【谈分离焦虑】最近橙橙时不时会撵路，偶尔爸爸偶尔妈妈，爸爸怎么处理的我不知道多半都是很生猛的偷偷溜掉或者用吃的哄住，之前我也觉得用吃的哄很省事，不用多费口舌，也不用听到娃娃声嘶力竭的哭声。后来自省不能每次都给吃的或者靠奶奶转移注意力，那样会越来越焦虑，有一天中午我上班橙橙一直在屁股后面追不让我走，我突然看到闹钟，于是对他说妈妈把闹钟调好闹钟响了妈妈就会回来，然后给他听一下闹铃的声音，他说好，妈妈去上班，临走还来亲一个。有时候时间还早我会带着他走一段，等他同意我离开后我再离开，今天他又不同意我去上班，我看时间还早，耐心的对他说，妈妈要去上班，再不走会迟到了，他等了两分钟说：“妈妈，走”，临走时翘着嘴让我亲一个。虽然才能说几个字的他，但短短的三个字让我感觉好有力量，他也不声嘶力竭的哭了，我也不用分开后牵肠挂肚了。小小体会，分享一二。

早上骑车上班路上偶听玲珑的心智修炼，顿时茅塞顿开，三十多年了朋友讲爱人讲亲人讲，终究还是以老好人模式和他人相处。不管是爱人也好，朋友也好。最终都离我而去，而我自己从来都不会深刻自省，细琢问题出在那，一直在不断的循环再循环。公平法则很重要：过度的付出 过度的回报导致双方都怨言重重 付出少的一方内疚感十足压力十足，付出多的一方总要求会回报不断。以前我总以为一味的对别人好会换来他人的好和他人的真心。其实我真的大错特错，感情和友情给了我一记狠狠的大耳光，让我如梦初醒。这么多年丧失了自己的个性和脾气，磨的是只会迁就甚至说只会取悦和讨好。到头来只会让他人喘不过气来。爱情和友情需要双方付出和回报达成平衡点才能常情下去。收起自己的烂好人，按着人与人之间的公平法则去重新的认识重新的相处。

早上在电台节目里听到一句话：全力吼叫不如温柔拥抱。听到这句话后一直在自省，做为父母你合格吗？你的每一次吼叫都是对的吗？你知道你的吼叫会对孩子造成什么影响和伤害吗？你了解孩子吗？你有耐心吗？你知道孩子最需要什么吗？你知道，你都知道，只是你做不到，而已……。挑战30天，温柔拥抱不吼叫，从今天开始。你愿意接受挑战吗？你敢接受挑战吗？ https://t.cn/RJyymYU