头皮又油又痒该怎么办呢？
头皮痒一般只有两种原因。
第一种是因为你出油太快，油脂在凝固的时候会轻微刺激毛孔，有痒的感觉，这类人会经常从头皮上发现一些小的白色颗粒，那些就是凝固在毛孔里的脂肪粒。还有些液体油脂会把头发凝到一起，产生牵拉感，也会发痒，把头发洗干净、头皮清洁，就不会有痒的问题。
第二种原因是真菌感染，大量真菌的活动会诱发皮肤的免疫反应，会让人产生头皮很痒的感觉，还会出现头皮起疙瘩、有头皮屑等现象，光靠洗头不能解决真菌问题，你需要专业的还有ZPT成分的洗发水，或者去药店买酮康唑洗剂，可以除菌止痒，但这种洗剂一般不建议使用超过两个周的时间。
出油多的原因有很多，如雄脱、皮炎、代谢等问题，不同的状态对应的处理方式也不同，建议及时到医院就诊，对症治疗！
头皮痒一般只有两种原因。
第一种是因为你出油太快，油脂在凝固的时候会轻微刺激毛孔，有痒的感觉，这类人会经常从头皮上发现一些小的白色颗粒，那些就是凝固在毛孔里的脂肪粒。还有些液体油脂会把头发凝到一起，产生牵拉感，也会发痒，把头发洗干净、头皮清洁，就不会有痒的问题。
第二种原因是真菌感染，大量真菌的活动会诱发皮肤的免疫反应，会让人产生头皮很痒的感觉，还会出现头皮起疙瘩、有头皮屑等现象，光靠洗头不能解决真菌问题，你需要专业的还有ZPT成分的洗发水，或者去药店买酮康唑洗剂，可以除菌止痒，但这种洗剂一般不建议使用超过两个周的时间。
出油多的原因有很多，如雄脱、皮炎、代谢等问题，不同的状态对应的处理方式也不同，建议及时到医院就诊，对症治疗！
急救修复类产品也有等级场景之分，你get了吗？
今年气候不稳定，很多人都被干燥－炎症“反复横跳”、紧绷起皮始终压不下去所困扰。
跟大家交流的时候，我发现很多朋友对于急救修复类产品只是有一个大致的概念，没有更准确的分类，这就导致修复效率可能不高，再遇到严重问题时不能更快速有效的解决。
之前也有在评论回复和其他文章中提到过一些修复误区，这篇再来总结性的梳理下。
【注意】以下讨论的情况均属于护肤品可以解决的范畴，当皮肤明确出现接触性皮炎/严重过敏/脂溢性皮炎或玫瑰痤疮等皮肤疾病类问题时，请务必优先就医，遵循医嘱治疗。
————————
【什么原因导致我们需要“急救”】
当皮肤问题爆发的时候我们往往如一团乱麻、不知从何拆解。
其实归根究底，解析皮肤问题都可以回归到十六种肤质分类法中的四个基础指标：
干、油、敏、耐
当皮肤过干或者过油，远超皮肤可以自我调节的极限时，或者受到外界刺激超过了皮肤可以承受的范围时，就会出现紧绷、油腻、甚至爆皮、表皮受损并引发炎症：泛红、红烫、瘙痒、“起包”等各种问题。
导致这些因素出现的行为包括：
过度清洁、过度剥脱、某成分不耐受、换季气候影响、饮食作息不规律等等。
由于近些年敏感肌数量增多，一般我们常说的急救主要指屏障不稳定、炎症活跃时，针对起皮、泛红、红烫这些问题进行压制，使其不再往更严重的程度发展，并给肌肤提供一个良好的修复环境，加速肌肤自我恢复进程。
————————
【分等级/分场景急救需要注意什么】
① 较严重程度，全脸爆皮、屏障严重受损、刺痛、泛红
已经到了这一程度，就要切换到最严格的急救护肤模式，硬防晒、停止化妆、停止一切功能性护肤品。
第一阶段只使用超敏型配方/高耐受度配方的特殊性急救修护单品，全心全意投入修复，且排除了足够的干扰因素，一般一周内能扭转局面，向好发展，基本稳定下来。
甚至一些修红类产品也不要着急使用，特别是面部紧绷爆皮的厉害，像橄榄凝胶就有拔干的风险，不利于此时的修护。
已经出现大面积爆皮，在早期没有及时发现的话，适合使用绷带霜这类特殊修复单品；
但这类产品不适合用于前期预防及日常护理，并不能深入缓解肌肤的干崩感，需要谨慎识别使用场景。
如果是油腻到失衡+角质堆积要大面积起闭口+泛红刺痛严重时，绷带喷雾这种有吸油收敛作用的快速急救类会更合适，不过一般这种问题常发生在脂溢性皮炎爆发时，建议优先就医用药。
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② 一般程度，局部有脱皮有刺痛，全脸屏障有不同程度受损
颧骨、太阳穴、嘴角这些本身屏障就脆弱的部位更容易“首当其冲”，不同部位的修复力度也要精准调整。
受损严重的部位在清洁时尽可能温和带过，涂抹护肤品时也不要用力揉搓，多添加有封包保护效果的产品，隔绝外界刺激。
此时最好全脸也暂停所有功效型护肤品，特别是有剥脱作用的产品（如酸、A醇，如有必要，比如T区确认完全ok，没有任何脆弱刺痛症状，且角质堆积厚重、油脂堵塞严重，需要疏通，可以局部精准使用）。
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③ 问题爆发前期，刚出现紧绷、泛红、还可以补救
“山雨欲来风满楼”说的就是此时的状态，此时如果意识到事态严重，抓紧“亡羊补牢”，就能避免向上面两种情况发展。
收起功能性产品，专注维稳修复，不要三心二意，若情况允许，最好能够精简护理、减少防晒霜、底妆的干扰（硬防晒最好）。
把清洁干扰也降到最低，饮食上也需格外注意，起码要减少烟酒的干扰，洗澡时注意控制水温，等等。
不要尝试没用过的新产品急救，用自己磨合过的、已多次证实适合用来补救的产品及组合。
也不要太心急就盲目叠加一堆抗炎修复的产品，产品选择正确、不超过3个产品的精简组合效果往往更好。
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最后再来辩识几个常见的急救修复类产品，分别更适合用于什么场景，适应什么“症状”（见下图）
【延伸阅读】
正确认识肌肤的“预警等级”:https://t.cn/A6GetWIn
为何一个冬天起皮儿总是反复老不好:https://t.cn/A65Qv8zH
今年气候不稳定，很多人都被干燥－炎症“反复横跳”、紧绷起皮始终压不下去所困扰。
跟大家交流的时候，我发现很多朋友对于急救修复类产品只是有一个大致的概念，没有更准确的分类，这就导致修复效率可能不高，再遇到严重问题时不能更快速有效的解决。
之前也有在评论回复和其他文章中提到过一些修复误区，这篇再来总结性的梳理下。
【注意】以下讨论的情况均属于护肤品可以解决的范畴，当皮肤明确出现接触性皮炎/严重过敏/脂溢性皮炎或玫瑰痤疮等皮肤疾病类问题时，请务必优先就医，遵循医嘱治疗。
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【什么原因导致我们需要“急救”】
当皮肤问题爆发的时候我们往往如一团乱麻、不知从何拆解。
其实归根究底，解析皮肤问题都可以回归到十六种肤质分类法中的四个基础指标：
干、油、敏、耐
当皮肤过干或者过油，远超皮肤可以自我调节的极限时，或者受到外界刺激超过了皮肤可以承受的范围时，就会出现紧绷、油腻、甚至爆皮、表皮受损并引发炎症：泛红、红烫、瘙痒、“起包”等各种问题。
导致这些因素出现的行为包括：
过度清洁、过度剥脱、某成分不耐受、换季气候影响、饮食作息不规律等等。
由于近些年敏感肌数量增多，一般我们常说的急救主要指屏障不稳定、炎症活跃时，针对起皮、泛红、红烫这些问题进行压制，使其不再往更严重的程度发展，并给肌肤提供一个良好的修复环境，加速肌肤自我恢复进程。
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【分等级/分场景急救需要注意什么】
① 较严重程度，全脸爆皮、屏障严重受损、刺痛、泛红
已经到了这一程度，就要切换到最严格的急救护肤模式，硬防晒、停止化妆、停止一切功能性护肤品。
第一阶段只使用超敏型配方/高耐受度配方的特殊性急救修护单品，全心全意投入修复，且排除了足够的干扰因素，一般一周内能扭转局面，向好发展，基本稳定下来。
甚至一些修红类产品也不要着急使用，特别是面部紧绷爆皮的厉害，像橄榄凝胶就有拔干的风险，不利于此时的修护。
已经出现大面积爆皮，在早期没有及时发现的话，适合使用绷带霜这类特殊修复单品；
但这类产品不适合用于前期预防及日常护理，并不能深入缓解肌肤的干崩感，需要谨慎识别使用场景。
如果是油腻到失衡+角质堆积要大面积起闭口+泛红刺痛严重时，绷带喷雾这种有吸油收敛作用的快速急救类会更合适，不过一般这种问题常发生在脂溢性皮炎爆发时，建议优先就医用药。
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② 一般程度，局部有脱皮有刺痛，全脸屏障有不同程度受损
颧骨、太阳穴、嘴角这些本身屏障就脆弱的部位更容易“首当其冲”，不同部位的修复力度也要精准调整。
受损严重的部位在清洁时尽可能温和带过，涂抹护肤品时也不要用力揉搓，多添加有封包保护效果的产品，隔绝外界刺激。
此时最好全脸也暂停所有功效型护肤品，特别是有剥脱作用的产品（如酸、A醇，如有必要，比如T区确认完全ok，没有任何脆弱刺痛症状，且角质堆积厚重、油脂堵塞严重，需要疏通，可以局部精准使用）。
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③ 问题爆发前期，刚出现紧绷、泛红、还可以补救
“山雨欲来风满楼”说的就是此时的状态，此时如果意识到事态严重，抓紧“亡羊补牢”，就能避免向上面两种情况发展。
收起功能性产品，专注维稳修复，不要三心二意，若情况允许，最好能够精简护理、减少防晒霜、底妆的干扰（硬防晒最好）。
把清洁干扰也降到最低，饮食上也需格外注意，起码要减少烟酒的干扰，洗澡时注意控制水温，等等。
不要尝试没用过的新产品急救，用自己磨合过的、已多次证实适合用来补救的产品及组合。
也不要太心急就盲目叠加一堆抗炎修复的产品，产品选择正确、不超过3个产品的精简组合效果往往更好。
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最后再来辩识几个常见的急救修复类产品，分别更适合用于什么场景，适应什么“症状”（见下图）
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#冉姐护肤小课堂#
今天来谈谈#敏感# 敏感性肌肤和#红血丝# 红血丝肌肤
在这里,我把红血丝肌肤和敏感性肌肤归到一类,他们的护理方法是相同的.
.
敏感性肌肤从皮肤屏障的角度来说,就是屏障受损,皮肤缺乏保留水份,抵抗外界的能力，表现为:
1️⃣受冷热刺激容易发红，发烫，皮肤特别干燥(油皮也很干燥)
2️⃣用护肤品容易发生刺痛情况(不是功效性产品，或者说大部分用了都ok，你却不ok的)
.
这里有一个很重要的分类,可以根据原因来分类：
1.单纯的因为护肤或者生活护理不当造成的敏感,被称为:原发性敏感 2.因为皮肤疾病,比如玫瑰痤疮,脂溢性皮炎,湿疹,过敏等长期肌肤疾病造成的屏障受损,变成敏感性肌肤,称为:继发性敏感 所以可以看出来,原发性敏感比较单纯,只要有科学的护肤理念,选择温和修复的产品,大概半年-1年左右就可以修复七八层. 但是继发性敏感就比较复杂了,不能仅仅用修复的产品,还必须针对肌肤疾病专用的治疗方案,比如玫瑰,要抗菌抗炎杀虫.脂溢性皮炎要解决马拉色菌过多的问题
.
修复时间都比较长,即使方案思路完全正确,估计要1-2年才能修复差不多.
这点我觉得很多人都是没有意识到的,要不认为我是屏障受损,要不我是玫瑰?
.
✅其实很多时候,是长期的皮肤疾病,比如最普通的痤疮,如果发生面积过大,发生时间过长,就可能破坏皮肤屏障,导致又敏感又长痘痘,这种是不是很多❓
所以处理起来就比较棘手,修复周期就比较长了
今天来谈谈#敏感# 敏感性肌肤和#红血丝# 红血丝肌肤
在这里,我把红血丝肌肤和敏感性肌肤归到一类,他们的护理方法是相同的.
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敏感性肌肤从皮肤屏障的角度来说,就是屏障受损,皮肤缺乏保留水份,抵抗外界的能力，表现为:
1️⃣受冷热刺激容易发红，发烫，皮肤特别干燥(油皮也很干燥)
2️⃣用护肤品容易发生刺痛情况(不是功效性产品，或者说大部分用了都ok，你却不ok的)
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这里有一个很重要的分类,可以根据原因来分类：
1.单纯的因为护肤或者生活护理不当造成的敏感,被称为:原发性敏感 2.因为皮肤疾病,比如玫瑰痤疮,脂溢性皮炎,湿疹,过敏等长期肌肤疾病造成的屏障受损,变成敏感性肌肤,称为:继发性敏感 所以可以看出来,原发性敏感比较单纯,只要有科学的护肤理念,选择温和修复的产品,大概半年-1年左右就可以修复七八层. 但是继发性敏感就比较复杂了,不能仅仅用修复的产品,还必须针对肌肤疾病专用的治疗方案,比如玫瑰,要抗菌抗炎杀虫.脂溢性皮炎要解决马拉色菌过多的问题
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修复时间都比较长,即使方案思路完全正确,估计要1-2年才能修复差不多.
这点我觉得很多人都是没有意识到的,要不认为我是屏障受损,要不我是玫瑰?
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✅其实很多时候,是长期的皮肤疾病,比如最普通的痤疮,如果发生面积过大,发生时间过长,就可能破坏皮肤屏障,导致又敏感又长痘痘,这种是不是很多❓
所以处理起来就比较棘手,修复周期就比较长了
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