【书慧·运动】
今天和姐妹练臀腿，整个人抖到离谱，拉伸又锻炼韧性，发现韧性就是柔软与力量的结合……
力量是自内而外的，一切都要向内求，君子求诸己，向内是一个宇宙！
回到根本，只要不断修炼自己，让自己变得有力，就会处在一个有力的世界~
没有伸手可得的美好，热爱需要坚持，只要有时间就坚持定投健康❤️
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#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
时时有所创造、事事有所成就、处处有所精进。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。梦有多燃，就能飞得多远。山断不了来路，水挡不了归途。你要规矩全无，天地自会为你让步。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。时代在变，我们的征途是星辰大海。
时时有所创造、事事有所成就、处处有所精进。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。梦有多燃，就能飞得多远。山断不了来路，水挡不了归途。你要规矩全无，天地自会为你让步。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。时代在变，我们的征途是星辰大海。
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[二哈]?福姐推荐测评?
十七、人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。在最苦最累的时候，告诉自己不要放弃，只要坚持不懈地前行，总有拨云见日的时候。当我们有一天回望，才知道是那些苦难成就了我们的今天。
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