决，比较考验耐心与能力。

财富运势求财很浮躁，容易受他人想法的影响，可能会有投资失利的危险，务必要谨慎以待。

健康运势日常生活中要注意保护听力，尤其是不能长时间戴着耳机，或是开着较大的音量。
#星座命理#

#恋爱里的松弛感有多重要#
在感情中，女人要做到松弛有度，才会让另一半对自己更上心！
一段感情的维持是需要一定的方法和技巧，如果一味的因为缺乏安全感，而对另一半步步紧逼，那只会适得其反。如果对待感情总是太用力，让对方不适之外，还把自己弄得非常疲累不堪。俗话说，欲速则不达。越是把恋爱看得重要，越容易弄巧成拙
！越是怕失去对方，越容易让对方想要离开！你越松弛，你就越自信；越自信，也就离患得患失越远。
“得固欣然，失亦可喜。”给对方一些空间，却能收获意想不到的精彩。