路边丝瓜花落一地,拾一篮做个凉菜[嘻嘻][嘻嘻]
感谢馈赠!今天是米粒意面,吃饭乐趣+1
健身餐便当634
1⃣️茄子鸡腿豌豆烩意面
2⃣️凉拌木耳丝瓜花
【鸡腿面】
1.水煮开放点盐,米粒意面入锅,3min后加入速冻豌豆粒再4min出锅沥水。
2.少油,炒茄子2min加入鸡腿肉,肉变白生抽给点颜色,加入红辣椒(和昨天剩的一点青蒜)。
3.3-4min后鸡腿差不多熟了,倒入煮好的意面米和豌豆,补一点盐,拌匀即可。
*煮意面我用手环倒计时功能。
【木耳花】
1.丝瓜花指甲掐去蒂,洗去蚂蚁小虫。木耳泡好洗净备用。
2.水烧开转小火,丝瓜花烫5s,木耳烫30s。沥干+1勺蒸鱼豉油+1勺醋+1勺香油+混合香料,完。
#快手家常菜# https://t.cn/RI7nYAL
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【鸡腿面】
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2.少油,炒茄子2min加入鸡腿肉,肉变白生抽给点颜色,加入红辣椒(和昨天剩的一点青蒜)。
3.3-4min后鸡腿差不多熟了,倒入煮好的意面米和豌豆,补一点盐,拌匀即可。
*煮意面我用手环倒计时功能。
【木耳花】
1.丝瓜花指甲掐去蒂,洗去蚂蚁小虫。木耳泡好洗净备用。
2.水烧开转小火,丝瓜花烫5s,木耳烫30s。沥干+1勺蒸鱼豉油+1勺醋+1勺香油+混合香料,完。
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姜葱生蚝
食材:生蚝、姜蒜、香葱
做法:
1️生蚝加生粉清洗两次水捞出沥干,用厨房纸巾擦干水份
2️锅中倒少许油,油热倒入生蚝煎至焦黄盛出,生蚝水盛出备用
3️酱汁:1勺蚝油➕1勺生抽➕半勺淀粉➕1勺糖➕2勺生蚝水搅匀备用
4️少油炒香姜蒜,倒入生蚝和香葱翻炒,再倒入酱汁大火翻炒入味收汁即可
#美食治愈系##吃货在这里##家常菜##厨艺教程#
食材:生蚝、姜蒜、香葱
做法:
1️生蚝加生粉清洗两次水捞出沥干,用厨房纸巾擦干水份
2️锅中倒少许油,油热倒入生蚝煎至焦黄盛出,生蚝水盛出备用
3️酱汁:1勺蚝油➕1勺生抽➕半勺淀粉➕1勺糖➕2勺生蚝水搅匀备用
4️少油炒香姜蒜,倒入生蚝和香葱翻炒,再倒入酱汁大火翻炒入味收汁即可
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#好物推荐#在速食快餐充斥的时代里,自己下厨做饭成为了生活中的小情趣,拥有一个易于清洁的锅具,更能为烹饪美好收尾。
双立人#Now Plus#不粘锅,选用食品级不粘涂层,少油烹饪也能顺滑不粘;优质轻巧的铝材,让锅身轻便称手,单手也能轻松翻炒;烹饪后易冲易洗,轻松抵御日常油污,不藏污渍,为你带来美好的厨房体验~[挤眼]
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