#减肥# 挑战100天瘦30斤
第4天:8月11日
早上只跳了20分钟的jo姐，因为前一天的拳击操一身都酸痛，但是20分钟确实是运动量不够，脸都没咋红u，算是休息的一天吧。
晚上敬老祖先，准备了丰盛的晚餐，又成功的忘了用盘子装食物这件事，还把自己吃的好撑[允悲][允悲][允悲]
中午带饭不分装，菜里的油都在米饭里了，下下个星期带饭的时候要分装了。下个星期年休，希望出去玩儿也能坚持早上起来锻炼，不然狂吃狂吃回来不晓得要涨好多斤哟
动也动了，体重不下降，希望纬度会有改变吧，反正无问西东，只管运动100天，时间会是解药
第4天:8月11日
早上只跳了20分钟的jo姐，因为前一天的拳击操一身都酸痛，但是20分钟确实是运动量不够，脸都没咋红u，算是休息的一天吧。
晚上敬老祖先，准备了丰盛的晚餐，又成功的忘了用盘子装食物这件事，还把自己吃的好撑[允悲][允悲][允悲]
中午带饭不分装，菜里的油都在米饭里了，下下个星期带饭的时候要分装了。下个星期年休，希望出去玩儿也能坚持早上起来锻炼，不然狂吃狂吃回来不晓得要涨好多斤哟
动也动了，体重不下降，希望纬度会有改变吧，反正无问西东，只管运动100天，时间会是解药
给某位补过生日。
巧克力蛋糕，草莓酸的脸都皱了，但是蛋糕很好吃，巧克力的苦味与蛋糕的甜腻相碰撞，不腻。
毛家菜馆那天大概是大师傅在场，炒的相当有锅气，应该多要几个小炒系列的菜。我甚至把图二这个坛子辣椒炒肉打包回家又拌面吃了。
毛氏红烧肉也很香，很软糯。
油豆腐炒青椒，也不错。
就整体都很好吃。
图5河边有一片荷花，想摘一朵，够不到。
图6点的麻辣香锅，价格不高，就是下回不要点套餐，还是点自己想吃的吧。而且这个味道不好吃，最好还是要香辣味道的。
巧克力蛋糕，草莓酸的脸都皱了，但是蛋糕很好吃，巧克力的苦味与蛋糕的甜腻相碰撞，不腻。
毛家菜馆那天大概是大师傅在场，炒的相当有锅气，应该多要几个小炒系列的菜。我甚至把图二这个坛子辣椒炒肉打包回家又拌面吃了。
毛氏红烧肉也很香，很软糯。
油豆腐炒青椒，也不错。
就整体都很好吃。
图5河边有一片荷花，想摘一朵，够不到。
图6点的麻辣香锅，价格不高，就是下回不要点套餐，还是点自己想吃的吧。而且这个味道不好吃，最好还是要香辣味道的。
#三亚# 手里有粮，心里不慌！
这几天，因为疫情，我们的几位负责接线、调度的小姐姐又必须在岗工作，所以就住在了三亚医疗基地。
居委会统一配送的肉、菜送到了，管理救护车的老师傅又给她们搞来了米、油、鸡蛋，吃喝都有了，我们这漂在外面回不去的也能稍微放点儿心。
8月11日，三亚新增471+567，疫情还处于较高位。三亚是8月6日凌晨6时起采取的全域静态管理，奥密克戎传播虽快潜伏期也短，未来几天，数据应该可以向好。
这几天，因为疫情，我们的几位负责接线、调度的小姐姐又必须在岗工作，所以就住在了三亚医疗基地。
居委会统一配送的肉、菜送到了，管理救护车的老师傅又给她们搞来了米、油、鸡蛋，吃喝都有了，我们这漂在外面回不去的也能稍微放点儿心。
8月11日，三亚新增471+567，疫情还处于较高位。三亚是8月6日凌晨6时起采取的全域静态管理，奥密克戎传播虽快潜伏期也短，未来几天，数据应该可以向好。
✋热门推荐